趙宗平

養(yǎng)生十方略

一貫知足，笑口常開；二目遠(yuǎn)大，高瞻遠(yuǎn)矚；三餐有節(jié)，早吃好，午吃飽，晚吃少；四季不懶，常運(yùn)動(dòng)，勤思考；五谷皆食，切勿偏好；六欲不張，有理有節(jié)；七分忍讓，瀟灑快活；八方交往，切忌孤獨(dú)；九斷煙酒，戒除嗜好；十分坦蕩，理解人，諒解人，經(jīng)常保持一顆寧?kù)o平和的心。

達(dá)觀生死

物之有成必有敗，人之有生必有死。世俗以形骸為生死，圣賢以道德為生死。赫赫與日月爭(zhēng)光，生固生也，死亦生也。碌碌與草木同腐，死固死也，生亦死也。是故，生當(dāng)做人杰，死亦為鬼雄。義在于生，則舍死而取生；義在于死，則舍生而取死。曲生何樂(lè)，直死何悲！