承受過(guò)，人變得堅(jiān)強(qiáng)

主持人：你來(lái)之前，我們?cè)谛》秶镒隽嗣褚庹{(diào)查，想了解一下在觀眾心目當(dāng)中，楊揚(yáng)的冬奧會(huì)之最是什么，我們的第一個(gè)問(wèn)題是你覺(jué)得楊揚(yáng)在冬奧會(huì)上最精彩的一場(chǎng)比賽是哪場(chǎng)?楊揚(yáng)你自己覺(jué)得呢?

楊 揚(yáng)：應(yīng)該是500米吧。

主持人：回答正確，有97％的人選擇了2002年鹽湖城冬奧會(huì)女子500米決賽，就是楊揚(yáng)奪得第一塊金牌的比賽。

楊 揚(yáng)：冬奧會(huì)我們參加了那么多屆，每一次都和金牌擦肩而過(guò)，我們1998年是五塊銀牌，每次都有機(jī)會(huì)，但是我們又都失去了，大家對(duì)奧運(yùn)會(huì)金牌已經(jīng)有一種奢望的感覺(jué)，好像那層紙就是捅不破。2002年在1500米這個(gè)自己最強(qiáng)的項(xiàng)目上．我連獎(jiǎng)牌都沒(méi)有拿到，在這之前的五年我都沒(méi)有失過(guò)這個(gè)項(xiàng)目(的金牌)。很多人都很失望也在懷疑，這個(gè)金牌是不是就是跟我們無(wú)緣了，我當(dāng)時(shí)也受了影響?；剡^(guò)頭來(lái)，我仔細(xì)分析1 500米的比賽，關(guān)鍵是心理準(zhǔn)備不足。兩天以后，經(jīng)歷了一次心理的煎熬，重新戰(zhàn)勝自我，那塊金牌拿得非常不容易。

主持人：非常有意思的是，另一個(gè)問(wèn)題是你覺(jué)得楊揚(yáng)最艱難的比賽是哪一場(chǎng)?答案也是一樣，98％的人選擇的也是500米的決賽。楊揚(yáng)你怎么理解大家又認(rèn)為那是你最精彩的一場(chǎng)比賽呢?

楊揚(yáng)：可以說(shuō)這是我所有比賽比得最好的一次。500米，從起跑到滑行，我的特點(diǎn)是耐力比較好，弱點(diǎn)是起動(dòng)比較弱，二號(hào)保加利亞的選手曾經(jīng)在四道都窩過(guò)我，我在一道都跑不過(guò)她。決賽之前，我還跟(王)春露講(春露是五道)，我看我的位置比較好，但是實(shí)在跑不過(guò)保加利亞的選手，我不管了，我跟她頂了，無(wú)論出現(xiàn)什么錯(cuò)誤，你在后邊要保存好體力。當(dāng)時(shí)就有一種感覺(jué)，這塊金牌我們一定要拿下來(lái)?？赡苷且?yàn)楫?dāng)時(shí)那種豁出去的感覺(jué)，頭一次在里道跑過(guò)她。跑到第一位的時(shí)候我馬上調(diào)整我的心態(tài)，通過(guò)多少次的失敗，我的體會(huì)就是不到終點(diǎn)不能有一點(diǎn)的放松，所以滑到前面以后開(kāi)始調(diào)整路線、節(jié)奏，很多熟悉我的隊(duì)員和朋友們，都說(shuō)頭一次看我那么嚴(yán)肅，因?yàn)槲以诒荣惖臅r(shí)候是比較自如的，那次的比賽我不斷地在深呼吸，很多照片抓拍出來(lái)也是我在做深呼吸的感覺(jué)，我是完全在自控的狀態(tài)。

主持人：沖過(guò)終點(diǎn)的一剎那你心里是什么感覺(jué)?

楊 揚(yáng)：第一個(gè)感覺(jué)．這跟我平時(shí)比世界杯沒(méi)什么區(qū)別，之前奧運(yùn)會(huì)的金牌大家看得太神圣了。有一點(diǎn)遙不可及，之后就是一種解脫，因?yàn)榇_確實(shí)實(shí)之前的那幾天很難熬。兩三天之后我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，這塊金牌是第一塊金牌。才開(kāi)始有一些想法，記得當(dāng)時(shí)我接受采訪，好像都不會(huì)說(shuō)話(huà)了。

主持人：我聽(tīng)過(guò)一個(gè)有意思的說(shuō)法，你在比賽之前特意摸了一下冠軍臺(tái)。

楊 揚(yáng)：賽前訓(xùn)練以后，有朋友正好做整個(gè)項(xiàng)目的管理，說(shuō)你想不想看領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)那時(shí)候用大布蓋著，幾個(gè)臺(tái)子搭在一起，他說(shuō)你摸一下，或許給你帶來(lái)好運(yùn)氣，我摸的時(shí)候要越過(guò)第二三名的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)才能碰到里面第一的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，他們告訴我，小心不要碰到其他的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，要直接碰到冠軍臺(tái)，然后我就特別小心地摸了一下第一名的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

主持人：還是有意避開(kāi)亞軍和季軍，如果我是你，我就都碰一下，反正都得拿一個(gè)。

楊 揚(yáng)：因?yàn)樵谥袊?guó)的冰雪歷史上不缺亞軍和季軍了。前幾天我們?cè)谝粋€(gè)熱身賽的時(shí)候，又碰到當(dāng)時(shí)帶我去摸臺(tái)子的人，他說(shuō)“都靈冬奧會(huì)我不負(fù)責(zé)了，但是賽前跟我打聲招呼肯定給你帶來(lái)好運(yùn)氣”。

主持人：你真的感覺(jué)那樣的觸摸能給你帶來(lái)好運(yùn)?是不是心理上有這種期待?

楊 揚(yáng)：可以說(shuō)賽前能給自己帶來(lái)好運(yùn)氣的事情都去做，那時(shí)候人在心理上有一種寄托，做運(yùn)動(dòng)員很多時(shí)候會(huì)有一些迷信的，我在1500米之前也按照老程序做的，結(jié)果輸了，當(dāng)時(shí)心里很難受。

主持人：究竟輸在哪里呢?

楊 揚(yáng)：就是輸在心理上，我賽前整個(gè)狀態(tài)特別好，太想拿這個(gè)金牌，但發(fā)現(xiàn)并不是那么輕而易舉能拿到金牌的時(shí)候，整個(gè)人變得非常不自信。半決賽被韓國(guó)隊(duì)員贏了后，精神狀態(tài)跌到低谷。在500米備戰(zhàn)之前。我想我一定要戰(zhàn)勝自己。為了讓自己徹底地不依賴(lài)任何的運(yùn)氣，賽前把自己最忌諱的事情全做了，就是想讓自己不依靠任何的運(yùn)氣，唯一靠的就是兩條腿。到了500米比賽，我感覺(jué)整個(gè)人完全重新開(kāi)始。

主持人：我們讓大家用一個(gè)詞形容一下你的性格，你來(lái)看看誰(shuí)說(shuō)的比較貼切：不驕不躁，樂(lè)觀，激情，倔丫頭，堅(jiān)定，勇敢，堅(jiān)強(qiáng)?

楊 揚(yáng)：不同的階段，有很多都適合我．但是我很喜歡樂(lè)觀這兩個(gè)字，因?yàn)樵谀婢车臅r(shí)候，確確實(shí)實(shí)需要一定的勇氣。這些年來(lái)能夠這么走過(guò)來(lái)，樂(lè)觀給了我很大的幫助，我這個(gè)人用東北話(huà)說(shuō)有一點(diǎn)傻大姐的感覺(jué)，平時(shí)是大大咧咧的。

既然還這么有激情，為什么不嘗試一下

主持人：2002年冬奧會(huì)之后，有一段時(shí)間楊揚(yáng)在美國(guó)的鹽湖城學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)怎么會(huì)想到要去念書(shū)了呢?

楊 揚(yáng)：念書(shū)一直是一個(gè)夢(mèng)想，奧運(yùn)會(huì)完了我要去學(xué)習(xí)，但沒(méi)走成，又堅(jiān)持了一年，大的賽事有全運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)，帶著任務(wù)上場(chǎng)。這對(duì)我特別痛苦。覺(jué)得壓力特別大，有多少次我都大哭一場(chǎng)，那種痛苦說(shuō)不出來(lái)，我一直在贏，一直在贏，但最后贏得很委屈。很多人看我的方式就是你就得贏，贏是應(yīng)該的，你輸了一場(chǎng)才不對(duì)勁，其實(shí)我沒(méi)有那么高的水平。后來(lái)我覺(jué)得這樣下去肯定不行，又對(duì)學(xué)校非?？释矒?dān)心退役后的去向，這是所有運(yùn)動(dòng)員面臨的問(wèn)題，當(dāng)時(shí)隊(duì)里特別理解我，保留我在國(guó)家隊(duì)的名額，讓我去美國(guó)讀書(shū)。

主持人：走前你在清華讀過(guò)一段本科，你可以直接讀研究生，為什么不選擇一個(gè)高一點(diǎn)的學(xué)位呢?

楊 揚(yáng)：我讀本科已經(jīng)很勉強(qiáng)了。學(xué)業(yè)丟了那么多年，從初中開(kāi)始補(bǔ)都不為過(guò)，讀研究生都是虛的．我想實(shí)實(shí)在在地學(xué)一點(diǎn)東西。剛進(jìn)學(xué)校時(shí)．感覺(jué)很有意思，老師講課時(shí)我看其他的同學(xué)都在拼命地記，記什么呢，我不知道，我只是像聽(tīng)故事一樣聽(tīng)老師講課，沒(méi)有正規(guī)的方法。頭兩次考試特別痛苦，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)作為一個(gè)學(xué)生我也有自己的優(yōu)勢(shì)，我有經(jīng)歷，有理解能力，在理解方面優(yōu)于其他學(xué)生。

主持人：為什么選擇了鹽湖城的猶他州立大學(xué)呢?

楊揚(yáng)：我對(duì)猶他那個(gè)地方比較熟悉，再—個(gè)非常重要的原因是那里有一個(gè)冰場(chǎng)，當(dāng)時(shí)有—個(gè)國(guó)際訓(xùn)練組，各個(gè)國(guó)家的高手云集，這樣我也有機(jī)會(huì)跟他們很好競(jìng)技。我那時(shí)候改練了大速滑，抱著—種玩的心態(tài)去的，可以—邊堅(jiān)持練—邊學(xué)習(xí)。

主持人：去了感覺(jué)怎么樣，到了美國(guó)之后，當(dāng)了一名普通的學(xué)生?

楊 揚(yáng)：頭半年是很痛苦的，當(dāng)時(shí)在那邊我有一個(gè)非常好的華人朋友家庭在幫助我，但還是覺(jué)得很寂寞，痛苦。每天出門(mén)時(shí)都把所有的證件帶上，當(dāng)時(shí)我新學(xué)了開(kāi)車(chē)，開(kāi)得不熟練，經(jīng)常迷路，也被警察開(kāi)過(guò)兩次罰單，特別緊張，處處小心。平時(shí)除了訓(xùn)練學(xué)習(xí)之外，沒(méi)有其他的生活。學(xué)習(xí)也很困難，到那里先考試，上課之初就讓寫(xiě)作文，我英語(yǔ)有一些基礎(chǔ)，但都是口語(yǔ)方面的，等于沒(méi)有造句先學(xué)會(huì)作文了，最初完成一個(gè)作業(yè)要兩三個(gè)小時(shí)，壓力很大，我也好強(qiáng)，希望都拿到A，那個(gè)時(shí)候很痛苦。

主持人：那時(shí)候算不算退役了呢?

楊 揚(yáng)：模棱兩可吧，我為什么換了一個(gè)項(xiàng)目呢，就是內(nèi)心沒(méi)有確定是否想退役，說(shuō)退還有一點(diǎn)舍不得，可又確實(shí)很煩，比較猶豫，所以想再給自己一個(gè)空間，每天滑滑冰，沒(méi)有任何的壓力和外在的因素只是滑冰而已，看看自己還想不想再滑了，事實(shí)證明還是挺想滑的。我記得第一個(gè)強(qiáng)烈的反應(yīng)是在10月份，我去美國(guó)四個(gè)月后，天氣轉(zhuǎn)冷了，有一天從學(xué)校出來(lái)，吸到?jīng)鏊目諝?，感覺(jué)那么熟悉，一下子非常懷念競(jìng)賽場(chǎng)地，我想可能自己還想再滑吧。然后又去看了國(guó)家隊(duì)的世界杯比賽，第一次做觀眾，看得著急，那年我們的成績(jī)不好，500米根本沒(méi)有中國(guó)人進(jìn)決賽，當(dāng)時(shí)我急得跳出觀眾席，進(jìn)到場(chǎng)里，給小隊(duì)員講怎么比。后來(lái)我就想，既然還這么有激情，為什么不嘗試一下。

主持人：你就沒(méi)有想過(guò)在美國(guó)畢業(yè)之后找份工作，或者當(dāng)一個(gè)教練什么的?

楊 揚(yáng)：我不知道自己到一個(gè)外國(guó)隊(duì)當(dāng)教練有沒(méi)有激情讓他們跟中國(guó)隊(duì)抗衡。如果教隊(duì)員的話(huà)，當(dāng)然希望自己的隊(duì)員是最好的，但是我真的不希望外國(guó)隊(duì)員能超過(guò)中國(guó)隊(duì)員。我沒(méi)考慮過(guò)去國(guó)外當(dāng)教練，從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)。

贏一個(gè)賺一個(gè)，輸也沒(méi)什么

主持人：你在復(fù)出之后會(huì)不會(huì)有更多的壓力，因?yàn)榇蠹覍?duì)你的要求高，覺(jué)得你就應(yīng)該拿金牌，應(yīng)該就是你贏。

楊 揚(yáng)：最初我也有這樣的壓力，回來(lái)的時(shí)候很多人反對(duì)，朋友啊，家人啊，真正最后作決定的時(shí)候理由很簡(jiǎn)單，就是你心里想不想滑!至于別人那樣看我，很簡(jiǎn)單，多輸幾回大家就不那么看你了。第一次全國(guó)比賽得第12名，第一次世界杯摔跟頭，再往后連半決賽也進(jìn)不去，第一輪就被淘汰，現(xiàn)在偶爾拿一兩次冠軍，大家會(huì)說(shuō)還是老將啊。對(duì)這樣的狀況我很滿(mǎn)足，也很享受那種比賽，我有種輕松感，感覺(jué)回到最初的贏一個(gè)賺一個(gè)的感覺(jué)，輸也沒(méi)什么。大家都說(shuō)看我比賽得第三也樂(lè)得不行了，跟所有人招手，你是不是故意的？我是真的感覺(jué)很高興。奧運(yùn)會(huì)如果拿第二，別人可能認(rèn)為這是一個(gè)失敗的復(fù)出，對(duì)我來(lái)講已經(jīng)很不錯(cuò)了。

主持人：你的隊(duì)友當(dāng)中很多人比你小很多，有的甚至比你小十歲，面對(duì)她們你的心里是什么樣的感覺(jué)?

楊揚(yáng)：比賽場(chǎng)上我們是平等的，訓(xùn)練也是我練的比她們還多，因?yàn)樾艘欢螘r(shí)間再回來(lái)訓(xùn)練，體能上的恢復(fù)很痛苦．但是每天看到自己的一點(diǎn)進(jìn)步都很欣慰，今天我能跟六圈，明天我能跟七圈，那種感覺(jué)真是很好。我覺(jué)得人到什么時(shí)候都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)平衡?，F(xiàn)在跟年輕人在一起，我也找一種平衡，相互了解，很多小孩剛開(kāi)始見(jiàn)我的時(shí)候很怕我，現(xiàn)在不怕了，這也是我和她們能融合到一起的原因吧。

主持人：現(xiàn)在的訓(xùn)練恢復(fù)到什么程度呢？

楊 揚(yáng)：偶爾最好的時(shí)候恢復(fù)到過(guò)去的80 －90%，綜合來(lái)講70％左右。

每一步都是一個(gè)洗禮，人慢慢地變執(zhí)著

主持人：與當(dāng)初相比，你對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的理解有沒(méi)有變化?

楊 揚(yáng)；沒(méi)拿金牌前，我的腦海里拿金牌就是最高目標(biāo)。體育競(jìng)技是殘酷的，真是勝者為王、敗者為寇。但那天晚上真正拿到金牌以后，我坐朋友的車(chē)回奧運(yùn)村，當(dāng)時(shí)在車(chē)?yán)镆痪湓?huà)也沒(méi)有，很累，他們問(wèn)我你怎么不開(kāi)心啊，你應(yīng)該又唱又跳啊，我說(shuō)不知道為什么心里很空，那么多年的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，突然間下一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有了。有那么幾秒鐘大家很靜。我那個(gè)時(shí)候在想，體育除了金牌還有沒(méi)有其他的東西在里面，我如果還想滑的話(huà)，靠什么支撐自己。包括接下來(lái)的一年我也在不斷地思考。

在美國(guó)讀書(shū)時(shí)我開(kāi)了不少眼界，體育真是一個(gè)非常好的教育手段，培養(yǎng)人的性格也好，鍛煉人的意志也好，它并不單單只有冠軍是最好的，拿了冠軍你也有不足的地方，不拿冠軍也不一定不好，他可能天賦不夠，但是他很努力，通過(guò)這個(gè)過(guò)程也得到了成功。外國(guó)人經(jīng)常講體育會(huì)讓人變成一個(gè)好人，我真是有這種感覺(jué)。從事體育20多年，我覺(jué)得每一步都是一個(gè)洗禮，人慢慢地變得很執(zhí)著、很堅(jiān)強(qiáng)。我真是覺(jué)得體育運(yùn)動(dòng)是非常有魅力的一件事情，感覺(jué)自己做這件事情很驕傲，跟以前完全不一樣。

主持人：我們知道楊揚(yáng)復(fù)出還有一個(gè)很主要的目標(biāo)，就是2006年的冬奧會(huì)，對(duì)于這屆冬奧會(huì)自己有沒(méi)有定目標(biāo)呢?

楊 揚(yáng)：我剛回來(lái)的時(shí)候定的目標(biāo)就是拿金牌，我前面講金牌不是唯一的，為什么還要拿金牌呢？因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)就沒(méi)有斗志。無(wú)論我的狀態(tài)如何，能力如何，作為一名運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，在競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程當(dāng)中才能體會(huì)到那么多，所以說(shuō)我的目標(biāo)還是金牌。如果我自己完成．那將是最好的；如果我的機(jī)會(huì)不大，我希望能為這個(gè)金牌做些什么．這是很驕傲。很自豪、很幸福的感覺(jué)。

主持人：那么在2006年的冬奧會(huì)之后你……?

楊揚(yáng)：退役。這次比較肯定，當(dāng)初回來(lái)時(shí)有一種自豪感，因?yàn)殛?duì)里很需要我，我內(nèi)心中的那種英雄主義又冒出來(lái)。經(jīng)過(guò)這一年的恢復(fù)，我覺(jué)得自己恢復(fù)到一定的程度了，年輕隊(duì)員也上來(lái)了，士氣越來(lái)越好，我可以開(kāi)始實(shí)現(xiàn)我另外一個(gè)人生，而且我現(xiàn)在很期待另外一種生活，不像上一屆奧運(yùn)會(huì)后是一種盲目、無(wú)助的感覺(jué)。所以這一次我應(yīng)該退役了，安安心心、踏踏實(shí)實(shí)地退役。

責(zé)編／張冬梅