大S吃出健康秀發(fā)

大S徐熙媛?lián)碛幸活^烏黑亮麗的秀發(fā)，令人羨慕。她在新書《美容大王》里分享了她的護發(fā)經(jīng)驗：海帶、黑芝麻對秀發(fā)可謂大有益處，愛美的MM可以每天都吃海帶。除了海帶，黑芝麻也不錯，如果去甜品店，或是誰在煮湯圓之類的，可以盡量選擇芝麻的口味來吃。只要把頭發(fā)的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，發(fā)質也不會輕易發(fā)毛或變脆弱。

名模洪曉蕾喝尿減肥

臺灣名模洪曉蕾聽說海外很流行喝尿減肥以后，就橫下心試了幾個月，沒想到效果非常的好，不但減肥成功，而且臉上的皮膚也變得更光滑、細嫩了。她還說，其實喝尿的時候除了要點膽量，有點難受以外，別的也沒什么。但是一定要喝自己的尿，因為自己的尿干凈、放心。據(jù)說喝尿除了能減肥、養(yǎng)顏美容以外，還能強身健體，有病治病，沒病防病。

陸明君自制“三合一面膜”抗痘

提起自己獨特的美麗法則，名模陸明君說，“三合一面膜”就是她的美麗法寶，兼具去角質、抗痘功效。配方是：黃蓮膠囊約兩顆，加入等比的杏仁粉，或是混合牛奶、優(yōu)格等調和，她建議，干性肌膚可以使用蜂蜜、香蕉等替代，梨汁則具有清涼退火功效。在敷完面膜十到十五分鐘時，可將面膜卸除，先留下薄薄一層，利用洗臉小圓刷，混合著殘余面膜成分，用水清洗，還能有意想不到的去角質效果。

加點胡椒 少點食欲

胡椒能使你在正餐以及正餐之間的那些時間中少吃東西。胡椒中含有一種叫辣椒素的復合物，而這種物質有助于抑制食欲。在一項動物研究中，辣椒素被證明能抑制食欲、促進脂肪燃燒。在另一項研究中，一個一吃飯就開始加紅胡椒的人，接下來吃進去的東西要比吃了一些東西后才加紅胡椒的人要少。這個一吃飯就習慣性撒點胡椒的人，一天中總共吃進去的東西的熱量低于1000卡路里。

神奇的香水瘦身法

“瘦身香水”本身味道不可太甜，而且需要有重點香味，例如綠香調或中性的香味就很適合，這類青草味香水，不僅聞起來清爽，還會令人聯(lián)想起清淡的香檳酒。聞到這種味道，腦海中自然地浮現(xiàn)出像模特兒般纖柔輕巧的身段。若想散發(fā)出女人味，突出玲瓏的體態(tài)，可選擇柑苔調的香水。

科威特 流行綁牙減肥

目前，科威特頗為流行綁牙減肥。由于此方法既經(jīng)濟又實惠，因此很多肥胖的科威特人趨之若鶩。這種方法十分簡單，牙醫(yī)用特制的金屬絲將減肥者的上下犬齒固定，減肥者在治療期間只能輕微地張開嘴，吃一些流食。對于一個熟練的牙醫(yī)來說，這樣的小手術僅需要四五分鐘，收費只有幾十個科威特第納爾，但它的效果非常明顯，平均每周可以減掉5公斤。

楊恭如用凍汽水罐敷眼去眼腫

楊恭如近日在一時尚活動上談起她的美麗心得：”有時一早起來看到眼睛很腫，就會用冰敷，如果家里沒冰，就會用凍罐裝汽水代替，因為汽水罐底部圓邊很貼眼，可以去眼袋。平時，有吃維他命A、C、E營養(yǎng)丸的習慣，因為食物未必可以供應各種的維他命，所以吃多種的維他命比較好。“

錢韋杉以“辣”搶救身材

《流星花園》中的完美女人“藤堂靜”的飾演者錢韋杉自創(chuàng)“再見小腹婆辣味黃瓜”。先把洋蔥末、蒜泥在橄欖油中炒軟，加入小茴香粉、肉桂粉、辣椒粉和鹽、黑胡椒適量炒約兩分鐘熄火，倒在切片的小黃瓜上拌勻食用。此料理除了小黃瓜有飽足感，小茴香和肉桂對女性而言更有溫暖子宮、縮小突出下腹的功能。

一天一頓奶粉 經(jīng)濟瘦身

利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。如早晨喝奶粉，中飯、晚飯吃一些低熱量、易消化的食品，使腸胃習慣。米飯可減少為平時的一半，菜量減少為平時的1/3。最有效的減肥方法，還是以之來代替晚飯。減肥用的奶粉，為市面上賣的嬰兒奶粉或成人用的減肥奶粉。一次60～70克(飯匙4大匙)。放入大一點的杯中，用溫水沖開。

陶晶瑩用口水涂臉護膚

陶晶瑩出道十幾年，一直將肌膚保養(yǎng)得十分水嫩，彌補了她在形象上的不足。她保養(yǎng)皮膚的秘方就是用口水做臉。她可以每天早上起床時，還沒刷牙、洗臉，先用自己的口水涂滿全臉，完全不在乎口水的臭味，利用粘稠的口水來做臉，不花一毛錢，讓自己的皮膚白嫩、幼滑。不過，圈內很多藝人雖然羨慕她的水嫩皮膚，但還是不敢學習她不畏臭味的精神。

林依晨用蜂蜜+白醋減肥

有點baby fat的林依晨最近用蜂蜜+白醋減肥，頗見成效。在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，在早餐前20分鐘空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。林依晨特別提醒，在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。

徐若萱教你瘦面按摩法

排水腫纖面按摩 由于按摩的部位正是淋巴腺的所在處，所以有排水腫的功效，若一早起床發(fā)覺面容腫脹，可試試這套按摩運動。

Step1用掌心由面頰中央向前推至耳前，重復動作10次。

Step2手背交替由下而上輕拍頸部，重復動作十次。

消脂瘦面按摩 想改善雙下巴，可試以這套動作消減腮骨位及下巴的浮水腫問題。

Step1手指緊合，輕輕在面頰打圈約30次。

Step2把食指及中指夾顎骨，由下巴尖拉至耳前，約做10次便可。

林嘉欣涂維他命E去青春痘疤

這招是林嘉欣從同學身上學來的小秘方，“我以前在加拿大念書的時候，有個同學臉上都是青春痘疤，后來居然都不見了，原來她把服用的維他命Ｅ膠囊弄破，把里頭的維他命Ｅ油涂在疤上，疤就漸漸消失了?！绷旨涡佬⊥壬蠞M是蚊子咬的”紅豆冰“，知道這個秘方后，回家嘗試，一個月后，紅豆冰統(tǒng)統(tǒng)不見了，現(xiàn)在林嘉欣只要身上有疤，就用這個方法處理。