李躍彬

生命科學(xué)認(rèn)為，衰老是細(xì)胞遺傳決定的，老化起因于細(xì)胞中。然而，醫(yī)學(xué)又認(rèn)為，引起生命衰老的原因是一個(gè)多因素綜合的生理變化過程，與先天因素和后天因素都有關(guān)系。

美國作家塞繆爾·尤爾曼那篇十分有名的短文《青春》，對我們防治心理早衰有很好的啟迪。文章的大意是這樣的——青春不是人生的一段時(shí)光，沒有人僅僅由于年齡的增長而變成老翁，我們的衰老是因?yàn)閽仐壛俗约旱睦硐?。歲月能使皮膚起皺紋，但是，如果丟棄了熱情，心靈就會起皺紋。無論是60歲還是16歲，每個(gè)人在精神上都蘊(yùn)涵著奇跡般的魅力。你我心靈都有一個(gè)接收電波的無線電臺，如果你接收的是悲觀主義的信息，那你即使只有20歲也會衰老；如果你接受了美好、希望和勇氣，捕捉的是樂觀主義的電波，那么你的心理就有希望在80歲謝世時(shí)仍然年輕。

作為生理年齡上的青春是短暫的，而心理上的青春則可以是長久的，學(xué)習(xí)正是保持這種青春活力最好的營養(yǎng)素。中華醫(yī)學(xué)會老年分會近年提出的關(guān)于老年健康的10條具體指標(biāo)中也明確指出：具有一定的學(xué)習(xí)能力是老年健康的一個(gè)標(biāo)志。

在中外歷史上，大凡心理年輕的人，不僅高壽，而且創(chuàng)造力很強(qiáng)。我國著名的作家冰心和巴金老人，一生中無論遇到多少挫折打擊，都能保持一顆年輕的心態(tài)。年輕的心理年齡，使他們筆耕不止，他們不但著作等身，而且高壽。生理年齡是有限的，心理年齡是永恒的。孔子最先道出年高壽長的秘密——“學(xué)而不知老之將至”。保持年輕的心態(tài)是延緩衰老的有效措施，而學(xué)習(xí)則是使我們保持年輕心態(tài)的處方。