傾　誠(chéng)

有誰(shuí)不渴望接近大自然，享受它給予的休閑和恩惠；有誰(shuí)不曾幻想過(guò)在無(wú)人干涉、完全自由的花園里種滿自己喜愛(ài)的花草。

人類愛(ài)花，古來(lái)有之。我國(guó)民間早就流傳許多諺語(yǔ)，如“花中自有健身藥”、“常在花間走，能活九十九”等等，都說(shuō)明了以花為伴的人能獲得健康長(zhǎng)壽。

人們之所以愛(ài)花，不僅因花能美化環(huán)境，賞心悅目，陶情怡性，養(yǎng)花也是一種健身的方式。老舍在散文《養(yǎng)花》中說(shuō)：“我總是寫了幾十個(gè)字，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然后回到室中再寫一點(diǎn)，繼而再出去，如此循環(huán)，把腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)結(jié)合在一起，有益于身心，勝于吃藥。”養(yǎng)花是一種愉快的勞動(dòng)，每天侍弄花木，能活動(dòng)四肢，靈活關(guān)節(jié)，使人得到鍛煉，頓感渾身輕松。尤其是自己親手栽培的花木，差不多每天都要去關(guān)照，醉心于培土、澆水，看花蕾孕育、綻蕾而出、花朵盛開(kāi)。養(yǎng)花的過(guò)程，既有期待的喜悅，又有通過(guò)自己辛勤勞動(dòng)而獲得豐收的歡樂(lè)，同時(shí)一些不愉快的事也就自然忘卻了。

賞花更是一種有益于健康的生活方式。花的豐姿，花的神韻，花的清麗，花的怡靜，能洗滌人們的心肺，疏解內(nèi)心的憂郁、煩惱，從而促進(jìn)身體健康。漫步在花叢之中，望花色，五彩繽紛；觀花態(tài)，千嬌百媚；聞花味，芳香撲鼻，使人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱皆置之度外?；旧l(fā)的芬芳能起到各種意想不到的功效，薰衣草之香氣，能讓人放松，對(duì)治療心動(dòng)過(guò)速很有效；紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的清香能鎮(zhèn)靜安神和消除疲勞；康乃馨的幽香有“返老還童”之妙，喚醒老年人對(duì)自己孩提時(shí)代純樸歡樂(lè)的回憶；茉莉、丁香的香味使人思路清晰，還有驅(qū)蚊的效果；金銀花的香味有明顯的降壓作用等等。因此，人們把花香稱作健身祛病的“保健醫(yī)生”。

以花為伴，既有益于健康，又可增添生活樂(lè)趣，何樂(lè)而不為呢？在家中營(yíng)造一個(gè)花園吧！給家?guī)?lái)一份活力和生機(jī)，不一定要很大的地方，不一定要太多的工具，只需要你精心養(yǎng)植自己喜愛(ài)的植物，這一點(diǎn)，就足以讓你享受接近大自然的喜悅！瞧，一把鐵鍬，一頂草帽，幾盆小花，也能營(yíng)造一個(gè)古樸的角落，為這個(gè)炎熱的夏天，帶來(lái)一絲清爽的涼意。