胡學(xué)慶

報(bào)載：中國(guó)已有1．3億人中進(jìn)入老年期，是全世界老齡人口最多的“老年大國(guó)”，“關(guān)注夕陽(yáng)”已成為社會(huì)熱點(diǎn)。一些即將步人老年行列和年過(guò)花甲的老人，更是在急切問(wèn)自己，我們將如何打發(fā)以后的日子，難道我們就沒(méi)有法子走出這悲劇的宿命?夕陽(yáng)的光輝美在哪里?

面對(duì)這么一個(gè)嚴(yán)肅而急迫的命題，我訪問(wèn)了廣東省湛江市朝陽(yáng)太極健身團(tuán)的創(chuàng)始人和他的一些團(tuán)友。滿(mǎn)頭銀發(fā)神情矍鑠，被人們親切稱(chēng)為師傅的楊萬(wàn)成不無(wú)感慨地對(duì)我說(shuō)：一個(gè)人為自身、為家庭、為社會(huì)辛勤工作了幾十年，退休以后，生活的各方面變化確實(shí)太多，太快，太強(qiáng)烈，如果不能順勢(shì)而變，去適應(yīng)，去創(chuàng)造，就會(huì)自陷悲苦深淵，使自己身心受損，使家人和社會(huì)為之所累。人老了，要想不被生活拋棄，活得健康快樂(lè)，首要的是不要自己拋棄自己。

朝陽(yáng)太極健身團(tuán)，以習(xí)練太極拳、劍健身為載體，把眾多中年老年人聚集在一起，十?dāng)?shù)年如一日，無(wú)論春夏秋冬，隊(duì)伍從來(lái)沒(méi)散，活動(dòng)從來(lái)沒(méi)有間斷。每天清晨五六點(diǎn)鐘，人們從四面八方自動(dòng)聚集到這里，到八九點(diǎn)鐘帶著滿(mǎn)身汗水，堆著滿(mǎn)臉歡笑散去。年復(fù)一年，日復(fù)一日，人們?cè)谶@里找尋他們健身需要，撫慰自己疲憊的心靈，尋找著他們的歡樂(lè)。朝陽(yáng)健身團(tuán)，除了堅(jiān)持開(kāi)展以太極拳、劍、扇等習(xí)武健身活動(dòng)外，還根據(jù)中老年人的心理健康需要，在楊萬(wàn)成和他的“智襄團(tuán)”的精心組織安排下，開(kāi)展了多種形式適合中老年人的文體活動(dòng)，內(nèi)容豐富多彩，活動(dòng)常辦常新，這里成了老年人的精神樂(lè)園。

喝早茶，是廣東地區(qū)的一種傳統(tǒng)生活習(xí)慣。在張永紅等人的倡導(dǎo)下，他們根據(jù)各人的實(shí)際情況，采取自愿參加、自由組合的寬松做法，由大家依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況，定期繳納為數(shù)不多的茶錢(qián)，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)統(tǒng)收統(tǒng)付，每周在一起聚幾次。這就是現(xiàn)在被大家戲稱(chēng)的“AA喝茶公司”，也有人把它叫“友誼公司”。參與這一活動(dòng)的每次都有30來(lái)人。大家聚在一起茶余飯后，交流學(xué)習(xí)心得，談?wù)撊ぢ剺?lè)事，海闊天空。

朝陽(yáng)健身團(tuán)的鐘惠芳、吳美光、梁雪華告訴我：要細(xì)說(shuō)這些年我們所搞的活動(dòng)真是數(shù)也數(shù)不清。我們除了每年春節(jié)、三八節(jié)、五一節(jié)、國(guó)慶節(jié)和重陽(yáng)節(jié)，都要搞慶祝聯(lián)歡，自辦茶話會(huì)，辦攝影展覽等外，還經(jīng)常組織大家到革命圣地、風(fēng)景名勝區(qū)觀光旅游。讓一般人不可想象的是，他們還利用自己的團(tuán)服，比賽服搞具有自己特色的時(shí)裝演示，拉著隊(duì)伍到公園和近郊農(nóng)村搞燒烤野炊。

受大家敬重的年逾古稀的離休干部董延章，15歲參加八路軍，在抗美援朝中立過(guò)戰(zhàn)功。在過(guò)去幾十年革命生涯中，無(wú)論在什么工作崗位上，都是受人尊敬的“老黃?！薄榻∩?，他早年習(xí)拳練武，以往他在海濱公園也帶有一幫弟子，在眾多的健身隊(duì)伍中有小名氣。2凹0年，一次遇然機(jī)會(huì)使他走近了朝陽(yáng)健身團(tuán)。當(dāng)他得知是老鄉(xiāng)又是戰(zhàn)友的楊萬(wàn)成，十多年來(lái)教了近千名弟子，不僅從來(lái)沒(méi)有收過(guò)別人一分錢(qián)，還一直堅(jiān)持每天早晨5點(diǎn)鐘，帶著自備音響設(shè)備，到練習(xí)場(chǎng)地帶頭打掃場(chǎng)地，拉線架機(jī)器。教學(xué)是那樣認(rèn)真，做得又是那樣具體，他深深地被感動(dòng)了?！澳闾哿?，我來(lái)幫你一把?！庇谑菐ьI(lǐng)他的弟子來(lái)朝陽(yáng)健身團(tuán)“入伙”了。從此以后，每天幾乎是他來(lái)得最早，不知多少回，當(dāng)他和林田旺等人，把場(chǎng)地清掃干凈，將揚(yáng)聲器的線拉好，把所有的準(zhǔn)備工作安排就緒，才休息一會(huì)。

81歲的梁大姐，三十多年前，丈夫去世，她含辛茹苦，好不容易將三個(gè)兒女拉扯大，又將幾個(gè)孫輩帶大了，現(xiàn)在子女都要忙他們的事業(yè)，孫子們也遠(yuǎn)走高飛到外地讀書(shū)去了。過(guò)去她一個(gè)人在家，坐不是，站也不是，沒(méi)法打發(fā)日子。自從加入到健身團(tuán)后，晨練從不缺席，團(tuán)里組織的活動(dòng)一次也少不了她。經(jīng)過(guò)幾年的練習(xí)，幾套拳劍也和她的師弟師妹一樣打得有模有樣。一次梁大姐不慎摔壞了腰骨，住進(jìn)了醫(yī)院。破例幾天沒(méi)來(lái)晨練，引起了團(tuán)友們的關(guān)注。楊萬(wàn)成和鐘惠芳、張權(quán)夫婦等十幾個(gè)人，買(mǎi)了一些水果營(yíng)養(yǎng)品去醫(yī)院看望。當(dāng)他們一行人來(lái)到病床前，一下子將這個(gè)80多歲的老人驚呆了。她緊緊地拉著楊萬(wàn)成等人的手，激動(dòng)得淚流滿(mǎn)面地說(shuō)：你們真比我的親兄弟姐妹還要親。

在朝陽(yáng)健身團(tuán)，像這樣的事數(shù)不勝數(shù)，有誰(shuí)幾天沒(méi)有來(lái)，團(tuán)友們都互相牽掛著；有人生病，一些團(tuán)友主動(dòng)去看望；哪家兒女結(jié)婚或喜遷新居，大家自動(dòng)上門(mén)祝賀。有人過(guò)生日，也會(huì)多收到一份祝福。這樣一群同在一個(gè)不大的城市共同生活了幾十年的人們，他們過(guò)去或在同一單位，或是同住一棟樓，很多人卻是相鄰而不相識(shí)，是朝陽(yáng)健身團(tuán)把他們凝聚到一起。在這樣一個(gè)特別的群體中，他們不是親人，勝似親人。

被大家稱(chēng)為“大師姐”的梁秀蓮，跟楊萬(wàn)成習(xí)武健身時(shí)間最長(zhǎng)，是全團(tuán)基本功最扎實(shí)的團(tuán)員之一。十幾年來(lái)，每當(dāng)團(tuán)里來(lái)了一批新學(xué)員，總是楊萬(wàn)成在前面教，她在中間幫助輔導(dǎo)，既耐心又細(xì)致。在全團(tuán)中，第一個(gè)學(xué)會(huì)編劍穗的是她，第一個(gè)摸索著縫制練功服的是她，第一個(gè)演練楊萬(wàn)成自創(chuàng)《朝陽(yáng)花劍》的是她。十多年來(lái)，她為別人編劍穗500多對(duì)，縫制各種練功服數(shù)百件。因?yàn)樗Ψ蚝?，替人辦事熱心，前兩年有人想拉她去收費(fèi)教練拳劍，她硬是不走。當(dāng)別人不解地問(wèn)她時(shí)，她總是那樣簡(jiǎn)單干脆地回答：朝陽(yáng)健身團(tuán)就是我的家，我一時(shí)一刻也離不開(kāi)它。

朝陽(yáng)健身團(tuán)有十多對(duì)夫妻、兄妹團(tuán)友，他們或是妻子說(shuō)服丈夫，或是姐姐帶著弟弟來(lái)的。在他們中間，黃堯得、梁貴桂這對(duì)老夫妻的故事的確值得一提。他們是8年前參加朝陽(yáng)健身團(tuán)的，現(xiàn)在都已是古稀老人了。他們的家住在離健身團(tuán)最遠(yuǎn)的海濱，每天一大早，都是由老黃騎著自行車(chē)搭著體重100多斤的老伴穿街過(guò)巷趕來(lái)，風(fēng)里來(lái)雨里往，堅(jiān)持8年多從未間斷，在楊萬(wàn)成的精心教練下，老黃還練就了一身好功夫。2003年，在廣東省第一屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽中，他一人奪得24式太極拳、56式太極劍兩項(xiàng)第2名。

一貫待人寬厚的梁姬建，生就一副慈祥的面容，在家里是賢妻良母，在幾十年的工作和與人相處中，是被大家一致公認(rèn)的“大好人”。參與朝陽(yáng)建身活動(dòng)后，經(jīng)過(guò)多年來(lái)的刻苦努力，不僅在團(tuán)里成了一名運(yùn)動(dòng)骨干，而且對(duì)太極拳、劍的攻防要領(lǐng)也頗有心得，但她一直謹(jǐn)遵太極以健身防身為本的師訓(xùn)，從不惹事生非。2003年4月的一天，當(dāng)她一個(gè)人漫步街頭時(shí)，她脖子上的金項(xiàng)練被歹徒盯上了。趁她不注意，歹徒的手向她伸了過(guò)來(lái)。當(dāng)她意識(shí)到歹徒搶劫時(shí)，很自然地左手“亮翅”一撥，右手一個(gè)“穿梭”朝歹徒擊去。20來(lái)歲膀大腰圓的歹徒，竟被這個(gè)五十多歲的女人一下子推出一米多遠(yuǎn)，跌坐在地上。

快言快語(yǔ)的黃陳秀，生就一副大大咧咧的性子。退休前在學(xué)校當(dāng)了幾十年“孩子王”，雖然也是“桃李滿(mǎn)天下”，可現(xiàn)在年紀(jì)大了，奉獻(xiàn)了，自己累了。2004年初，當(dāng)她走近了朝陽(yáng)健身團(tuán)，一下子被這里的氛圍吸引住了，加入到這個(gè)群體雖然還不半年時(shí)間，很快就成了一個(gè)受大家歡迎的“快活人”。

朝陽(yáng)健身團(tuán)以傳統(tǒng)的太極功夫?yàn)檩d體，以中老年人為主要服務(wù)對(duì)象，面向社會(huì)，面向群眾。在這個(gè)隊(duì)伍中既有離退休老干部，也有普通工人、居民。在這個(gè)群體中沒(méi)有上下左右之分，人與人的關(guān)系平等和諧。他們雖然沒(méi)有什么組織機(jī)構(gòu)，沒(méi)有任何約束機(jī)制，但在楊萬(wàn)成的帶領(lǐng)下，卻有一大批熱心為大家辦實(shí)事的骨干隊(duì)伍，他們沒(méi)有職務(wù)有分工。，團(tuán)里每天活動(dòng)該怎么安排，對(duì)內(nèi)對(duì)外有哪些關(guān)系需要協(xié)調(diào)，梁雪華都把它記在心上，一樁樁一件件，安排處理得既十分得體；團(tuán)隊(duì)外出表演比賽，一些事務(wù)性的工作需要有人打理，孫玉芝主動(dòng)自己掏差旅費(fèi)陪同前往；練習(xí)活動(dòng)場(chǎng)地大，人員復(fù)雜，圍觀的群眾多，為了保障團(tuán)友的安全，曾當(dāng)過(guò)多年派出所長(zhǎng)的林車(chē)貴無(wú)時(shí)無(wú)刻都把這些事掛在心上，做了大量具體細(xì)致的工作；為了搞好教學(xué)，提高訓(xùn)練質(zhì)量，梁秀蓮、張權(quán)、張永紅、梁姬建、林田旺、呂碧玲等十幾個(gè)老團(tuán)員主動(dòng)擔(dān)當(dāng)小教練，常常是師傅在前面一招一式的地教，他們?cè)谥虚g一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地示范。朝陽(yáng)健身團(tuán)在楊萬(wàn)成的帶領(lǐng)下，得益于這樣一群熱心人任勞任怨地為他人服務(wù)，使其形成了一個(gè)極富活力的團(tuán)結(jié)群體，使這樣一個(gè)特別的團(tuán)隊(duì)一直保持著人員自由流動(dòng)，隊(duì)伍始終不散，活動(dòng)常創(chuàng)常新。

采訪朝陽(yáng)太極健身團(tuán)，人們說(shuō)得最多的是被他們稱(chēng)為師傅的創(chuàng)始人楊萬(wàn)成。用他們的話說(shuō)：楊師傅是我們健身團(tuán)的舉旗人，是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭雁，沒(méi)有他就沒(méi)有朝陽(yáng)太極健身團(tuán)。的確，朝陽(yáng)健身團(tuán)不能沒(méi)有他，他也離不開(kāi)這些天天在一起的兄弟姐妹。楊萬(wàn)成的兒女為了讓年邁的父親好好安度晚年，專(zhuān)門(mén)在一個(gè)現(xiàn)代化的大都市，購(gòu)置了一幢花園式小別墅，硬是要將他接去那里居住?？伤谀抢镌趺匆沧〔话卜€(wěn)，即便是逢年過(guò)節(jié)去那里與兒孫團(tuán)聚，心里也是惦記著他的朝陽(yáng)健身團(tuán)，放心不下他的這些拳劍朋友們。每隔三兩天，不是打電話給張永紅詢(xún)問(wèn)張大姐病情，就是問(wèn)小呂的花劍技法可有長(zhǎng)進(jìn)。

說(shuō)起楊萬(wàn)成和他創(chuàng)建朝陽(yáng)太極健身團(tuán)，不得不追朔一下他的人生經(jīng)歷。楊萬(wàn)成的家在東北松花江畔，1947年，當(dāng)解放戰(zhàn)爭(zhēng)正處在戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移階段，19歲的他，毅然甩掉了給地主扛活的扁擔(dān)，參加了人民解放軍。他曾經(jīng)歷過(guò)遼沈、平津兩大戰(zhàn)役和湘桂剿匪等數(shù)十次大大小小的戰(zhàn)斗。在幾十年的軍旅生涯中，他多次立功受獎(jiǎng)。1976年轉(zhuǎn)業(yè)到湛江市商業(yè)系統(tǒng)工作后，無(wú)論是在工廠當(dāng)書(shū)記，還是在公司當(dāng)經(jīng)理，他一直保持軍人本色，發(fā)揚(yáng)緊密聯(lián)系群眾，艱苦奮斗的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，干什么都要做到最好，都有要爭(zhēng)先的精神，與職工一起苦干實(shí)干。那些年，他所領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)，曾創(chuàng)造了當(dāng)時(shí)湛江地區(qū)商業(yè)企業(yè)為人羨慕的驕人業(yè)績(jī)。

1984年機(jī)構(gòu)改革時(shí)，楊萬(wàn)成顧全大局，服從組織安排提前退居二線，當(dāng)時(shí)還不滿(mǎn)55歲的他曾想：好好的一個(gè)人，突然變得無(wú)事可干，難道只能呆在家里，坐著只看四面墻壁，躺著只看一塊天花板?不能!尤其是對(duì)他這樣一個(gè)一輩子都和士兵、工人滾在一起的人，只要自己的生命還沒(méi)終結(jié)，就想著還要為社會(huì)，為國(guó)家，為人民做點(diǎn)什么。經(jīng)過(guò)一番認(rèn)真思索，他很快作出了選擇，習(xí)練太極拳、劍，到中老年朋友中去尋找自己的隊(duì)伍，同他們一起探索中老年人的身心健康之路，去尋找晚年的快樂(lè)。

對(duì)于他這個(gè)大半輩子只知道撲在工作上，沒(méi)有一點(diǎn)練功基礎(chǔ)的人，要學(xué)會(huì)一套拳，練熟一套劍真不是一件容易的事。開(kāi)始，腳該怎么站，拳該怎么出，劍該怎么刺，總是抓不住要領(lǐng)。為了盡快掌握拳、劍套路，他每天早晨5點(diǎn)鐘就早早地到海濱花園、人民廣場(chǎng)去，等待那些常到那里去晨練的人們，跟著他們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地學(xué)，虛心向別人求教。他還從自己為數(shù)不多的養(yǎng)老金中擠出一些錢(qián)來(lái)專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了一部錄像機(jī)，放各種教學(xué)錄像帶和武術(shù)教材，在家里日夜揣摩，悉心練習(xí)，硬是憑著在長(zhǎng)期軍人生活中養(yǎng)成的“不戰(zhàn)則已，戰(zhàn)則必勝”的頑強(qiáng)精神，把幾套太極拳、劍、扇練得嫻熟。

有人說(shuō)：人生是沒(méi)有窮盡沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松。楊萬(wàn)成就是這樣一個(gè)總在跑馬拉松的人。近20年來(lái)他幾乎把全部精力投了進(jìn)去，自己學(xué)不止步，教人從不保留。經(jīng)過(guò)苦心研習(xí)，他除了已熟練地掌握了20多套各式掌、劍、刀、扇的套路技法外，還遵從民族武術(shù)傳統(tǒng)，根據(jù)太極劍輕盈舒緩，武當(dāng)劍剛勁挺拔，梅花劍瀟灑飄逸的特點(diǎn)，取各家之長(zhǎng)，自創(chuàng)自編了一套《朝陽(yáng)花劍》和一套《朝陽(yáng)雙劍》。每當(dāng)談及這兩套劍的創(chuàng)編思路時(shí)，他就會(huì)自得其樂(lè)地說(shuō)：我這兩套劍主要是圍繞健身、觀賞和攻防這三條原則編的，其中很多動(dòng)作的組合尤其適合中老年人的生理特點(diǎn)?！墩拷?qǐng)?bào)》記者黃戰(zhàn)曾撰文該報(bào)，稱(chēng)楊萬(wàn)成是“朝陽(yáng)花劍宗師”。很多人練了這兩套劍，特別是長(zhǎng)期練習(xí)其中的挽花動(dòng)作后，對(duì)調(diào)理長(zhǎng)期困擾中老年人的肩周炎、腰腿病都收到了很好的效果。

楊萬(wàn)成精于拳劍技藝吸引了眾多中老年人的目光，他創(chuàng)編的《朝陽(yáng)花劍》更是讓許多拳劍愛(ài)好者稱(chēng)奇叫絕。一些愛(ài)好太極拳劍的人向他走來(lái)了，一批又一批渴求運(yùn)動(dòng)健身的中老年人向他聚了攏來(lái)，還有一些專(zhuān)門(mén)想向他學(xué)《朝陽(yáng)花劍》的人慕名而來(lái)。楊萬(wàn)成教人學(xué)藝，不僅教動(dòng)作要領(lǐng)，還要講健身原理，養(yǎng)生之道，是既熱心又耐心。他不僅從來(lái)不收別人一分錢(qián)，甚至還常常自己掏錢(qián)買(mǎi)書(shū)，買(mǎi)圖像資料供大家使用。他的作法很快在霞山區(qū)傳開(kāi)了，在湛江地區(qū)傳開(kāi)了，在他的精神感召下，不僅周邊的一些中老年人，甚至還有人從數(shù)十里外的雷州市專(zhuān)程趕來(lái)，向他拜師學(xué)藝。到1994年，由他創(chuàng)建的朝陽(yáng)太極健身團(tuán)已發(fā)展到200多人，成為湛江地區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)的一面旗幟。市、區(qū)老齡委、體委和他們所在的工農(nóng)路街道辦事處都給予了足夠的重視和關(guān)注。市老齡委秘書(shū)長(zhǎng)陳偉宣和一些領(lǐng)導(dǎo)同志幾乎成了他們健身團(tuán)的“?？汀保?jīng)常主動(dòng)前來(lái)參加健身和各種特色娛樂(lè)活動(dòng)，幫助他們解決一些具體問(wèn)題。廣東省《老年報(bào)》、《湛江日?qǐng)?bào)》、《湛江晚報(bào)》、湛江電視臺(tái)等多家新聞媒體曾多次專(zhuān)訪或撰文，或制作專(zhuān)題節(jié)目，宣傳楊萬(wàn)成的先進(jìn)事跡，推廣朝陽(yáng)健身團(tuán)的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。在他們的帶動(dòng)和影響下，霞山區(qū)近3萬(wàn)名離退休老人走進(jìn)了全民健身隊(duì)伍，各種形式的健身活動(dòng)群體常年活躍在海之濱，花之港，大大小小的公園廣場(chǎng)。

在一個(gè)雨后的傍晚，當(dāng)我整理完這篇采訪文字，捧著一杯清茶駐足窗前，抬眼望去，港城南隅，晚霞中，兩道七色彩虹疊掛天際，在晚霞的陪襯下顯得尤為壯美。我想這莫不是上蒼送給朝陽(yáng)人的一份禮物，送給世界上千千萬(wàn)萬(wàn)老年朋友的一個(gè)祝福。

我親愛(ài)的老年朋友，莫道人生苦短，也無(wú)須那些怨怨艾艾，悲悲切切。夕陽(yáng)中的彩虹是美麗的!