維生素E能治療痛經(jīng)

痛經(jīng)的女性常在月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，或伴有腰骶部疼痛。有的人疼痛劇烈，甚至還出現(xiàn)了其他癥狀，例如嘔吐、面色蒼白、手足冰涼等，嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)、工作或生活，這時(shí)往往需要治療。

目前還沒(méi)有找到根治痛經(jīng)的好方法。服用止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等藥物，僅是對(duì)癥而已。由于口服避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，減少月經(jīng)量，因此很多醫(yī)院會(huì)采用服用避孕藥的方法，治療痛經(jīng)。

伊朗研究人員近日發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)開(kāi)始前2天到月經(jīng)的第3天，每天服用5片維生素E，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。這一研究成果發(fā)表于近期的《英國(guó)婦產(chǎn)科學(xué)雜志》。研究人員說(shuō)，痛經(jīng)與月經(jīng)期間體內(nèi)的前列腺素水平有關(guān)，由于維生素E能抑制前列腺素的合成，因而可以起到治療痛經(jīng)的作用。專(zhuān)家同時(shí)指出，如果將維生素E和目前常用的口服避孕藥合用,效果會(huì)更好。

總穿高跟鞋容易性冷淡

穿上高跟鞋，能使女性平添一份嫵媚，散發(fā)更多魅力，因此很多女性都習(xí)慣于經(jīng)常穿。但很多女性都沒(méi)有想到，高跟鞋會(huì)影響她們的性器官，從而在一定程度上降低性欲。

埃爾羅伊教授是美國(guó)“今日生理”網(wǎng)站的性學(xué)專(zhuān)家，他特別提醒女性，鑒于高跟鞋對(duì)性器官的不利影響，還是少穿為妙。埃爾羅伊教授經(jīng)過(guò)多年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期穿高跟鞋的女性，腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態(tài)，這直接影響到了盆腔的血液循環(huán)，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有性冷淡的女性大部分都喜歡穿細(xì)長(zhǎng)跟的高跟鞋。

埃爾羅伊教授說(shuō)，女性不要受模特們的影響，一味追求時(shí)髦和漂亮，性欲也是正常的生理功能，最好不要隨意毀掉。

經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)的女性不易患卵巢癌

一項(xiàng)新的研究顯示，適量的身體運(yùn)動(dòng)可能有助于降低女性患卵巢癌的危險(xiǎn)。該研究支持了采用健康的生活方式可預(yù)防婦女腫瘤發(fā)展的這一理論。

加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對(duì)442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類(lèi)似的2135名女性進(jìn)行了問(wèn)卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，那些運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，其患卵巢癌的危險(xiǎn)有了明顯減少。適量運(yùn)動(dòng)水平最高的女性患卵巢癌的危險(xiǎn)減少了33%；總運(yùn)動(dòng)水平最高的女性，這一危險(xiǎn)減少了27%。

研究人員總結(jié)認(rèn)為，雖然卵巢癌預(yù)后很差，但身體活動(dòng)是可改變的生活方式因素。由于進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)對(duì)健康具有很多益處，因此進(jìn)行有規(guī)律地適量運(yùn)動(dòng)對(duì)綜合預(yù)防慢性疾病具有深遠(yuǎn)的意義。