咖啡是興奮的，茶是清醒的；咖啡是輕松的，茶是悠然的……

我們的心靈就像生活，有時(shí)候是一杯濃濃的略帶苦味的咖啡，有時(shí)候又像一杯清香怡人的茶。希望你有空的時(shí)候來這里坐坐，心理專家和我們一起品茶、喝咖啡，聊聊你的心事，解解你的心結(jié)。

最近，一位還在讀研究生的年輕朋友給我寫來郵件，在信中，他講述了自己的一些情感經(jīng)歷，也談到了他現(xiàn)在的迷惘和困惑，希望我們節(jié)目能夠給他一些幫助。今晚，我們就來聽聽這位朋友的故事。他在郵件中寫道：

安然：

你好！曾經(jīng)給你寫過一封信，但是沒有寄出去，一是懶，二是覺得我的問題應(yīng)該靠自己解決。我也曾被你的節(jié)目所打動(dòng)，覺得有些話說得很有道理。我還試圖說服自己，可是做不到，天生的惰性給了我一個(gè)合理化的借口。我的自我評價(jià)是：懶惰、缺乏毅力、驕傲自大、多愁善感、好色、膽小、自卑、表達(dá)能力差……我覺得自己簡直一無是處。

我的想法是有淵源的，說來話長。我出生在一個(gè)還算幸福的家庭。媽媽出生在一個(gè)小城鎮(zhèn)，爸爸當(dāng)年是下鄉(xiāng)的知青，他是在生活艱難的時(shí)候認(rèn)識媽媽的。當(dāng)時(shí)，他們還是比較開放的——自由戀愛，但結(jié)婚時(shí)受到了奶奶的極力反對，以至于爸爸婚后很多年都沒有回家。直到我長大后父母與奶奶的關(guān)系才有所緩解。隨著年齡的增長，我對女孩子有了感覺。在讀初一的時(shí)候，我開始喜歡一個(gè)女孩兒。一次，她把一個(gè)疊成心形的圣誕賀卡塞在了我的英語課本里，盡管那時(shí)我還不知道什么叫圣誕節(jié)，但是覺得很興奮，很有意思。從那之后, 我就老想和她在一起很開心，慢慢地有了一種和與同性不一樣的感覺。

上高中后，我們不在一個(gè)學(xué)校里，時(shí)常通信成為我們溝通的一種方式。我不知當(dāng)時(shí)怎么想的，總是對她說我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，我們是不可能的之類的話。其實(shí)那不是我的真心話，和她交往使我過得非常開心，我還極力想把這一切告訴自己要好的朋友。

高中畢業(yè)，女孩兒考上了重點(diǎn)大學(xué)，可我考的卻是一所普通大學(xué)。臨開學(xué)前，她說要來我家，我騎著單車去約好的地方接她。屋子里就我們倆個(gè)人，我不會做菜，便熬了一碗湯，做了個(gè)炒雞蛋，把一些菜熱了熱就吃了。我并沒有向她表白什么，只是記得那天很高興。

大一時(shí)也有女孩兒似乎對我有意思，被我一口拒絕了。后來，在室友的慫恿下，我拿起了話筒，給遠(yuǎn)在另一個(gè)城市的她打了個(gè)電話。電話那端，她說我們相隔太遠(yuǎn)，以后不可能在一起的。后來，在苦苦追問下，才知道她已經(jīng)有男朋友了。我感到失望之極，于是總是逃課，在電腦前一玩兒就是一整天。每次考試前就開始反思自己的行為，但考完了又若無其事地玩電腦。她來看過我?guī)状?，大二快結(jié)束那年，我跟她說：“我要考研?！薄昂冒?！我相信你一定能考上！”她的一句話鼓舞了我，我放棄了在學(xué)生會的職務(wù)，撇開一切找工作的機(jī)會，可謂破釜沉舟，最終考上了中科院。

一次，她的堂兄結(jié)婚，邀請我去喝喜酒。結(jié)束時(shí)，她很認(rèn)真地說要送我，那晚是我長這么大感覺最美的一個(gè)夜晚。那種感覺告訴我：我愛上了她。但是，她再次以相隔太遠(yuǎn)為理由，表示我們還是做一般朋友為好！我現(xiàn)在依舊思念著她，只是我知道我們不可能再在一起了。有一種說法，人一生真正愛的人只有一個(gè)，好像說的正是我！如果我輕意地放棄，可能會后悔一輩子。

身邊無伴的我突然間發(fā)現(xiàn)自己竟然沒有任何可以炫耀的資本。我個(gè)子小，別人稱呼我都會帶個(gè)小字。喜歡籃球，卻連基本的傳球都傳不好。字寫的得不漂亮，做事情優(yōu)柔寡斷，沒有魄力，沒有威信，貪玩，沒有自控能力。做實(shí)驗(yàn)連個(gè)基本的培養(yǎng)都沒法完成。導(dǎo)師一開始非常器重，現(xiàn)在卻冷落我。這全是我個(gè)人的原因。

我覺得人活著得不到尊重，不知道自己的價(jià)值，不喜歡自己的專業(yè)，做不好事情，智商高，情商低，活著還有什么意思？！但是我不能做出愚蠢的事，父母養(yǎng)育我這么大，都已年逾半百，辛苦了半輩子，我不能做對不起他們的事。

還有很多話想說，你真的能幫我嗎？我該怎么面對，怎么解決？期待你的回音。

專家點(diǎn)評：董燕

郵件中提供的內(nèi)容不很充分，但我還是有一個(gè)很強(qiáng)烈的感覺，就是阿廖對與其交往過的女孩很重視，也很上心。情竇初開的阿廖與女孩之間的信件來往，曾經(jīng)讓其內(nèi)心激動(dòng)而快樂過，并想讓好友分享這種感覺。但遺憾的是，這種感覺沒有真正出現(xiàn)在兩個(gè)人日后的共處中，說明感情沒能發(fā)展起來。

阿廖的苦惱是什么呢？他說如果他輕意地放棄，可能會后悔一輩子。作為第三者來聽這個(gè)敘述，我感覺到在這段戀情之中，動(dòng)心的是阿廖，而那位女孩兒并未動(dòng)心，兩個(gè)人之間怎能碰撞出愛情呢？

什么是愛情呢？每個(gè)人各有不同的見解或解釋，但我們至少有一個(gè)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)：愛情是兩情相悅。就是說兩個(gè)人在一起是快樂的、幸福的，彼此感情是有共鳴的。愛情是人生可遇不可求的事情。

阿廖，你覺得自己曾經(jīng)有過的那一段感情是刻骨銘心的愛情嗎？是讓兩個(gè)人愿意終生相守的那種心心相印、兩情相悅的情感嗎？如果我們有意識地想把戀愛分類的話，根據(jù)常識，我們可以分為很多種，比如單戀，三角戀，多角戀，當(dāng)然還有我們說的正常的戀愛。阿廖的屬于哪一種呢？我看到他確實(shí)在愛著這個(gè)女孩子，希望永久地跟她相守。他自己也認(rèn)為如果輕意地放棄，可能會后悔一輩子。但我還是感覺到從常識性心理角度看，阿廖此時(shí)處在一個(gè)單戀的感覺層面上。

那么，單戀都有哪些特點(diǎn)呢？

第一個(gè)特點(diǎn)是單戀的形成與當(dāng)事人孩提時(shí)的一些經(jīng)歷和記憶有關(guān)。阿廖情竇初開的時(shí)候，也許是在他青春期發(fā)育的時(shí)候，某一個(gè)女孩的形象或者音容笑貌給了他非常深刻的記憶，那時(shí)候他有一個(gè)潛在的觀念：只有這種女孩子才是我的夢中情人。那么，在他成年之后，如果他遇到一個(gè)曾經(jīng)在青春期想像過的，或者經(jīng)歷過的，已經(jīng)形成某種初步印象的人，就會形成一種強(qiáng)烈的愿望，噢，她就是我要找的妻子的原型。

第二個(gè)特點(diǎn)就是說外在形象的契合程度大于內(nèi)在的內(nèi)容。例如：B 長得像A。B 的出現(xiàn)使其聯(lián)想到A。B 成為A 的替代者。追求B 是完成過去未完成的情感。

第三個(gè)特點(diǎn)是說內(nèi)在的精神和思想上的碰撞比較少，共同的興趣、愛好比較少。其實(shí)，我們知道愛情這個(gè)東西更多的是精神層面和思想層面的一些共鳴和碰撞。

第四個(gè)特點(diǎn)就是說很少互相欣賞，可能阿廖覺得這個(gè)女孩子很善良、很溫柔，但是這個(gè)女孩子對阿廖的感覺并沒有形成相應(yīng)的一個(gè)反饋，少了一些互相欣賞。那么，類似這樣的一些特點(diǎn)是單戀所具有的一些心理過程。

對于阿廖，我的建議是：留出一點(diǎn)時(shí)間整理一下自己的感受，剖析一下自己與女孩交往的動(dòng)機(jī)，這個(gè)女孩子吸引你的最重要的方面是什么？是她的內(nèi)心，是她的思想，還有她對你的愛，或是她對你的付出？你還要分析一下這個(gè)女孩子身上的哪些東西滿足了你自己哪方面的心理需要，是她像妹妹一樣地順從，還是說她像母親一樣地包容？總而言之，我覺得你還是要好好的把自己的內(nèi)心整理一下，分析自己的心理需要。另外，你認(rèn)為婚姻或者愛情的核心價(jià)值觀是什么，這個(gè)婚姻美滿的基礎(chǔ)是什么。看看你的核心價(jià)值觀是什么，那個(gè)女孩的價(jià)值觀又是什么，而且你認(rèn)為你們彼此在一起或者一個(gè)愛情能夠長久，美滿的話，它的基礎(chǔ)又是什么？當(dāng)你有結(jié)論的時(shí)候，也許你會徘徊在茫然之中盲目地行動(dòng)了。