成人病之所以被稱為成人病，就是因?yàn)樵谠S多人的經(jīng)驗(yàn)中，這些病只有大人才會得。孩子基本上是屬于“免疫”的?？墒牵褐靖?、胃炎、頸椎病……這些過去只有成年人才會患上的疾病，如今也開始威脅孩子們的健康。為此提醒家長們應(yīng)幫助孩子們糾正不良生活習(xí)慣，積極運(yùn)動、合理飲食，為他們的健康建立一道防護(hù)屏障。

鐘愛洋快餐“吃”出糖尿病

事例：晨晨出生時體重就超標(biāo)，平時最愛吃洋快餐，雖然今年只有11歲，體重卻達(dá)到了75公斤，是個不折不扣的“小胖墩”。無奈，媽媽只好帶晨晨來到醫(yī)院，想請醫(yī)生幫助孩子進(jìn)行減肥。沒想到在體檢過程中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)晨晨的血糖、胰島素水平達(dá)到了糖尿病的指標(biāo)，被確診為Ⅱ型糖尿病。

現(xiàn)狀：據(jù)“中國權(quán)威糖尿病專家高層論壇”統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示兒童糖尿病發(fā)病數(shù)占我國糖尿病人總數(shù)的5％，且每年以10％的幅度上升。一般5至6歲及10至14歲為發(fā)病年齡高峰，無明顯性別差異。現(xiàn)在很多小孩子都喜歡吃炸薯?xiàng)l、漢堡包等高熱量、高油脂而又難消化的食物，而且獨(dú)生子女多嬌生慣養(yǎng)，吃得多，活動少，體重上升得特別快，結(jié)果容易出現(xiàn)血糖過高，從而引發(fā)糖尿病。另外，如果父母患糖尿病，孩子患此病的幾率也通常要高些。兒童糖尿病若得不到控制，則會出現(xiàn)生長滯后、身材矮小、肝脾腫大、智力低下等并發(fā)癥狀，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。建議家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有極度口渴、多食和消瘦現(xiàn)象時，應(yīng)立即就診。平時兒童應(yīng)選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，不要過多地吃“洋快餐’等高熱量食品，同時應(yīng)多做運(yùn)動，以控制體重。一旦體重超過正常人水平，也不要亂吃減肥藥，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

學(xué)習(xí)壓力大“患”上高血壓

事例：今年上小學(xué)5年級的松松出生在一個高知家庭，父母對他要求非常嚴(yán)格，不僅要求學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，還希望他多才多藝。于是，父母替他報名參加了各種各樣的課外輔導(dǎo)班。而在一次學(xué)校體檢中，他竟查出患上了兒童高血壓?，F(xiàn)狀：像松松一樣因?yàn)榫駢毫Υ蠖忌细哐獕旱那闆r越來越多是個不爭的事實(shí)。據(jù)調(diào)查，目前國內(nèi)兒童高血壓發(fā)生率為1—7％。兒童高血壓的罪魁首先是有高血壓家族史，兒童及青少年原發(fā)性高血壓有家族史者占50％以上，其次是肥胖，據(jù)調(diào)查，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的3倍。

兒童高血壓病非?！半[秘”，一般只有通過體檢和健康普查才能被發(fā)現(xiàn)，但疾病卻會在機(jī)體內(nèi)慢慢地?fù)p害器官，患病兒童絕大多數(shù)在成年后會被心血管疾病、糖尿病等所困擾。所以，孩子要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食宜清淡少鹽，多吃蔬菜、水果，適量吃高脂、高膽固醇的食物；要消除精神緊張和壓力，在學(xué)習(xí)上要避免精神負(fù)擔(dān)，勞逸結(jié)合，防止血壓升高；多運(yùn)動，既可消耗體內(nèi)過多的熱量，還能增加肺活量，增強(qiáng)心肺功能和心肌收縮力；有高血壓家族史的孩子應(yīng)定期或不定期地檢測血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的跡象，應(yīng)及早采取治療措施。

營養(yǎng)不均衡“得”了脂肪肝

事例：6歲的萍萍體重竟然已經(jīng)近100斤，而當(dāng)她被送進(jìn)醫(yī)院檢查時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)患上了脂肪肝。 現(xiàn)狀：俗話說“10個胖墩8個脂肪肝”，就是指長期攝入過多動物油、蛋白質(zhì)、動物內(nèi)臟、巧克力、糖等，又不喜愛活動的人，由于營養(yǎng)過剩使得過多的脂肪異常沉積在肝臟，產(chǎn)生脂肪肝。雖然肥胖并不一定會使孩子患上脂肪肝，但脂肪肝在肥胖癥患兒的發(fā)病率則占到了50％-60％。需要注意的是，脂肪肝并不是肥胖者的“專利”，一些營養(yǎng)不良極度消瘦的小孩，機(jī)體缺少必需物質(zhì)而使得脂肪在肝臟的轉(zhuǎn)化吸收受阻，脂肪也可異常沉積在肝臟形成脂肪肝。

脂肪肝主要與孩子們不良的飲食行為有關(guān)。而脂肪在肝臟內(nèi)長期堆積，則會導(dǎo)致肝臟變形、壞死，也會影響孩子的生長發(fā)育。少吃多動、注意鍛煉等是防止脂肪肝的良藥，營養(yǎng)不良性脂肪肝患者則應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。預(yù)防脂肪肝還要提倡多運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。

電玩不肯“玩”出頸椎病

事例：8歲的濤濤自從一年前學(xué)會了電腦上網(wǎng)，玩游戲就成了他的愛好，他能連續(xù)數(shù)小時在網(wǎng)上“激戰(zhàn)”。但半年前，濤濤經(jīng)常感覺頭痛、頭昏，癥狀越來越厲害，休息、吃藥都沒用。醫(yī)院拍片檢查，發(fā)現(xiàn)他竟然患了“頸椎病”。

現(xiàn)狀：頸椎病多是因?yàn)殚L期伏案姿勢不正確，以致頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，多見于30—40歲人群，孩子因?yàn)閻蹌印⒖伤苄詮?qiáng)，一般不會患此病。但如今的孩子上網(wǎng)和學(xué)習(xí)常常過度，致使頸椎病出現(xiàn)了低齡化。 頸椎病主要是頸椎周圍軟組織勞損，致使肌肉僵硬、酸脹、頭昏，對頸椎有問題的孩子，多采取保守治療，要堅(jiān)持做頸部體操，否則隨著年齡增長，病情會加重，同時上網(wǎng)、寫作業(yè)要定時，一個多小時就應(yīng)活動活動。

牙齒沒長齊“喂”成了胃病

事例：15個月大的南南剛出生時白白胖胖，父母工作忙，由奶奶帶大。老人在喂食時習(xí)慣先在自己嘴里嚼幾下再喂到南南嘴里。后來，南南越來越瘦了，經(jīng)常哭鬧，父母帶他到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血HP(幽門螺桿菌)呈陽性。原來，奶奶無意中把自己的胃病傳給了寶貝孫子。 現(xiàn)狀：過量吃零食和冷飲、甜食、油膩等食物，經(jīng)常不吃早餐和過量食用不合格的小食品是導(dǎo)致近年來兒童胃病患者逐漸增多的主要原因，而大人與孩子之間的交叉感染，也使得不少孩子過早地?fù)碛辛顺扇瞬　?/p>

發(fā)生胃炎與孩子的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，父母要讓孩子養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，不要只吃大魚大肉，五谷雜糧最養(yǎng)胃，每餐不要吃得過飽，更不要“填鴨式”強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，減少胃病的發(fā)生。另外，幽門螺旋桿菌可通過唾液口口傳播，在年齡50歲左右的中年人中發(fā)病最多。如感染者口對口喂食嬰兒，則會傳播給孩子。如果孩子有消化道疾病癥狀并持續(xù)一個月以上，就要及時到醫(yī)院接受檢查。

事例：蔡女士的兒子才9個半月，可只要晚上9點(diǎn)帶他去睡覺，他總是哭鬧著不配合。據(jù)蔡女士說，有一次晚上寶寶又哭又鬧睡不著覺，無奈之下，我們只好讓他多看會電視，結(jié)果從此以后，寶寶便染上了“夜貓子”的壞習(xí)慣。

現(xiàn)狀：據(jù)了解，現(xiàn)在有將近1／3的兒童具有成人夜生活綜合征的癥狀，其中。孩子的睡眠問題已經(jīng)成為兒童健康咨詢問題中家長最為關(guān)心的話題。主要原因是成人夜生活過多，影響孩子作息。

家長要提高兒童睡眠健康意識，讓兒童有充足睡眠時間，以促進(jìn)兒童的智能發(fā)育和體格生長。