如今，為除皺而做美容的中老年朋友越來越多，但一般人難以承受美容院昂貴的消費。其實，美容除皺絕非只能在美容院內(nèi)實施，只要您掌握一些簡單的美容常識和除皺方法，利用食物在家里也照樣可以做美容除皺，且簡便易行，效果甚優(yōu)。

西紅柿含有大量維生素，其中維生素C的含量為蔬果類第一位，能有效防皺并美白皮膚；豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止上皮細胞萎縮角化。把西紅柿切碎壓成汁，加入少許蜂蜜、雞蛋清，調(diào)和均勻，涂抹在面部，除皺效果良好。

米飯將蒸熟的米飯趁熱揉成團，放在面部揉搓，可將皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，然后用清水洗凈，可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

香蕉去皮搗爛后，加入半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上20分鐘后洗去，可去皺美容。

栗子去殼后，將果肉搗爛為細末，用蜂蜜適量調(diào)為糊狀，涂搽面部，可使面部光潔舒展，除去皺紋。

母豬蹄用老母豬豬蹄數(shù)只，洗凈后切大塊，熬成膏狀，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去。連續(xù)搽半個月后，可收到明顯去皺效果。

橘子所含維生素B有收斂及潤滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛，浸入白酒內(nèi)，加入適量蜂蜜，放一個星期后取出外用，可潤滑皮膚和去除皺紋。

黃瓜將黃瓜洗凈，搗爛取汁，臉用溫水洗凈，將黃瓜汁涂搽于面部，每天1～2次?？墒諗?、滋養(yǎng)肌膚，消除皮膚皺紋見效很快。