陳星河

“我這些天皮膚瘙癢的晚上都沒辦法睡，好擔(dān)心胎兒會受到影響?！薄澳憧次疑砩显趺磿L一顆顆的疹子，我可以去皮膚科拿藥吃嗎？”“人家說懷男胎會變丑，懷女胎會變漂亮，是真的嗎？”準(zhǔn)媽媽們常訴說一些懷孕后皮膚的不適及民間的說法，現(xiàn)在各式各樣的護(hù)膚中心，也很難提供給準(zhǔn)媽媽們一套正確的護(hù)膚方法，而止癢藥物更讓為了優(yōu)生優(yōu)育不愿用藥的準(zhǔn)媽媽們退避三舍。

那么孕期最常遇到的皮膚疾病是哪幾種呢？

一號?。喝焉锇W

媽媽們抱怨全身瘙癢，可是又看不到有疹子，通常發(fā)生在懷孕早期（8周后）或遲至妊娠末期才開始。一般認(rèn)為這種皮膚瘙癢跟懷孕時高濃度的性激素有關(guān)，在某些媽媽的身上，由于性激素引起肝臟的膽汁淤積，有極少數(shù)的人會有黃疸現(xiàn)象。

這是懷孕期間最常見的皮膚問題，發(fā)病率約1%，治療方面，口服藥的效果較佳，可以使用不影響胎兒的藥物，如：抗組織胺類、類固醇等。

二號?。喝焉镲L(fēng)疹

這是第二種常見的孕婦皮膚病，出現(xiàn)在懷孕中期之后，全身出現(xiàn)癢性風(fēng)疹，較常見于初產(chǎn)婦，下一胎再發(fā)的機(jī)會也不高。除了口服藥物，也可以使用類固醇膏局部涂抹以達(dá)到緩解的效果，產(chǎn)后便可消失。

三號?。喝焉锇捳?/p>

妊娠皰疹聽起來很嚇人，事實上它跟皰疹病毒一點關(guān)系也沒有，但需要注意的是,這個疾病可能在產(chǎn)后惡化,而它若在下一胎復(fù)發(fā),會更加嚴(yán)重。在病理機(jī)制上，它屬于自身免疫的問題。因此類固醇藥物的使用，可以得到不錯的療效。另外有報告提出與胎兒過小及早產(chǎn)有關(guān)，故雖然此為一罕見疾病，仍需分外留意。

四號病:皮膚異常粗糙

由于孕期體內(nèi)激素水平的變化,有些準(zhǔn)媽媽皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑。同時，由于孕期腹部和乳房的膨大體重的迅速增加，腹部及皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。

為了預(yù)防以上孕期皮膚疾病，在此給準(zhǔn)媽媽們提出幾點建議：

（一）保持充足的睡眠

妊娠期間，孕婦的睡眠時間需要比平常多，尤其需要常抽空躺下，以避免血液回流不暢。因此要保證充足的睡眠，最好也對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

（二）注意身體的清潔和沐浴

懷孕期的分泌物會增加，故特別要注意維持清潔，沐浴的次數(shù)不要太頻繁，一般而言一日一次即可，如果皮膚特別干燥，則盡量使用中性肥皂，不宜使用太熱的水，尤其禁止以熱水泡澡。

（三）注意正確使用化妝品

懷孕后化妝品應(yīng)使用專門為孕婦設(shè)計的護(hù)膚品，避免陽光對皮膚的直射，用含維生素A、D的護(hù)膚霜揉抹面部皮膚，每天堅持，防止面部皮膚粗糙破裂；不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選擇那些劣質(zhì)的化妝品。

（四）注意鍛煉身體

為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘缟⒉?，可增加腹部肌肉和皮膚的彈性,懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

(五)注意預(yù)防便秘

子宮的壓迫及激素的影響，使便秘的問題更嚴(yán)重，因此，飲食應(yīng)攝取更多的蔬菜、水果等高纖維食物，以保持順暢排便。

（六）注意合理孕期營養(yǎng)搭配

充分的飲食，尤其是足夠的蛋白質(zhì)，可以維持皮膚組織的彈性，減少妊娠紋的產(chǎn)生。均衡的攝取各種營養(yǎng)，多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素B、C的食物如柑橘、草莓、蔬菜和豬肝、雞肝、牛奶及其制品。