浴足療法是用藥液浸泡洗腳治療疾病的一種方法。其作用原理是藥物直接作用于雙足，并通過經(jīng)絡(luò)傳布周身，達(dá)到補(bǔ)腎納氣、活血行氣、疏肝健脾、增進(jìn)食欲的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，浴足療法能對人體產(chǎn)生一種良好的刺激，興奮神經(jīng)末梢，改善代謝、消除疲勞?，F(xiàn)介紹幾則老年人常見病的浴足療法驗方。

1.高血壓病。①鉤藤20克切碎，加少量冰片，用布包好。每天晨起和睡前放入洗腳盆中，加溫水浴足。每次30 ~ 40分鐘，可不斷加熱水，以保持水溫，10天為一療程。②用夏枯草30克，鉤藤、菊花各20克，桑葉15克，煎水浴足，每日1 ~ 2次，每次10 ~ 15分鐘。

2.脈管炎。水蛭、地龍各30克，桃仁、蘇木、紅花、血竭、乳香、沒藥各10克，川牛膝、附子各15克，桂枝、甘草各20克。用法：水煎后連藥渣一起倒入木桶內(nèi)浸浴。雙足自小腿以下泡在藥液中，每日3次，每次30分鐘。

3.失眠。靈磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎后趁熱浴足，每次5 ~ 10分鐘，洗后入睡，并注意保持室內(nèi)安靜。

4.足跟痛。尋骨風(fēng)、透骨草、白毛藤各30克、獨活15克，乳香、沒藥、血竭各10克，老鸛草、青蒿各20克。用法：水煎趁熱浸泡雙足，每日2次，每次20 ~ 30分鐘。

5.足癬。白花蛇舌草、蛇床子各15克，水煎后趁熱浸洗，每次堅持1小時左右，夏季使用效果更明顯。

老年人在用藥液浴足時，要掌握好水溫，不宜太熱或太冷，以患者能耐受為度，避免燙傷或受涼感冒。浴足所加的熱水，以浸沒患者雙足踝部為宜。（江蘇省鹽城市凌橋小區(qū)3號樓501室 譚家峰 郵編：224001）