隨著10月28日全國男性健康日的臨近，專家告誡，男性朋友對自身生殖健康的關(guān)注本無可厚非，但如果一味借“補腎藥”的威力來關(guān)愛自己，可能壯陽不成，反而會危害健康。

史先生45歲時因前列腺炎就診，之后，他發(fā)現(xiàn)自己在夫妻生活中常常不能正常勃起，妻子為此時有怨言。為了改善性生活，史先生又是注射雄激素，又是購買補腎保健品。起始覺得效果不錯，于是就長期依賴這些含有性激素的“補腎藥”，沒想到的是，他的前列腺炎卻是越來越嚴(yán)重。

專家認(rèn)為：靠雄激素壯陽不可取

如今補腎壯陽的廣告做得十分紅火，許多人認(rèn)為吃了這類壯陽藥就會提高自己的性功能。然而，事實并非如此。在有性功能障礙的患者中，很多都是因為前列腺炎、前列腺肥大等疾病引起的。在這樣的情況下，必須先對癥治病。比如有前列腺炎的患者應(yīng)先消除炎癥，若不明原因地亂用補腎之品，結(jié)果不僅沒有壯陽，還會加重炎癥，使精液質(zhì)量下降而導(dǎo)致陽痿；還可能在刺激中樞神經(jīng)使生殖器充血而解決一時之快的同時，干擾人體正常的內(nèi)分泌功能，使機體受損。

大多數(shù)補腎藥是依靠提高性激素水平而取得療效的，而性激素主要來源于動物睪丸。雄激素雖然對維持正常的性欲及性生活有極重要的作用，但若過量，不但不能增強性功能，反而會抑制下丘腦和腦垂體的功能，從而導(dǎo)致睪丸功能的衰竭，給患者帶來更大的痛苦。

濫用雄激素的不良后果

不育：長時間使用雄激素，會抑制睪丸產(chǎn)生精子而造成不育。

女性化：雄激素過多可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為雌二醇，使男子乳房女性化或造成性功能障礙，表現(xiàn)為性欲低下和勃起能力逐漸減弱。

前列腺疾病：雄激素使用不當(dāng)，還會促使前列腺的增生或增加前列腺癌發(fā)生的機會。

肝膽疾病：使用外源性雄激素會干擾正常的內(nèi)分泌功能，可引起肝內(nèi)膽汁郁積，發(fā)生黃疸和肝功能異常，甚至誘發(fā)肝臟腫瘤；有時可造成肝炎實質(zhì)出血，形成肝內(nèi)血腫。

據(jù)男科專家介紹，中老年男子的生殖力和精子生成功能是逐漸減弱的，并伴有一些臨床癥狀。例如：體毛減少、肌肉松弛，精力衰退，性欲和性功能降低以及陽痿發(fā)生的頻率逐漸增加等。這些跡象都提示了與年齡相關(guān)的雄激素減少，性腺功能低下。另外，神經(jīng)緊張、易怒、失眠、過度出汗和潮熱等癥狀也相伴而來，因此，對于50歲以上或有明顯上述臨床表現(xiàn)的50歲以下的男性，均應(yīng)到醫(yī)院檢查，并做性激素測定。確定有雄激素降低狀況后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充雄激素。切勿輕信廣告，盲目服藥。

專家指出：濫補雄性激素，需特別警惕前列腺疾病

有句俗話叫做“缺什么補什么”，因而許多中年男性聯(lián)想到，進入中年以后雄性激素下降，是不是應(yīng)當(dāng)補充些雄性激素呢？要知道，雄性激素的使用是有嚴(yán)格限定的，只有在雄性激素降低而導(dǎo)致性功能障礙時（主要是性欲低下）可以適當(dāng)使用。此外，對于部分男性骨質(zhì)疏松患者也采用雄性激素治療。但需要強調(diào)的是，任何雄性激素的治療一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，切不可擅自盲目補充。

在男性體內(nèi)有一個大家很熟悉的組織——前列腺，前列腺的細胞生長是由雄性激素來調(diào)節(jié)的。男性進入中年以后，前列腺增生的速度超過凋亡的速度，出現(xiàn)前列腺增生并可帶來一系列臨床癥狀，如排尿困難等。此時，任何外源性的雄性激素都可能促使前列腺增生提前，甚至導(dǎo)致前列腺癌。

少熬夜 防雄性激素減低

醫(yī)學(xué)專家指出，注意在生活方面進行適當(dāng)調(diào)整，有助于性功能的恢復(fù)：

一、戒煙戒酒。

二、一定要早睡?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，午夜前后是人體分泌激素的關(guān)鍵時刻。

三、加強鍛煉。

四、吃好早餐。

五、多食富含維生素的水果和蔬菜。維生素Ｃ、Ｂ、Ｅ可幫助清除體內(nèi)的氧化物，軟化血管。

六、心情愉快。好心情是治療一切疾病的靈丹妙藥。

前列腺癌與哪些因素有關(guān)

前列腺癌的發(fā)生有許多因素，除了一些前列腺疾病的長期不愈致使病程遷延外，還有一些其他因素。主要有以下幾點：

飲食 許多研究表明，飲食習(xí)慣與前列腺癌有關(guān)，其中以動物脂肪攝入過多，特別是食牛肉、羊肉關(guān)系最大。目前的醫(yī)學(xué)研究表明，高脂飲食是前列腺癌的誘因而不是病因。

維生素 維生素A是調(diào)節(jié)細胞分化的重要因素，維生素A缺乏者可影響細胞的正常分化。有人認(rèn)為，維生素A缺乏還可以降低體內(nèi)抑制腫瘤血管形成的作用，因而增加了前列腺癌發(fā)生的危險。維生素D3對細胞生長也有調(diào)節(jié)作用，維生素D3缺乏也有促進前列腺癌發(fā)生的危險。但是，關(guān)于維生素的研究結(jié)果還不統(tǒng)一，尚缺乏非常有說服力的醫(yī)學(xué)依據(jù)。

性活動 對于性活動開始早的人群，發(fā)生前列腺癌的可能性增加；還有人認(rèn)為，性欲旺盛、性交頻繁的人群發(fā)生前列腺癌的可能性增加。

激素 血中性激素水平的測定結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前列腺癌發(fā)生率高的人群血中睪酮（雄激素）水平較高；在青春期前，若因各種原因而行睪丸切除者，終生將不會患前列腺癌。綜上所述，前列腺癌的致病因素有許多，要及時發(fā)現(xiàn)疾病，及早對癥治療。

可幫助改善性功能的健康食品

男性隨著年齡的增長和雄激素分泌量的減少，在性欲和性功能逐步減退的情況下，可以選擇一些能增強性功能的食物進行食療，既能改善性功能，又有利于身體健康。適用的食品有：

（1）動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料。此外，動物內(nèi)臟還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因而適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)的雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

（2）含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜和紅糖等食品都含有一定量的鋅。

（3）含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補腎益精。這類食物有鱔魚、紅魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

（4）含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

（5）富含維生素的食物。維生素A、E和C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，這些維生素大多存在于新鮮蔬菜和水果中。