如果你的母親或外祖母有下面疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防：

肺癌

肺癌患者中至少有１０％的人具有遺傳性，而母親患有肺癌遺傳給子女的機會要比父親高出２－３倍。

忠告：有規(guī)律地鍛煉、戒煙酒，吃低脂肪富含纖維的食物?？紤]從３０歲起每年都要進行胸部透視。

心臟病

如果你母親在６５歲之前心臟病曾發(fā)作過那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

忠告：保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。３５歲之后經常測量血壓和膽固醇含量。

超重

婦女的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占２５％～４０％。

忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。

二型成人糖尿病

此病通常４０歲以后發(fā)生。研究表明，有２０％－４０％的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

忠告：保持苗條的身材，堅持運動。４５歲之后每隔３年做糖尿病的常規(guī)檢查。

妊娠時有困難

母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

絕經早

你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。

忠告：如果抽煙，則能使絕經年齡提前２至３年。

骨質疏松

母親患有骨質疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。

忠告：提高鈣和維生素Ｄ的攝取，可通過喝牛奶，吃鈣片，加強鍛煉，戒煙、戒酒使骨骼保持健壯。

抑郁癥

一個女人有１０％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。

忠告：仔細觀察不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現(xiàn)請去看心理醫(yī)生。