“癌魔可以侵入我的身體，但決不能讓癌魔侵占我的精神，是精神的力量使我一步一個(gè)腳印頑強(qiáng)地走到了今天?！薄叫忝?/p>

1993年10月，方秀梅被醫(yī)院診斷為右側(cè)乳腺癌，術(shù)后接受了半年的化療。后來開始吃中藥、練氣功，身體恢復(fù)得很好。

然而癌魔并沒有因?yàn)榉叫忝返臉酚^而放棄，6年后，即1999年，方秀梅右乳壁上癌癥原位復(fù)發(fā)，并轉(zhuǎn)移到胸骨、胸椎。胸壁又做了第二次手術(shù)，術(shù)后她又開始了化療、放療。一年多的治療并沒有扼殺癌癥的腳步，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到了腰椎、骶骨等處，2001年12月又轉(zhuǎn)移到了肺部。這期間，方秀梅治病花掉了20多萬元，病灶不但沒有控制住，反而越來越兇，醫(yī)生用了好多辦法也無濟(jì)于事。方秀梅感覺渾身無力、兩腿發(fā)軟、憋氣、咳嗽，連說話的力氣都沒有了。由于骨轉(zhuǎn)移，她全身骨頭疼痛難忍，不幸又雪上加霜，前胸后背又長出了病毒性帶狀皰疹，那種從骨頭到皮膚、神經(jīng)都疼痛的滋味真的是難以形容。不僅如此，還要面對(duì)每天兩大碗的中藥和其他抗癌藥，胃也吃壞了，肝臟也出了問題，全身各部位都處在崩潰邊緣。一家人真是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈，連醫(yī)生也束手無策了。

在最絕望的日子里，是家人和病友給了她戰(zhàn)勝癌魔的力量與勇氣。親人們無時(shí)無刻地相守著，病友們把香噴噴的餃子、熱騰騰的雞湯送到病床前，他們耐心的照顧與關(guān)愛，帶給她的不僅僅是安慰，更是戰(zhàn)勝癌魔的精神與勇氣。方秀梅暗暗地想：人總有一死，只不過有早有晚，生老病死是自然規(guī)律，我不怕死，但也要爭取活。那時(shí)，北京申奧成功，萬眾歡騰，病友們都相互鼓勁說：“2008年奧運(yùn)會(huì)，一個(gè)都不能少?！碧稍诖采系姆叫忝芬惨淮未螌?duì)自己說：“一個(gè)都不能少，算我一個(gè)；一個(gè)都不能少，算我一個(gè)！”

回家后，身體稍微好一點(diǎn)，方秀梅就試著從床上站起來，走出去，讓自己活動(dòng)起來，從開始的幾步路，到后來的10分鐘，最后她又可以去北京玉淵潭公園練功了。

生命之花再一次在堅(jiān)強(qiáng)的方秀梅面前綻放出笑臉。在幾乎停藥的狀態(tài)下，靠著合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)，更有一顆頑強(qiáng)的心，她的病情一天天好起來。2002年10月底，方秀梅到醫(yī)院復(fù)查，檢查結(jié)果：右下肺病灶結(jié)節(jié)模糊，顯示不清；骨病灶明顯縮小，多發(fā)性骨轉(zhuǎn)移病情好轉(zhuǎn)，這就是她與癌魔抗?fàn)幍目上彩斋@。

如今，站在我面前的方秀梅，氣色紅潤，滿面笑容，目光有神，說起過去的苦難經(jīng)歷，她的表情、語調(diào)平和，沒有愁苦，沒有悲傷，依然是對(duì)美好生活的向往與踏平坎坷之后的從容。

這些年，方秀梅把自己的抗癌經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為3點(diǎn)：

1.不受累、不生氣，不著急。癌癥患者本身體質(zhì)就弱，身體免疫力低，如果讓自己過度勞累，身心長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，精神處于緊張狀態(tài)，或?yàn)橐稽c(diǎn)事就生悶氣，很容易加重病情。

2.調(diào)整心態(tài)，相信自己，不要被癌魔嚇倒。通過這次生與死的較量，方秀梅明白了作為一個(gè)癌癥患者，在最困難的時(shí)候，千萬不能絕望，不能灰心喪氣。首先要調(diào)整好心態(tài)，戰(zhàn)勝自我，直面現(xiàn)實(shí)，絕不能向癌癥繳械投降。

3.合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)身體虛弱得已經(jīng)不能再吃藥時(shí)，方秀梅在醫(yī)生的建議下服用了一些增強(qiáng)體能的保健液和微量元素，保證了身體機(jī)能運(yùn)行所需能量，給本已透支的身體注入活力，由于改善了腸胃，胃口越來越好，飯量也越來越大，身體也有了活動(dòng)的能量。

這幾年來，只要能走動(dòng)，方秀梅就去玉淵潭公園鍛煉，活動(dòng)量不求太大，要量力而行，和病友們一起鍛煉，既增強(qiáng)了體質(zhì)，也相互鼓勵(lì)，心情也好多了。

在我們交談過程中不時(shí)有病友過來，方秀梅總是熱情地打招呼，噓寒問暖，她的開朗、樂觀感染著每一個(gè)人。對(duì)未來，方秀梅信心十足：生命不息，抗癌不止，勝利一定屬于勇敢者！