冬瓜消腫

方一：冬瓜500克，連皮切片，放碗里置鍋內(nèi)蒸熟，不加鹽，配大米飯一起吃，每天3次，服后小便增多。本法有利尿消腫之效，適用于營養(yǎng)不良性水腫。

方二：活鯉魚1條，約500克，赤小豆500克。魚去除魚鱗和內(nèi)臟、洗凈，赤小豆洗凈，共放入陶器內(nèi)，加水1500克，置鍋中燉至豆熟即可，每日1劑，分3次把魚肉、赤小豆湯當(dāng)飯吃完。服本方期間不得吃其他食物，以免影響療效。本方有利水消腫之效，適用于肝硬變腹水、水腫脹滿及妊娠水腫等癥。（福建 蘭福森）

保健驗方10則

一、陽痿不舉 買新鮮的魚鰾150～200克，加板栗仁100克用水加佐料煮熟，內(nèi)服，一小時內(nèi)生效。重者一日一次，連服兩天。

二、慢性咽喉炎 龍芽草（龍眼草）15克，蒼耳子10克，山枝子10克，板藍根15克，水煎服，一日一劑，連服三天見效。

三、長年失眠 稀簽草20克，靈芝10克，水煎服，一日一劑，連服五天見效。

四、流行性感冒 山蒼子5克，一見喜15克，馬藍10克，九頭獅子草15克，紫蘇10克，水煎服，一日一劑，連服兩天見效。

五、肝硬化腹水 魚腥草20克，穿破石10克，鐵包金20克，溪黃草15克，金銀花15克，金線蓮10克，天星花根（滿天星）15克，水煎服，一日一劑，當(dāng)天見效，連續(xù)服用，直至痊愈。

六、婦女痛經(jīng) 柴胡、陳皮、桃仁、枳殼、艾葉、紅花各9克，當(dāng)歸、澤蘭、香附各15克，炒白芍20克，月季花6克，烏藥12克（痛甚者加川斷12克，麻黃3～6克），水煎服，一日一劑。

七、慢性肝炎 白芍、白術(shù)、白扁豆、茯苓、黃芪、甘草各5克，紅棗2克，生姜5薄片，用兩碗水煎成一碗服之，早晨服頭煎，晚間服二煎。

八、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 薏米、白鮮皮各150克，牛肉250克，用水燉分兩次內(nèi)服（燉時不得加鹽）。

九、植物神經(jīng)功能紊亂（不寐） 本方適宜上身或下半身出汗的癥狀，阿膠15克烊化，黨參30克，肉桂6克，茯苓20克，川蓮、甘草各3克，一日一劑，水煎服，連服2天見效。

十、冬補藥膳 鱔魚500克，當(dāng)歸、黨參各15克，食鹽、老酒、生姜、白糖、味精、蔥花少許用白布包好放入鱔魚中燉水，用此法，一日一劑連服二天，效果甚佳。（福建 陳錦忠）