亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中年人要善于制衡

        2006-04-29 00:44:03孟凡偉
        心理與健康 2006年10期
        關(guān)鍵詞:重壓心身祥和

        孟凡偉

        “人到中年”欄目的開辟,是想為終日里過得最充實,活得最忙碌,并有著獨特感觸的朋友們留一處傾訴心情的版面。

        中年人有自己生活的感悟,表達(dá)一方面是釋放和渲泄,另一方面也是使自己在回顧中得到一次鼓舞。在客棧駐足是為了歇歇腳,歇息后好再前行。

        人到中年,處于人生的分水嶺,中年人既是家庭的支柱,也是社會的棟梁。中年人要善于制衡,這不僅關(guān)乎每個家庭的幸福,也影響著社會的安定祥和。

        家庭與事業(yè)平衡

        一個人家庭幸福祥和,必然會有良好的心態(tài)和旺盛的精力,會以飽滿的熱情投身于工作;事業(yè)的成功,同樣會給家庭帶來無限的幸福與溫馨。反之,家庭與事業(yè)哪一方失敗,都會給人造成心身的壓力,甚至帶來痛苦和不幸。

        作為中年人,要努力平衡家庭與事業(yè)。在家庭中,中年人要相互提攜。要努力讓老年人保持安詳,工作再忙,也不要忽略對老年人的關(guān)心。和老年人住在一起的,要精心照顧好老年人;不能住在一起的,也要盡可能多地去看望,以免老年人牽掛和孤獨。要努力關(guān)注子女的成長,對子女的學(xué)業(yè)及思想狀況要了如指掌,孩子的成長需要我們相扶相伴。

        拼搏與健康平衡

        許多聰明有才干的中年人在各行各業(yè)中頑強拼搏,取得了驕人的業(yè)績。同時,也有很多人由于積勞成疾,不同程度地存在著健康問題。輕則處于亞健康狀態(tài),重則事業(yè)如日中天卻被心腦血管病、癌癥擊垮,英年早逝。許多中年人的健康問題,是由于忽視了拼搏給自身帶來的持續(xù)疲憊狀態(tài),忽視了經(jīng)常鍛煉身體和保持良好的生活習(xí)慣。

        縱觀那些心身健康的人,那些高壽健在的人,他們都有適合自己的良好的習(xí)慣。比如說:生活有規(guī)律,工作張弛有度,擁有保健意識和常識,這些不是一朝一夕能完成的。相當(dāng)多的中年人認(rèn)為自己年富力強,往往自恃強壯,不留心關(guān)注身體,不在乎自己的生活習(xí)慣是否健康,崇尚“人生能有幾回搏”的奮斗精神。忙碌中卻忽略了干工作的“本錢”

        身體常有疾患的人,往往是缺乏良好習(xí)慣、不拘小節(jié)的人。一些中年人工作起來廢寢忘食,全然不顧。然而,事業(yè)與家庭的雙層重壓,就像大海深水的壓力,隨著水深而增大,重壓會把不注重健康的中年人徹底壓垮?!?0歲的人,60歲的心臟”,現(xiàn)代生活中這句話已不是廣告人的謊言,的確是現(xiàn)代生活中不少人的真實悲哀!

        心態(tài)與修養(yǎng)平衡

        人到中年,心態(tài)與修養(yǎng)處于較成熟階段。有些中年人心態(tài)平和,有較高的修養(yǎng),能夠坦然面對是非榮辱、成敗功過,經(jīng)得起名利權(quán)勢、財色酒氣的考驗,精神充實,樂觀向上,從而能夠保持心理健康。而有些中年人心態(tài)常常失衡,與別人比較,越比心態(tài)越不平衡,越比越消極悲觀,越比越妒火中燒,在比較中迷失了自己。

        根本問題是,這些人心浮氣躁,拿不起,放不下,缺少寬容、淡泊的情懷。中年人尤其要保持心態(tài)與修養(yǎng)的平衡,處亂不驚,遇挫不餒,勝不過喜,敗不過憂,只有這樣才能冷靜、從容地應(yīng)對事業(yè)與家庭中的各種困難,從而保持心身健康。

        猜你喜歡
        重壓心身祥和
        盛世祥和
        青海湖(2022年12期)2022-02-12 09:31:54
        從心身角度治療消化系統(tǒng)疾病的臨證體會
        美國在輿論重壓下﹃援助印度﹄
        寶鋼三號厚板坯連鑄機重壓下試驗研究
        重型機械(2019年3期)2019-08-27 00:58:44
        生態(tài)紫砂,祥和萬年——淺析“祥和”紫砂壺的藝術(shù)之美
        嘗試課前隨機提問,應(yīng)對生物選科重壓
        貿(mào)易戰(zhàn)重壓市場 等待企穩(wěn)再低吸
        萬物祥和
        文藝論壇(2017年6期)2017-04-24 07:04:42
        肝硬化患者的蒙醫(yī)心身護(hù)理及營養(yǎng)飲食對癥治療
        一身輕安走出來
        久青草国产在线观看| 国产成人av一区二区三区不卡| 天天碰免费上传视频| 欧美日本国产va高清cabal| 久久久久久久国产精品电影| 女同另类专区精品女同| 成年美女黄网站色大免费视频| 在线观看免费人成视频| 亚洲日韩精品欧美一区二区三区不卡| 青青草久热手机在线视频观看| 中文字幕国产亚洲一区| 国产va免费精品高清在线观看| 黑人巨大videos极度另类| 久久国产亚洲中文字幕| 亚洲av高清一区二区在线观看 | 久久亚洲综合亚洲综合| 中文字幕人妻丝袜成熟乱| 久久99精品国产麻豆| 国产老妇伦国产熟女老妇高清| 蜜桃传媒免费观看视频| 俺去啦最新地址| 在线观看av永久免费| 午夜日韩视频在线观看| 极品粉嫩小仙女高潮喷水操av| 一本一道av无码中文字幕﹣百度| 国产精品无码Av在线播放小说| 麻豆av在线免费观看精品| 免费a级毛片又大又粗又黑| 亚洲国产长腿丝袜av天堂 | 日本不卡的一区二区三区| 久久久99精品免费视频| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久| 不卡无毒免费毛片视频观看| 中文字幕日韩高清乱码| 中文无码一区二区三区在线观看| 98bb国产精品视频| 国产大学生自拍三级视频| 国产av无码专区亚洲av果冻传媒| 日韩精品无码免费专区网站| 一区二区三区国产美女在线播放 | 亚洲网站一区在线播放|