每個(gè)練功者不僅要努力把功夫；隹確而又有力地施展出來(lái)，還要努力去理解其中每一步的真實(shí)意圖。

所有的功夫都是這樣要求的。通過(guò)對(duì)所學(xué)功夫的深刻領(lǐng)會(huì)，克里斯汀·哈夫徹博士自創(chuàng)了一種搏擊術(shù)，一種被世人譽(yù)為搏擊術(shù)的”上層功夫”的功夫。它可以調(diào)動(dòng)人體的每一個(gè)部位去施展那些已經(jīng)學(xué)過(guò)的功夫，以保證你對(duì)實(shí)際中的任何一種戰(zhàn)斗都有所準(zhǔn)備。

克里斯汀·哈夫徹博士用了34年的時(shí)間進(jìn)行琢磨和研究，以提高這種功夫的準(zhǔn)確度、力量和速度。他的功夫曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的街斗和搏擊比賽，足以證明這些招數(shù)在實(shí)際戰(zhàn)斗中很實(shí)用。其中包括九種招數(shù)，分別是：兩種腳上功夫、兩種膝上功夫、兩種肘上功夫、兩種手上功夫和一種頭功。這九種招數(shù)，覆蓋了身上所有的有戰(zhàn)斗力的部位，可以亳不費(fèi)力地把那些部位的力量聚集起來(lái)，使你在任何戰(zhàn)斗中可攻可守，運(yùn)用自如。

第一招與第二招：腳上功夫

你的雙腳(從一定的意義上講，包括你的脛骨)是蹋功中打傷或打倒敵人的有效武器。它們也能對(duì)敵人產(chǎn)生沖擊，使敵人感到驚恐，你可以借機(jī)發(fā)起近距離的進(jìn)攻。

腳的最好進(jìn)攻目標(biāo)是敵人的大腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)，哈夫徹博士說(shuō)，“如果你用脛骨撞擊敵人的這些部位，那肯定會(huì)使他的腿部受傷。”

當(dāng)然，為了自衛(wèi)，你也可能會(huì)去攻擊敵人的膝蓋、腿脛骨、下身還有兩肋，甚至有時(shí)候你還要玫擊敵人的頭和頸部。，在自衛(wèi)過(guò)程中，你應(yīng)該先用低位蹋腿來(lái)打開(kāi)敵人的防御，再去考慮高位蹋腿，“哈夫徹博士提醒說(shuō)，”這時(shí)，他將會(huì)被你迷惑住，你就可以用高位蹋腿去打敗他了。

腳的每個(gè)部位在戰(zhàn)斗中都可以發(fā)揮很好的作用。在前蹋中，腳趾可以以一定的力量和速度攻擊敵人的腹部神經(jīng)和下部身體。在旋踢中，脛骨可以攻擊敵人的大腿、兩肋、頭的側(cè)面乃至他的脖頸。腳側(cè)可以在側(cè)蹋中用來(lái)攻擊敵人的膝蓋、腹部神經(jīng)和兩肋。腳后跟在后?；蚨迥_中可以攻擊敵人，而腳背可以在與敵人距離很近時(shí)攻擊敵人的下身。

此外，腳尖可以用來(lái)攻擊敵人的一些穴位，使敵人突然間動(dòng)彈不得?！爱?dāng)然，你的腳應(yīng)該瞄準(zhǔn)敵方的大腿內(nèi)側(cè)去進(jìn)攻，”哈夫徹說(shuō)，“你可以用你的腳尖去攻擊。不過(guò)，只有這一招還是不夠的，要和其他動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，效果才會(huì)好。

第三招與第四招：膝上功夫

在克里斯汀·哈夫徹的搏斗術(shù)中，膝蓋是個(gè)很有用的武器。在近距離搏斗中，膝蓋這個(gè)工具既可以玫也可以守，而且很少失敗。它們可以給敵人造成嚴(yán)重的傷害，尤其是在頂擊敵人的腿部神經(jīng)、下身、兩肋或腹部神經(jīng)時(shí)。并且，在敵人倒下后，用膝蓋去頂可以產(chǎn)生巨大的擠壓力。

不過(guò)，用得最多的是，你抓住敵人的頭，把它向下按，再用你的膝蓋云頂，就像泰拳中的招數(shù)那樣。

“用膝蓋去攻擊，最大的優(yōu)點(diǎn)是很安全，哈夫徹說(shuō)， 無(wú)論攻擊敵人的哪個(gè)部位，你的膝蓋都不可能受傷?！?/p>

第五招與第六招：肘上功夫

把你的力量直接傳遞到敵人的要害部位，是搏擊比賽的基本要義。肘是另一種非常有效的武器。用肘進(jìn)行攻擊時(shí)，力量集中到了一個(gè)面積非常小卻很堅(jiān)硬的部位，自然會(huì)產(chǎn)生極大的攻擊力?！耙胄Ч?，就把你的屁股朝著敵人”。哈夫徹說(shuō)，攻擊時(shí)，把胳膊的轉(zhuǎn)動(dòng)和軀體的扭動(dòng)結(jié)合起來(lái)，朝著敵人沒(méi)法支撐的方向進(jìn)攻，這樣對(duì)敵人的打擊力量就會(huì)更大。

如果你把攻擊目標(biāo)定在敵人的肋部、胸部、腹腔神經(jīng)或下巴乃至頭部時(shí)，用肘去攻擊就很有可能給對(duì)方造成重傷。在防衛(wèi)時(shí)，你可以用肘擋開(kāi)敵人的拳頭或腿腳的攻擊。哈夫徹說(shuō)：“要想把肘上功夫施展好，那就必須勤學(xué)苦練。在你用沙袋練功時(shí)，不要忘了把肘也結(jié)合起來(lái)一起練?！庇?xùn)練中，要注意速度和準(zhǔn)確度，不要過(guò)于注重力量。

第七招和第八招：手上功夫

手是對(duì)敵人的各重要部位進(jìn)行；隹確攻擊的最武器。本功夫的21個(gè)手部動(dòng)作都來(lái)自于：中繩島功夫。：中繩島功夫是一種從中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)演變而來(lái)的功夫。和舍身技(柔道的一種)結(jié)合在一起，這些功夫會(huì)給敵人身體上的神經(jīng)敏感部位造成難以言狀的痛楚。

手還可以用來(lái)對(duì)敵人重拳攻擊、點(diǎn)穴、挖眼睛等。在這21種手部動(dòng)作中，哈夫徹重點(diǎn)指出了10種，認(rèn)為這十種在實(shí)戰(zhàn)中是最有效的。他提到最多的就是直拳?！斑@是空手道最基本的招數(shù)，”他說(shuō)?！霸趥鹘y(tǒng)武術(shù)學(xué)校里，你最先學(xué)到的就是直拳。通過(guò)關(guān)節(jié)的伸展，它可以很輕易地施展出來(lái)，目標(biāo)直對(duì)敵人的面部、下巴、腹腔、兩肋和腹部。在你攻擊時(shí)，要用你的臀部或腳掌給以助動(dòng)力，效果會(huì)很好?！?/p>

“前關(guān)節(jié)拳和中關(guān)節(jié)拳，其中一個(gè)單獨(dú)的關(guān)節(jié)從合攏的拳頭中突出來(lái)，非常有利于突破敵人的重重防線，直抵?jǐn)橙说囊Σ课?，比如太?yáng)穴、下巴還有耳朵等，哈夫徹說(shuō)。

你可以用拳的根部來(lái)打敵人的臉部和耳朵。拳的側(cè)部可以去砸敵人的頸動(dòng)脈、喉嚨、太陽(yáng)穴、頭骨、鼻子、脖子和腹腔。拳背可以用來(lái)攻擊敵人的兩肋、面部和太陽(yáng)穴，而拳頭可以既安全而又有效地打擊敵人的身體。化之為掌，可以用指頭的頂尖部來(lái)攻擊敵人的腹腔神經(jīng)、眼睛和喉嚨。其后，變之為爪，可以來(lái)撕扯敵人的身體、摳敵人的眼睛和挖敵人的喉嚨。

在敵人的攻擊下，一些人常常會(huì)產(chǎn)生持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的傷痛，特別是婦女。不過(guò)，哈夫徹博士說(shuō)只要合理地訓(xùn)練并使用自己的功夫，就能避免受到傷害。武術(shù)總是為弱勢(shì)群體服務(wù)的。在大多數(shù)情況下，一個(gè)男人的攻擊力會(huì)比一個(gè)女人更厲害。不過(guò)，如果這個(gè)女人了解如何去造成攻勢(shì)。并能用她的手腕化解敵人的攻勢(shì)，她也能打敗一個(gè)厲害的對(duì)手。攻擊到敵人的要害，即使是一個(gè)大個(gè)子也能被打敗?！?/p>

第九招：鐵頭功

鐵頭功起源于韓國(guó)的古典功夫，不過(guò)現(xiàn)在大多數(shù)武術(shù)中都有，它在無(wú)械格斗中非常有效。使用鐵頭功，你可以通過(guò)猛然一擊把敵人撂倒。利用鐵頭功在比自己強(qiáng)大的敵人面前取得優(yōu)勢(shì)的要點(diǎn) 靠近敵人，用你的頭向前攻擊，從下面攻擊敵人的下巴。

無(wú)論你站著還是躺倒，你都可以使用鐵頭功。如果你站著，這種功夫更像是用拳猛擊，而你的雙腿就像是一個(gè)發(fā)力裝置。如果你正和敵人扭在一起，你可以用你的頭攻擊敵人的面頰骨，給敵人造成傷害。在任何時(shí)候，近距離的頭功都會(huì)有足夠的力量致傷敵人的面頰骨。

“用鐵頭功的關(guān)鍵就是瞄準(zhǔn)敵人的鼻子、太陽(yáng)穴或下巴。記住，不要用自己的前額去硬碰敵人的前額。”

磨好你的武器

這九種功夫在自衛(wèi)中呈非常有用的。不過(guò)，只有使用正確的訓(xùn)練方法，并進(jìn)行不懈的訓(xùn)練才能把它們的力道和速度發(fā)揮出來(lái)。只有這樣在你不得不進(jìn)行自衛(wèi)時(shí)，你才能用它們來(lái)保護(hù)自己。

圖示：

第一招和第二招，腳上功夫：先用一招比較保險(xiǎn)的功夫把敵人迷惑住或打傷，比如：用腳踢敵人的大腿內(nèi)側(cè)(圖1)。再用腳趾來(lái)攻去高處的目標(biāo)，那就再好不過(guò)了(圖2)。

第三招和第四招，膝上功夫：為了讓膝蓋發(fā)揮出最大的功效，克里斯汀·哈夫徹把他的雙手，放在敵人的脖予后部(圖1) 把敵人向內(nèi)壓，使其身體貼向自己的膝蓋、如果要攻擊敵人的面部，這一招也非常有效(圖4)，

第五招和第六招，肘上功夫：肘經(jīng)常被用來(lái)豎去{圖5)和橫擊(圖6)敵人 注意他的另一只手如何擋開(kāi)敵人的奉的攻擊。

第七招和第八招，手上功夫：克里斯汀·哈夫徹一記鉤奉打向敵人的下巴(圖7)，一掌劈向敵人的脖頸(圖8)。

第九招，鐵頭功：在敵人拳頭攻來(lái)(圖9)時(shí)，克里斯汀·哈夫徹用他的左前臂架開(kāi)了敵人的攻擊，并借勢(shì)抓住他的前臂(圖l0) 依靠后腿的力量，哈夫徹用他的頭頂住了敵人的面頰骨和鼻梁。

(責(zé)編：田文波)