你是不是充分的享受你的生活?你的生命對于你自己是不是真正的歡樂?獨處時你覺得輕松自在嗎?別人和你在一起時，他們是否覺得沒有拘束?這些問題看似很平常，但是卻比任何的醫(yī)療檢查更能透視生命。

研究顯示，熱愛生命、一心想要行樂到老的人，能夠安享天年；而以為自己不可能長壽的人，早逝的機率比前者高出3倍多。被醫(yī)師診斷亮起紅燈的人，那些堅信自己其實很健康者，存活率也高過那些因病悲哀的人。

據世界衛(wèi)生組織調查表明，新型“瘟疫”——“歡樂缺乏癥侯群”高居全球人口求醫(yī)原因的前五位。在一些競爭激烈的國家，它更是造成死亡的頭號殺手。雖然這項新流行的傳染病的殺人速度極為緩慢，但卻甚具威脅性，因為它可以在受害者渾然不覺的情況下不斷擴張勢力范圍，直到受害者逐漸地傷害了自己或身邊心愛的人。

你是否有“歡樂缺乏癥候群”呢?對照下列九項表現(xiàn)，看看有哪些發(fā)生在你身上?

1．長期感到疲勞。伴隨著這種現(xiàn)象的人，往往是難以睡得香甜或失眠(一上床便立刻睡，但短短幾個小時后就會醒過來，接著便再難成眠)。

2．緊逼感。常常會覺得前額、頸部，以及肩膀附近的肌肉十分僵硬。同時患有時間恐懼癥，擔心時間不夠用，總覺得事情無論如何都做不完。

3．消費至上主義。時時覺得需要購買更多一點、更好一點、更新一點的東西。

4．充滿矛盾。既覺得應該多花一點時間陪陪家人或妻子、朋友，卻又放心不下自己的工作，往往因此而在內心掙扎不已。

5．有夢未圓。一方面手邊每日都有忙不完的事，另一方面在腦海中卻又時時浮現(xiàn)許多人生路上未圓的夢想。

6．極思掌控?？傉J為自己一定要居于主導的地位掌控一切，否則情況就會失控，或者別人會乘機占你便宜甚至扳倒你。

7．面臨威脅?？傆X得自己必須時時刻刻都要兢兢業(yè)業(yè)的證明自己的能力，否則自己的地位就會被他人所取代。

8．粗心大意。即便是處理最普通、最簡單的事情，你都會一再犯錯誤。

9．尖酸刻薄。言談間總是話中帶刺；打心眼里不愿信任別人；面對歡樂的事物，卻很難產生歡樂的情緒，因為你覺得那些事根本不重要，或者它們會令你分心。

對照這九項，你符合的項目越多，就表示你越有可能感染“歡樂缺乏癥侯群”。不過，先別太擔心，還有一付特效藥“歡樂”!它有著神奇的療效，卻要求得不多。你只要“做自己”就好，用不著操心其他?？纯茨隳壳暗纳罘绞脚c你身體本能的需要及渴望之間究竟有何不協(xié)調的地方，然后你能明白，換一種方式過生活，就能讓你感受到涵蓋生理、心理，以及精神方面的真正健康。