究竟有哪些秘訣，讓他們即使日理萬機(jī)也可以享受生活?

秘訣一、一日之計(jì)在于晨

星巴克咖啡的總裁舒爾茨、法國雷諾與日本日產(chǎn)汽車的ＣＥＯ戈恩、寶潔的ＣＥＯ雷富禮每天堅(jiān)持５點(diǎn)多起床，思考、看報(bào)、聽各地的業(yè)務(wù)簡報(bào)，然后在電話蜂擁而來之前就進(jìn)辦公室處理公務(wù)。太平洋投資管理公司的投資長葛洛斯甚至每天４點(diǎn)半就起床，不到６點(diǎn)就進(jìn)辦公室，因?yàn)檫@樣可以不受打擾，思考與工作都事半功倍。

也因?yàn)樗麄冊缙?，更早開始、更有效率地工作，所以多半可以在七八點(diǎn)就回家吃晚飯、陪家人并且休息。

秘訣二、要靜也要?jiǎng)?/p>

跟多數(shù)忙碌的上班族大不相同的是，他們再忙也會(huì)抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，或靜下來獨(dú)處。

每天上午８點(diǎn)半到１０點(diǎn)，葛洛斯都拋下緊迫逼人的數(shù)字與投資，到辦公室對街的健康俱樂部運(yùn)動(dòng)、做瑜珈。這是他的“天堂”，遠(yuǎn)離噪音、辦公室、交易以及資訊網(wǎng)上的種種數(shù)字；許多好點(diǎn)子就是在這個(gè)天堂時(shí)間、葛洛斯的倒立瑜珈動(dòng)作間浮現(xiàn)的。

除了動(dòng)，ＣＥ０們也講究獨(dú)處、思考的時(shí)間。知名時(shí)裝設(shè)計(jì)師王薇薇（Ｖｅｒａ Ｗｏｎｇ）便特別珍惜獨(dú)處的夜間時(shí)刻，因?yàn)橹挥写藭r(shí)能不受打擾、平靜地思考。

秘訣三、一定要休息

有趣的是，許多上班族被工作逼得加班不停、無法休假時(shí)，這些ＣＥＯ們卻強(qiáng)調(diào)，一定要休息。

就算是出差，寶潔的雷富禮也要在飯店靜坐休息５～１５分鐘，讓自己平息。

每幾個(gè)月更要大休一次。在Ｇｏｏｇｌｅ工作的梅爾每４個(gè)月休一星期長假，星巴克咖啡的舒爾茨每七個(gè)星期就旅行一趟，像海綿一樣，盡情吸收不同世界的精華。

秘訣四、分秒必較

要這么愜意地休息，平時(shí)一定要有效率地管理時(shí)間。

星巴克咖啡在全球每５個(gè)小時(shí)就開一家分店，舒爾茨用全球時(shí)區(qū)來做時(shí)間管理區(qū)隔。清早與上午，他專注歐洲的事務(wù)；接下來的時(shí)間留給美國業(yè)務(wù)；晚上就和亞洲通信。

高盛的鮑爾森也以掌握時(shí)間精準(zhǔn)而聞名。如果晚上有應(yīng)酬，大家都知道，要在６點(diǎn)半開始，８點(diǎn)以前結(jié)束。這樣他才能１０點(diǎn)就上床睡覺，第二天早上５點(diǎn)半起床運(yùn)動(dòng)。

秘訣五、電子產(chǎn)品不照單全收

事實(shí)令人驚訝：在分秒必爭的金融業(yè)，鮑爾森沒用過電子郵件；葛洛斯不太讀電子郵件，也沒有手機(jī)，而且除了妻子打來的電話以外，一天只接三四通電話?！拔业淖毅懢褪牵也幌氡贿B結(jié)，我想跟大家斷線?！备鹇逅拐f道。

但是多數(shù)人仍有他們依賴的電子配備。梅爾，用收發(fā)快速的郵件軟件Ｐｉｎｅ來處理一天七八百封的郵件；舒爾茨的ＰＤＡ手機(jī)則使用幾乎在世界各地都可以通用的Ｇｏｏｄｌｉｎｋ收信和安排、記錄各種行程；至于北美流行、容易收發(fā)郵件的智慧型手機(jī)Ｂｌａｃｋｂｅｒｒｙ，則被雷富禮用來發(fā)送即時(shí)短信。

（摘自《天下》）

編輯：李丹霞

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