太陽(yáng)鏡別選紅、綠色

戴太陽(yáng)鏡可以防止紫外線對(duì)眼睛的灼傷，但并不是所有有色鏡片都能阻擋紫外線，只有在鏡片上涂抗紫外線膜，才可以起到保護(hù)眼睛的作用。人們?cè)谶x擇太陽(yáng)鏡時(shí)喜歡紅、綠色，這與醫(yī)學(xué)上主張的淡色相違背。其實(shí)，茶色、淡綠色才是有益于眼睛的顏色。

(陳 星)

消除冰箱異味竅門(mén)

1.茶葉除味取花茶50克裝入紗布口袋里，放入冰箱可除異味。一個(gè)月后取出在陽(yáng)光下暴曬，然后再裝入紗布袋放入冰箱，可反復(fù)使用，效果明顯。

2.桔皮除味新鮮桔皮洗凈，分散放入冰箱內(nèi)，三天后打開(kāi)冰箱就會(huì)清香撲鼻。

3.黃酒除味用一碗黃酒放在冰箱底層，一般三天后，異味即可除凈。

4.食醋除味取食醋倒入敞口玻璃瓶?jī)?nèi)，然后放進(jìn)冰箱，除異味效果很好。

（劉 顯）

食鹽新用

1.苦瓜、蘿卜等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好后加少量鹽漬一下，濾去汁后再燒，可減少苦澀味。

2.新鮮魚(yú)放在鹽水里洗一洗可以去除腥味。

3.油炸食物時(shí)，先在鍋中放點(diǎn)鹽，可使油不濺到鍋外。

4.茄片用鹽腌十分鐘后再炒，既省油又好吃。

5.要使食醋久藏不起膜，可在醋中放點(diǎn)鹽。

6.將蘑菇放在鹽水中浸泡一會(huì)兒再洗，可將其表面的泥沙雜物洗凈。

（李 群）

水餃煮不破的妙招

在面粉中加少許食鹽，也可加入適量雞蛋清，以增加蛋白質(zhì)含量，提高面筋質(zhì)量。然后將面粉和好。餃子包好下鍋后，既挺括又不易破皮，起鍋后收水快，不易粘連，食時(shí)滑溜適口。

（李 莉）

米湯洗泡木耳

干木耳常沾有沙土雜質(zhì)，不易洗凈。但若用米湯浸泡兩個(gè)小時(shí)后再洗，不僅能洗得干凈，而且泡過(guò)的木耳肥大、松軟，味道鮮美。（陳憲寬）

香蕉皮擦皮沙發(fā)

皮制的沙發(fā)在長(zhǎng)期使用后，往往因?yàn)榛覊m堆積而漸漸失去光澤。若用香蕉皮內(nèi)側(cè)擦拭，再用干布擦一遍，即可使沙發(fā)恢復(fù)光澤。

（張豐春）

保鮮膜貼墻吸油污

廚房的墻壁常常因?yàn)橛蜔煷蠖鴿u漸面目全非，若在墻上貼上一層薄薄的保鮮膜即可吸附油漬，數(shù)星期后，待保鮮膜上沾滿油污，只需輕輕揭下，再重新貼上一張即可。

（張豐春）

巧法驅(qū)耳內(nèi)小蟲(chóng)

如果有小蟲(chóng)爬入耳道，可取棉簽蘸酒精少許，將其涂抹在外耳道口，酒精氣味進(jìn)入耳道后，小蟲(chóng)片刻即可爬出。

（胡 海）

巧除地面油泥

將洗衣粉灑在廚房、廁所、平臺(tái)等有油漬的地方，對(duì)油泥較厚的地方淋水少許，待油泥軟化后，用扁鏟刮去，再用微濕的抹布擦拭干凈即可。

（華 揚(yáng)）

吸涼開(kāi)水治鼻炎

每天洗臉時(shí)，先將臉浸入裝有涼開(kāi)水的臉盆中輕輕吸氣，讓涼開(kāi)水與鼻腔黏膜充分接觸，然后抬頭把水呼出，如此反復(fù)進(jìn)行兩三分鐘之后，再用雙手中指揉壓兩側(cè)鼻翼20次。長(zhǎng)年堅(jiān)持，可解除過(guò)敏性鼻炎的困擾，而且很少得感冒。

（華 揚(yáng)）

韭菜食前應(yīng)用堿水浸泡

由于韭菜蟲(chóng)害嚴(yán)重，常常有韭蛆生長(zhǎng)在菜體內(nèi)。雖然一些菜農(nóng)用殺蟲(chóng)劑進(jìn)行表面噴灑和灌根殺蟲(chóng)，但韭菜被污染的情況還是不可避免。因此，韭菜在食用前，最好用堿水浸泡一至兩小時(shí)后再食用。 （陸明華）

花椒鹽水泡腳解乏

長(zhǎng)時(shí)間走路，腳感到酸疼?？捎靡慌锜崴?，加一小把鹽、一撮花椒和半杯醋，泡腳20—25分鐘。感覺(jué)很舒服，腳乏也消除了。

（華 揚(yáng)）

芝麻的藥用

1 治產(chǎn)后少奶。芝麻炒香，加食鹽少許，共研細(xì)末；另將雞蛋煮熟，去殼，蘸芝麻末食用，如加豬蹄湯沖服效果更好。

2 治胃酸過(guò)多。將芝麻直接嚼食，常食有明顯效果。

3 治大便下血。黑芝麻500克，紅糖500克，芝麻炒焦，加紅糖拌勻，隨意食用。

4 治氣管炎、老年哮喘。芝麻10克，核桃仁兩個(gè)，生姜兩片，共嚼食，細(xì)嚼慢咽，每晚一次。

5 治干咳無(wú)痰，早輕晚重。芝麻120克，冰糖30克，一同搗爛，開(kāi)水沖服，每次30克，一日兩次。

（今 知）

電腦旁養(yǎng)仙人掌可抗輻射

由于仙人掌生長(zhǎng)于日照強(qiáng)烈的地帶，因此，它具有特別強(qiáng)的吸收輻射能力。如果在電腦旁放置一盆仙人掌，讓其盡量吸收電腦所釋放出來(lái)的輻射，這對(duì)減少人體遭受電腦帶來(lái)的輻射危害是大有好處的。

（王佐理）

涼開(kāi)水漱口防打鼾

每晚臨睡前含一口涼開(kāi)水，然后仰起脖子漱口，盡量使水與“小舌頭”接觸一段時(shí)間后再吐掉。如此反復(fù)多次，再喝些涼開(kāi)水睡覺(jué)，這樣可有效防止打鼾，或減輕打鼾的程度。

（張 帆）

蒸制食物妙法

蒸魚(yú)或蒸肉時(shí)，待蒸鍋的水開(kāi)了以后再上屜，能使魚(yú)或肉外部突然遇到高溫濕氣而立即收縮，內(nèi)部鮮汁不外流，熟后味道鮮美，有光澤。（張 帆）

沖服雞蛋花治慢性胃病

將一個(gè)雞蛋打在碗中攪勻，用開(kāi)水沖后，將水倒出大約一小碗，以稠狀為宜。每天早飯前及晚上睡覺(jué)前各服一次，可有效治療慢性胃病。

（王洪珍）

食醋巧洗油煙機(jī)

將抽油煙機(jī)面葉輪拆下，浸泡在用3—5滴洗潔凈及50毫升食醋混合的一盆溫水中，浸泡10分鐘至20分鐘后，再用干凈的抹布擦洗。用同樣方法還可清洗外殼及其他部件，能使表面保持原有光澤。（張豐春）

蜂蜜烏梅治咽炎

取烏梅數(shù)枚灑上清水，待肉綿軟后去核入倒入250克蜂蜜中浸泡數(shù)日，做成蜜餞含服。每日數(shù)次，每次一枚。此方對(duì)咽喉腫痛、口干、虛火上升及慢性咽炎有很好的療效。

（聶 勇）

手機(jī)照片備份

要將手機(jī)圖像備份，可將圖像從手機(jī)郵箱發(fā)送到電腦郵箱，然后在電腦中接受該郵件并保存，此法基本上對(duì)所有的手機(jī)都適用。

（華 揚(yáng)）

正確擦拭眼鏡片

炒菜時(shí)，鏡片上容易沾上油漬。如果不正確清洗，容易磨損鏡片。這時(shí)應(yīng)用清水沖洗鏡片，然后用紙巾將鏡片上的水分吸干。（林 堅(jiān)）

豆腐保鮮用鹽水

豆腐保存時(shí)間長(zhǎng)了，表面會(huì)發(fā)粘并產(chǎn)生異味。要想保鮮，可在水中放適量的鹽燒開(kāi)，待冷卻后將豆腐放入，水位漫過(guò)豆腐即可。這樣每天換一次鹽水，可使豆腐在數(shù)天內(nèi)保持新鮮，還可去除豆腐的鹵水味。（聶 勇）

餐后不宜立即洗澡

洗澡時(shí)，皮膚的血管會(huì)擴(kuò)張，血流旺盛。若飽餐后立即洗澡，消化道的血流量就會(huì)相對(duì)減少，消化液分泌也會(huì)隨之減少，使消化功能低下。因此，餐后餐前都不應(yīng)洗澡。（聶 勇）

蛋清白酒治輕微燙傷

如果不慎被開(kāi)水或熱湯等物燙傷，可先用涼水把傷處洗幾遍，然后取一個(gè)雞蛋的蛋清，加入少量白酒，用筷子攪拌成白沫狀，用消毒紗布蘸著涂抹傷處。一天3—5次，一般5天左右就可以治好。

（張 帆）