蒲昭和

醫(yī)學(xué)研究證明，氣溫過高與中風(fēng)發(fā)作關(guān)系密切。每年夏季溫度在32°C左右的時候，總會出現(xiàn)老年人中風(fēng)的發(fā)病高峰。

當氣溫持續(xù)升高時，人體汗液大量蒸發(fā)，體表血液循環(huán)的血量比平常高出數(shù)倍，這種超常的血液循環(huán)，對有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老人來說，無疑是一種重負。這不僅可致血壓升高，增加發(fā)生腦中風(fēng)的危險，而且在水分補充不足時，還會因血容量不足和血粘度驟增而誘發(fā)缺血性中風(fēng)和心肌梗死等。

暑熱時人體血流量為散熱需要重新分配，使有限血液在短時間內(nèi)紛紛涌向體表皮膚，這勢必造成大腦血流量的銳減。對心血管調(diào)節(jié)功能不良以及因腦動脈硬化造成大腦原本供血不足的老人來說，缺血會進一步加劇，更容易誘發(fā)腦梗死。

老年人體溫中樞調(diào)節(jié)功能欠靈敏，常常只有在氣溫上升到32°C以上，相對濕度在80％左右時；才可能感到天氣熱。對有高血壓、心臟功能不全及冠心病的老人，很可能會因悶熱而導(dǎo)致中風(fēng)，并且在出事前常因無感覺而疏于防范。

老人要防夏季“熱牛風(fēng)”，首先住房要保持陰涼通風(fēng)，配置降溫設(shè)備，并減少過多的活動等。其次要常飲水。夏天出汗多，老年人常處于輕度脫水狀態(tài)而不自覺，所以每天應(yīng)保持飲水1000毫升左右，汗多還應(yīng)隨時多飲。如能在半夜或清晨適量飲水，可有助于保證充足的血容量并使血液稀釋，對防止中風(fēng)和心臟病發(fā)作十分有益。再次，飲食宜清淡，應(yīng)適量進食魚、蛋、豆類等高蛋白食品(老人因夏季進食少可能引起營養(yǎng)缺乏)，多吃些綠葉蔬菜和新鮮水果。

平時，應(yīng)特別重視中風(fēng)先兆。如天氣本不太熱，有的老年人突然自己感到很熱，這可能就是中風(fēng)的信號。老年人如果忽然出現(xiàn)癥狀輕微或一過性頭痛、頭暈和眼花、半身麻木、肢體異常感覺等，都要引起重視，切莫誤以為是睡眠不好或缺鈣等所致，這些有可能是中風(fēng)先兆，當及時就醫(yī)。