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        黃金旅游須慎防婦科病

        2005-04-29 16:54:20樓南星羅子淡
        女性天地 2005年5期
        關(guān)鍵詞:婦科疾病白帶出游

        樓南星 羅子淡

        當(dāng)旅游成為時(shí)尚,也引發(fā)了很多健康問題,尤其是私密地帶的問題,但我們不可能由于

        這些小問題而放棄享樂,出游的時(shí)候,多一些呵護(hù)意識(shí),快樂與健康同在。

        28歲的子心是一家外企的業(yè)務(wù)主管,先生則開了一家廣告公司,3歲的兒子乖巧聽話,一家人相親相愛,沒有人不羨慕他們的幸福和美好。

        繁忙的工作并不影響子心的私人生活,她優(yōu)雅而睿智,總能將工作和家庭處理得有條不

        紊,子心總是對(duì)姐妹們說:"'她時(shí)代'的女性,工作重要,家庭也同樣重要,經(jīng)營(yíng)好了家庭,才有更多的時(shí)間和信心去經(jīng)營(yíng)人生!"

        子心每年都利用假期和先生外出旅游增進(jìn)感情,特別是氣候宜人的“五一”長(zhǎng)假,更成為夫妻倆鐘愛的“愛之旅”。今年兩人又打算去一趟徽州,為了避免像去年去海南旅游時(shí)一樣患上感染性陰道炎,先生特地去咨詢了醫(yī)生。

        醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)要注意預(yù)防由于飲水不足、憋尿、賓館不衛(wèi)生等因素導(dǎo)致的婦科病。

        預(yù)備篇

        專家發(fā)言:做好事前準(zhǔn)備,保證快樂的旅程和健康同在。

        ● 制定一個(gè)完善的計(jì)劃,保持旅行中的身心健康。

        制定一個(gè)完善的出游計(jì)劃,譬如根據(jù)自己的綜合情況選定出游的地方,如果平素身體不是很好,而且患有某些婦科疾病,最好避免爬山或者去海邊。同時(shí),努力縮小旅行生活與平時(shí)生活之間的差距,從出發(fā)之日起,盡可能維持平常的生活規(guī)律,使人體內(nèi)的起居節(jié)律(條件反射)不遭到破壞,這樣也能避免病原菌的從私密地帶入侵。

        ● 準(zhǔn)備一些藥物

        游玩的過程中,由于環(huán)境和生理的改變,極其容易患上各種婦科疾病,如陰道炎、泌尿系感染,甚至是性病??蓴y帶一些常用藥物,防患于未然。如:阿莫西林、氟哌酸、婦科千金片、達(dá)克寧栓劑,以及一些外用的洗劑。另外,或許美麗的風(fēng)景還會(huì)激起你和先生的情欲,別忘記帶上幾個(gè)避孕套,以防懷孕。

        衣食住行篇

        專家發(fā)言:旅行中,從衣食住行的細(xì)節(jié)入手,也是預(yù)防私密疾病的重要措施之一。

        ● 穿戴

        "五一"節(jié)天氣已不寒冷,但還是應(yīng)帶足衣服,以應(yīng)付突發(fā)的天氣變化。這不僅僅是為了預(yù)防感冒,業(yè)是為了避免身體的免疫系統(tǒng)受影響而令婦科疾病趁虛而入。

        ● 飲食

        旅途中飲食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果,防止由于便秘或者腹瀉引發(fā)的婦科炎癥,還要多飲水、勤排尿。一般來說,旅行會(huì)消耗人體內(nèi)大量的水分,而且女性比男性更需要補(bǔ)充水分,多飲水、勤排尿有助于沖洗泌尿道,起到潔凈私密通道的作用。如果因乘車排解不方便的話,應(yīng)注意在停車時(shí),無論是否很急,都要抓緊時(shí)機(jī)排解。

        ● 住宿

        應(yīng)保證每天6至8小時(shí)睡眠,住宿環(huán)境不求豪華,但求舒適安靜。

        不要住潮濕、陰暗、擁擠的房間,這樣的房間不但影響睡眠,還容易使人患上霉菌性陰道炎、尿道炎等常見婦科疾病。尤其要注意廁所用具的衛(wèi)生。最好選擇蹲式便器,如果只有坐式馬桶,使用前也要用自帶的消毒水擦拭,或者鋪上一層衛(wèi)生紙。至于洗澡,最安全 的辦法是淋浴,避免泡浴缸。

        ● 行程

        為了保證玩好、不浪費(fèi)時(shí)間,和體力充沛,最好先制定好行程。在交通工具上,首選飛機(jī),其次為火車,這樣速度比較快,而汽車車程較長(zhǎng),容易令人疲勞。你在旅途中會(huì)因時(shí)差、環(huán)境差而覺得精神不振,不妨在抵達(dá)目的地后曬曬太陽,這是因?yàn)槿梭w的生理時(shí)鐘會(huì)隨著太陽起降而自行調(diào)節(jié)之故。旅行過程中,不要為了急于瀏覽風(fēng)景而超負(fù)荷游玩。

        關(guān)懷篇

        專家發(fā)言:據(jù)一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示,61.8%的女性患有婦科疾病,其中,炎性疾病又占到了80%。那么,患病時(shí)該如何應(yīng)對(duì)出游中可能出現(xiàn)的情況呢?

        1. 臨行前體檢:無論患有何種婦科疾病,嚴(yán)重或不嚴(yán)重,出游前都應(yīng)體檢,征得醫(yī)生的同意,方可成行。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情,選定旅游點(diǎn),安排旅行日程,能遠(yuǎn)則遠(yuǎn),不能遠(yuǎn)則近,不要勉強(qiáng)。

        2. 選好時(shí)機(jī):避免月經(jīng)期出游,最佳的旅游時(shí)期是月經(jīng)結(jié)束后第三天出游,這時(shí)候無論是體力還是精神,都處于最高漲的時(shí)期。

        3. 備足藥物:帶上你正在服用的藥物,不要因?yàn)樨澫硗鏄范兄沽朔幆煶?,也不能夠不按時(shí)服藥。

        4. 防止受涼感冒:機(jī)體免疫與抗病能力下降,感冒發(fā)生,有可能不發(fā)婦科疾病。

        5. 禁止到傳染病區(qū)旅行:傳染病流行區(qū)域往往有無數(shù)細(xì)菌和病毒通過空氣、食物和水傳播,女性感染上病毒后,卵巢系統(tǒng)最容易發(fā)生故障。

        相關(guān)鏈接:旅途中最有可能出現(xiàn)的婦科病

        ● 念珠菌性外陰陰道炎

        發(fā)病指數(shù):★★★

        異常表現(xiàn):主要為外陰部瘙癢、灼痛、陰道分泌物增多。干酪樣白帶常為典型體征。

        ● 滴蟲性陰道炎

        發(fā)病指數(shù):★★★★★

        異常表現(xiàn):外陰瘙癢明顯,陰道分泌物呈黃膿樣,泡沫狀,常有臭味。

        ● 細(xì)菌性陰道炎

        發(fā)病指數(shù):★★★★★

        異常表現(xiàn):以腥臭白帶、陰道分泌物牛奶樣為主要癥狀(一般10-50%女性可以無任何異常表現(xiàn))。

        ● 宮頸炎

        發(fā)病指數(shù):★★★★

        異常表現(xiàn):主要表現(xiàn)為白帶增多,有時(shí)有血性白帶,常伴有腰腹部酸痛墜脹。

        ● 盆腔炎

        發(fā)病指數(shù):★★★

        異常表現(xiàn):一般情況下有白帶增多,下腹部疼痛,膿性或膿血性白帶,可有臭味,部分患者有高燒癥狀。有時(shí)候會(huì)在下腹部觸及壓痛包塊。

        【柔情呵護(hù)】:如果你在旅途中出現(xiàn)上面任何一種異常情況,都要及時(shí)診治,不要因?yàn)樨澫硗鏄范雎粤私】档闹匾?/p>

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