燕青十八翻是戳腳翻子技擊法之一。冠以“燕青”之名，喻意是“燕”指雙翅，指兩手的配合，“青”指寸勁，即爆發(fā)力。達(dá)到以寸短為長(zhǎng)擊的效果。“十八翻”指的是“翻”的擊打技巧。戳腳翻子拳的技法突出在變化，“有如翻板之機(jī)巧”。如上翻下、左翻右、前翻后、陰翻陽(yáng)、手翻足、虛翻實(shí)、剛翻柔等。在“翻”的變化中，突出壓、打、刁、拿、彈、踢、掃、掛、搬、搓、沖、撞等技法特點(diǎn)。

燕青十八翻有明打暗打之分，明打是搏手，暗打是摔，其特點(diǎn)是連打帶摔，手腳齊動(dòng)，以腳為先。

在散打敵對(duì)之時(shí)，有一個(gè)準(zhǔn)則便是“穩(wěn)、準(zhǔn)、等、狠、猾”。

穩(wěn)，一要心穩(wěn)，二要步穩(wěn)。

準(zhǔn)，一要看得準(zhǔn)，二要打得準(zhǔn)、三要搶步準(zhǔn)。

等，等戰(zhàn)機(jī)，尋戰(zhàn)機(jī)，制造戰(zhàn)機(jī)，把握戰(zhàn)機(jī)。等，不是消極等待，而是誘敵深入，后發(fā)制人。

狠，一要心狠，二要手狠。

猾，一要心猾，二要手猾。

在散打中，實(shí)心眼兒的人十人有九個(gè)要輸。

一、鳳凰單展翅：<左右翻>

1、練習(xí)方法：

兩腳左右打開同肩寬，自然站立（圖1）；右腳向敵襠前上步，右手隨步由下向左前上方扇反背掌，左手同時(shí)向前護(hù)襠和腹部，指尖下垂（圖2）。

右單展翅完成后即向右側(cè)擰腰晃身高左掌，同時(shí)換中掌護(hù)胸（圖3）。

2、使用方法：

向敵人襠前上右腳同時(shí)用右飛扇掌抽打敵人的右臉，以左掌向前護(hù)胸（圖4）。當(dāng)敵用左手封擋時(shí)，馬上擰腰換身以左手反背掌扇打敵人的左面，并同時(shí)換右手在前護(hù)胸（圖5）。

要領(lǐng)：手法、步法、身法要統(tǒng)一，做到出手快，換手更疾。

二、上打鼻梁，中打胸膛：<上中翻>

1、練習(xí)方法：

以順步練法為例。向前直上右腳扇出右迎面掌，左手向前作保護(hù)（圖6），然后向下縮身下蹲，以左手向上挑架的同時(shí)向下墜右肘（圖7）；兩手變?nèi)笕Ｓ谧筇?yáng)穴斜上方，右手向前沖打直拳（圖8）。

2、使用方法：

敵出直拳打來，即迅速用左手向下扒壓(圖9)，同時(shí)起右手以反背掌扇打敵人的面部（圖10）。當(dāng)敵人出左手上架時(shí)，即以左手向上挑開敵左手并向下墜右肘以指向敵人的胸部（圖11）。動(dòng)作不停，馬上向敵人的襠部擠身沖右拳打擊敵人的胸部（圖12）。

要領(lǐng)：高低起伏要隨機(jī)，左右兩手要互相幫忙。

三、鐵牛拉犁：<上下翻>

1、練習(xí)方法：

向前撲身上右步（由下）向上扇打迎面掌，左手以上向下扒壓停于胸下作保護(hù)（圖13）；動(dòng)作完成后，向下蹲虎佗步的同時(shí)翻右手向下夠地，左手插向右肩，擺頭看右前方（圖14）。

2、使用方法：

敵出手時(shí)馬上右步出右手?jǐn)r截?cái)惩?，左手停在右肘下做保護(hù)（圖15），右手?jǐn)r截不停，馬上隨伏身向下抄拉敵人的足腕，左手同時(shí)向上挑架護(hù)頭；當(dāng)右手一抄上敵腿即向上向左起身有力拉（圖16）。

另外還可以用右腳蹬踹敵人的左腿（圖17）。

要領(lǐng)：手法、身法的忽上忽下法一定要靈活突然，隨機(jī)致用。

四、手飛翻：（上翻下）

1、練習(xí)方法：

左弓步出右引手，左手手心朝下停于胸腹前（圖18）。右引手不停馬上向下翻打栽錘，左手同時(shí)向上起至右肩作護(hù)手（圖19）。雙手動(dòng)作不停，左手向下扒壓，右手同時(shí)從左臂內(nèi)側(cè)向上鉆打（圖20）。

2、使用方法：

左弓步向敵人面前打出右引手，左手在胸前作護(hù)手，敵出手相迎（圖21）。當(dāng)敵出手時(shí)就馬上用左手向左扇拍敵右臂或肩部，同時(shí)以右栽拳向前下方擊打敵人的胸腹部（圖22）。當(dāng)敵向下壓右手時(shí)，左手趁勢(shì)順勁向下扒壓，右拳同時(shí)從左臂內(nèi)側(cè)鉆出托打敵人的下巴（圖23）。

要領(lǐng)：兩手上下飛舞動(dòng)作要及時(shí)得法，身法起伏變化要配合。

五、搬點(diǎn)：<手翻腳>

1、練習(xí)方法：

左腿彎曲如弓，右膝向下垂，足掌戳地，身如彎弓起右手向右翻搬，掌心朝天，左手在右肘下作保護(hù)（圖24）。提右膝以足掌或足尖向前上方點(diǎn)踢，兩手位置不變（圖25）。

2、使用方法：

左弓步出右手向右翻撥敵手腕，左手在右肘內(nèi)側(cè)作保護(hù)（圖26）；右手一觸敵手馬上提右膝以足尖點(diǎn)擊敵人的胸肋，此時(shí)左手在前仍作保護(hù)（圖27）。

要領(lǐng)：起身用手及提腿的時(shí)機(jī)一定要把握得準(zhǔn)確無(wú)誤。

六、翻身查腿：<前翻后>

1、練習(xí)方法：

自然直立（圖28）。向右后轉(zhuǎn)身同時(shí)以右手向右搬打（圖29）；搬打勢(shì)不停隨提右膝向右勾踢左查腿，左手隨腿向上向左搬打（圖30）。

2、使用方法：

若敵從身后抓或打（圖31），馬上向右后轉(zhuǎn)身，并隨翻身用右手搬打（圖32），右搬打隨后即換左搬

打，查踢左腿（圖33）。

要領(lǐng)：轉(zhuǎn)動(dòng)要靈，換手要巧，起腿要狠。

七、白鶴亮翅：<手翻頭>

1、練習(xí)方法：

左弓步右單展翅打敵右側(cè)，左手在右肘內(nèi)下側(cè)（圖34），右單展翅完成后不停即換左手向上挑（左單展翅）右腳同時(shí)向前上步（圖35）。

2、使用方法：

敵出手擊打我胸部時(shí)，我即拗步（左腳在前）出右手?jǐn)r截?cái)惩螅▓D36）；左手跟隨右手向上挑撥敵手

臂，右手護(hù)頭向敵襠中上步用頭撞打敵人胸部（圖37）。

八、沙魚擦身：<手翻肩>

1、練習(xí)方法：

向左閃身起左手向右扇拍，右手提起護(hù)肋，身體彎曲適度（圖38）；左手扇拍不停，右腳迅速向前上步以肩沖撞（圖39）。

2、使用方法：

敵打直拳，馬上用左手向右扇拍其手臂，身體向下伏（圖40）；勢(shì)不停，迅速奔敵襠中上步用右肩沖撞其肋部（圖41）。

要領(lǐng)：手一扇肩撞即到。

九、左垂右提：<手翻肘>

1、練習(xí)方法：

向前上右步時(shí)彎腰用左手摸右腳尖，右肘向上提起，左腿彎弓下垂，左足戳立（圖42）。反式，一切動(dòng)作相反，一步一伏的左右練習(xí)。

2、使用方法：

敵出直拳，馬上用左手向右扇拍，并同時(shí)上右步提右肘撞擊其肋部（圖43）。

要領(lǐng)：此為近身提打之術(shù)，因此一定要敢于接近對(duì)手。