9月的氣候特征

據(jù)氣象資料統(tǒng)計，上海地區(qū)９月份的平均氣溫一般都在23.6攝氏度～27.4攝氏度之間。近年來，由于受全球氣候轉(zhuǎn)暖的影響，上海的氣溫有增高趨勢，去年9月的平均氣溫約偏高2.1攝氏度~3.2攝氏度，創(chuàng)了歷史同期最高值。

９月氣候除了高溫炎熱之外，降雨量也較大，多在150毫米左右，加上每年的主汛期都要到月底結(jié)束，由此造成氣候變化多端。特別是進入下旬以后，隨著一陣秋風一陣雨，氣溫下降、忽冷忽熱，與上旬的高溫天氣形成極大反差，因而本月的氣候是酷暑未盡、余熱尚存，白露前后還可能出現(xiàn)“秋老虎”發(fā)威天氣?？傊?，整個9月是風多雨多，呈現(xiàn)前熱后涼的發(fā)展趨勢。

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氣象醫(yī)學認為，在季節(jié)轉(zhuǎn)換中，病邪易乘虛而入。

因而在這夏末秋初轉(zhuǎn)折關(guān)頭，須密切關(guān)注各種氣象變化，及時排除對健康的不利影響。如白露秋分前，雖已過立秋，但此時暑熱尚未全身而退，氣溫仍比較炎熱，“秋老虎”還虎視眈眈，因此，請務必做好防暑降溫工作。白露秋分后，氣候開始逐漸轉(zhuǎn)涼，此時，早晚溫差明顯增大，必須及時調(diào)整自己的作息時間以及服飾、被褥等。俗話說“白露身不露”，就是提醒人們當秋季露水來臨時，應當穿衣保暖以衛(wèi)護身體的健康。

氣象醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，秋分前，病癥多為火盛、濕重之因所致，以中暑、熱射病、心血管、消化道疾病為主；秋分后，病因則逐漸轉(zhuǎn)為秋季干燥傷津，呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚問題開始增多。由此可見， 9月份這些疾病經(jīng)常是相互混雜、交替發(fā)生，若不注意防護，可能會危害健康。

9月疾病防治要點

腹瀉 由于9月的中前期氣溫仍然偏高，因此，許多人常喜歡食用一些生冷涼拌食品，若生食了遭受污染或進食洗滌不凈的水產(chǎn)、瓜果食品，再加上腹部受涼等原因，就很可能誘發(fā)病毒、細菌、寄生蟲感染而導致腹瀉。夏秋之際的腹瀉，既有比較單純的急性胃腸炎、消化不良癥，也有部分屬于沙門氏菌、霍亂弧菌、肉毒梭菌、葡萄球菌等引起的細菌性痢疾、食物中毒以及食物中殘留農(nóng)藥造成的中毒病癥。因而夏末秋初，飲食衛(wèi)生絕不可大意，食品不僅要保證質(zhì)量、清洗干凈，且應盡量燒熟燒透，殺菌消毒，以防病從口入。

哮喘 每年白露后醫(yī)院急診室中的哮喘病人明顯增多，主因是氣溫下降、寒冷刺激，造成支氣管過敏和痙攣等。夏末秋初氣溫多變，最容易誘發(fā)各種肺部和呼吸道的感染，引發(fā)支氣管炎、哮喘等疾病。為此，每當初秋，支氣管哮喘患者必須早做防范，以防患于未然。

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在夏秋季聽氣象預報時，還需要注意如下方面——

1.氣溫報告

夏秋時分，人們應及時收聽氣象預報，一旦氣象部門發(fā)出高溫警報，必須認真做好防暑降溫工作。倘若遭遇高溫天氣，應合理安排自己的作息時間，有條件的情況下，中午可小睡片刻；11點~14點太陽高照、氣候最為炎熱時，應盡量避免或減少外出；飲食宜清淡、偏涼，多進食水、湯以及蔬菜和水果，適當補充鹽分。少吃溫熱、煎、烤類食物；勤洗澡、勤換衣，以保持汗液的正常排泄。至于室外露天工作者、外出旅游之人，應根據(jù)身體的健康狀況，調(diào)整自己的作息時間，如早晚氣溫相對較低的時段，外出工作、旅行。并帶上遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、清涼飲料等防暑用品。

2.濕度報告

有關(guān)專家認為，當相對濕度達到90％以上，26攝氏度時讓人感覺就像31攝氏度似的。濕度過大，易引發(fā)頭暈、煩躁、疲倦、抽筋、視力模糊、心情憂郁、情緒低落、記憶力下降等癥狀以及導致事故率增加、自殺事件增多等。因此，氣象預報中出現(xiàn)或接近這類天氣時，人們需要及時采取相應的預防措施，例如溫度、濕度過高時，可使用空調(diào)降溫抽濕的方式，降低居室內(nèi)溫度和相對濕度，也可通過采光、關(guān)啟門窗、適時通風等手段，來調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。在高濕度氣候條件下，應穿一些吸濕能力強、透氣性能好的棉織品衣物，衣物若被汗水浸濕后應及時調(diào)換。

3.陽光輻射報告

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，許多疾病都與過度的陽光、紫外線照射有關(guān)，如皮膚癌、乳腺癌、肺癌等疾病。

因而，在聽（看）氣象預報時，應仔細了解每天的陽光指數(shù)（紫外線強度），若氣象預報陽光指數(shù)較高時，對于那些需外出或在室外工作者，更應做好紫外線的全面防護。由于紫外線屬于一種不可見光，陰雨天中照樣可以穿云過雨輻射至人的皮膚，所以未見強烈陽光時，同樣需要注意預防紫外線的輻射。