注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整

妊娠期糖尿病是一種特殊的糖尿病，發(fā)病率高，病情變化快，與日常飲食、起居關(guān)系密切。如果孕期控制得好，很多人會(huì)在孩子出生后血糖自動(dòng)恢復(fù)正常。

由于妊娠這個(gè)階段的特殊性，對(duì)孕期一般不采用口服降糖藥治療。醫(yī)生首先會(huì)調(diào)整準(zhǔn)媽媽的飲食結(jié)構(gòu)，控制含有大量糖分食品的攝入，將準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血糖控制在正常孕婦水平，對(duì)母體和胎兒基本上不會(huì)產(chǎn)生影響。碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入的比例應(yīng)保持均衡。禁止食用含有純糖的甜食和飲料，包括巧克力、一些甜點(diǎn)以及含糖的飲料。水果也要盡量選擇含糖少的，如獼猴桃、柚子、西紅柿等。

經(jīng)過飲食調(diào)整，如果血糖仍無法恢復(fù)正常水平，醫(yī)生會(huì)使用胰島素來控制血糖。胰島素本身不會(huì)透過胎盤對(duì)胎兒造成影響。 據(jù)有關(guān)資料顯示，得過妊娠期糖尿病的女性，在5～15年內(nèi)患2型糖尿病的幾率為25％～60％，而正常情況下，女性患2型糖尿病的幾率低于75％。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便血糖已經(jīng)恢復(fù)正常，也要注意飲食結(jié)構(gòu)合理和加強(qiáng)鍛煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險(xiǎn)。國(guó)外研究顯示，產(chǎn)后肥胖與糖尿病有著密切的聯(lián)系。注意運(yùn)動(dòng)并保持合理的體重會(huì)幫助你遠(yuǎn)離糖尿病的威脅。

預(yù)防低血糖

應(yīng)用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖尿病，極易發(fā)生低血糖反應(yīng)，且來勢(shì)很快，需要立即搶救。輕者可口服糖水，10分鐘后癥狀消失；較重者再吃些水果、餅干或饅頭等；神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下；昏迷患者應(yīng)避免喂食，以防食物被吸入肺內(nèi)，引起肺炎。如服糖10分鐘后仍未清醒，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。

要學(xué)會(huì)自行檢驗(yàn)

患者出現(xiàn)頭暈、惡心及心慌時(shí)，要區(qū)別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時(shí)用尿糖試紙檢查尿液，便可對(duì)癥治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。

學(xué)會(huì)自己調(diào)整胰島素

在孕期合并糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)自己調(diào)整胰島素的劑量，在應(yīng)急時(shí)增加胰島素劑量，在病情好轉(zhuǎn)時(shí)又要及時(shí)減少胰島素劑量。

警惕孕期外陰瘙癢

如果排除了其他感染因素，孕期的外陰瘙癢很可能與糖尿病有關(guān)。因?yàn)樘悄虿≈苯訉?dǎo)致尿中糖分含量增加，使尿道、陰道及外陰部位的環(huán)境更利于真菌繁殖，容易誘發(fā)真菌性陰道炎和外陰炎。因此如果有瘙癢癥狀應(yīng)該及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，盡早治療。

注意清潔衛(wèi)生

要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，最好不到擁擠的公共廁所，預(yù)防各種感染。