小煙子

天氣轉(zhuǎn)涼，炎熱的夏天總算過去了。今天辦公室的姐妹們都在嘰嘰喳喳地高談闊論，不錯(cuò)不錯(cuò)，在這個(gè)夏天她減了幾斤，她也減了幾斤，嘿嘿，不好意思，就我減得最多，減了7斤，又恢復(fù)了以往讓人羨慕的好身材。

照照鏡子，擺擺瘦身褲子，我正得意呢，同事小雷走了過來：“秋兒，夏天減肥很成功啊，不過秋天就要到了，可要注意補(bǔ)水啊，不然，不然，光有個(gè)好身材沒有用，可會(huì)變成黃臉婆?！毙±渍f完話，“嘿嘿”一笑走開了。她說的是實(shí)情，就是這個(gè)樣子，一到秋天我的皮膚就變得很不好，光脫皮不說，還緊巴巴地疼，隨著皮膚表面細(xì)小的脫屑，慢慢就形成了細(xì)小的皺紋，真可怕，其實(shí)我最喜歡過夏天了，因?yàn)橄奶觳蝗彼?，每天都可以喝那么多水，吃那么多水果，排那么多的汗，皮膚光光滑滑、水嫩水嫩的。

秋天馬上就要到了，我要提前做好預(yù)防措施，要把那些討厭的干燥統(tǒng)統(tǒng)打進(jìn)冷宮。

周末，媽媽陪我去咨詢完皮膚科里的醫(yī)生后，我才恍然大悟。原來秋天護(hù)膚還有這么多的道道。秋天，每個(gè)女孩子護(hù)膚的同時(shí)都要及時(shí)地給皮膚補(bǔ)水，即使是油性皮膚多補(bǔ)補(bǔ)水也有好處，可以為皮膚增加一道抵御秋風(fēng)的屏障，干性皮膚就更不用說了，除非你想變成小暴臉。

補(bǔ)水的最關(guān)鍵，歸根結(jié)底就是要多喝水，多攝取才能多吸收。秋天不像夏天那樣容易口渴，抱個(gè)杯子“咕咚咕咚”喝個(gè)沒完，還有那么多的冷食可以一根接一根地吮吸，秋天每個(gè)人每天應(yīng)該最少喝6-8杯水。一氣喝完可不行，要按時(shí)間段均勻飲用才可以保證循環(huán)，兩小時(shí)喝一杯水是最最恰當(dāng)?shù)模?dāng)然多喝我沒意見。

提醒一下早上睡懶覺不吃早餐就去上班的姐妹，出門的時(shí)候記得一定要喝上一杯水啊，面子要緊，在水里還可以適當(dāng)?shù)丶右恍┦雏}，因?yàn)榭茖W(xué)地說，早上喝一杯鹽水能起到健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸蠕動(dòng)的功能，想想比那些清腸茶管用多了，多省錢啊。

除喝水外，適當(dāng)?shù)倪x用一些護(hù)膚品也是關(guān)鍵，洗臉的時(shí)候，可以有選擇性地使用潔面乳，我現(xiàn)在使用的是那種很大眾化的，輕輕一揉就會(huì)有很豐富的小泡泡，洗過臉后不但沒有緊繃的感覺，而且里面含有的小珠珠，說明書上說是補(bǔ)水的，還有營養(yǎng)成分在里面。洗完臉，再配上凝露、撲上一點(diǎn)爽膚水就能起到了很好的保濕效果，還不油膩。

水汪汪的皮膚雖并非人人可得，但保住我們皮膚的水分不流失卻是秋季護(hù)膚的關(guān)鍵，“水”字當(dāng)先，要持之以恒，堅(jiān)持就是勝利，姐妹們都學(xué)會(huì)了嗎？