童紅不明白為什么自從搬了新居，丈夫就越來越力不從“性”。開始她懷疑是因?yàn)檠b修的污染，請(qǐng)專家測試的結(jié)果是居室條件符合健康標(biāo)準(zhǔn)，那究竟是為什么？“因?yàn)槟憧偸亲屛覔Q拖鞋?！闭煞虻幕卮鹱屗蟪砸惑@。雞毛蒜皮的小事居然會(huì)有這么大的影響，童紅始料未及。本來就愛干凈的童紅搬遷新居后變本加厲，不僅進(jìn)大門要換拖鞋，進(jìn)廚房、廁所、臥室都必須換專用拖鞋，一旦丈夫忘了，她就會(huì)在旁邊嘮叨不停。別看這是件小事，但它夠讓童紅的丈夫李先生苦惱了，回家的目的是放松，但現(xiàn)在家里像埋了炸彈一樣要處處小心，李先生身心疲憊，情致都被童紅的潔癖弄沒了。到上床時(shí)，怎么都對(duì)身邊這個(gè)不可愛的女人提不起興趣。

了解白天情緒因素對(duì)丈夫的性影響

童紅很后悔沒有及早與丈夫溝通，她現(xiàn)在能夠想象丈夫的感覺。丈夫的情緒在清晨像一只氣球，童紅的每一次嘮叨都像一枚小針，慢慢地讓他泄氣，等到睡覺時(shí)，他已經(jīng)成了一只無精打采的癟氣球，怎么可能突然興趣盎然地?fù)P帆破浪呢？那件事成了不是能不能干而是有沒有心情干的問題了。

研究表明，４０歲以下的男人如果不舉，８０％與心理有關(guān)。因此，在白天關(guān)注丈夫的情緒，是晚上合諧性愛的必要準(zhǔn)備。記者隨機(jī)采訪了幾位妻子，發(fā)現(xiàn)她們大多數(shù)人都像童紅一樣，不關(guān)心丈夫的“性”情緒。

如果計(jì)劃晚上做愛，你是否會(huì)在白天有意給丈夫一個(gè)良好的心情

１號(hào)妻子：我們在做愛上從來沒有計(jì)劃過。

２號(hào)妻子：沒有。做愛是一種本能，是體力上的事，和心情無關(guān)。

３號(hào)妻子：當(dāng)然要做一些準(zhǔn)備工作，比如把孩子送回外婆家，吃一頓燭光晚餐什么的，老公情緒好，才會(huì)勁頭十足。

４號(hào)妻子：沒想過這個(gè)問題。

５號(hào)妻子：情緒應(yīng)該是對(duì)老公的床上表現(xiàn)有影響，但平時(shí)都挺忙的，也沒認(rèn)真注意過。

可見多數(shù)妻子沒有重視這個(gè)問題。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，１０％的妻子有計(jì)劃地過性生活，在準(zhǔn)備過性生活的這一天，雙方都會(huì)比較注意給對(duì)方一個(gè)好心情。６０％的妻子經(jīng)過提醒，認(rèn)可了白天給丈夫一個(gè)好的情緒，有助于提高“床上生活”的質(zhì)量，但她們表示由于工作繁忙和家務(wù)事繁重，無心顧及丈夫的心情。１５％的妻子沒有認(rèn)真考慮過這個(gè)問題，５％的妻子認(rèn)為性生活的質(zhì)量與丈夫的情緒無關(guān)。

專家之言，男性的情緒決定性愛質(zhì)量

有人認(rèn)為，當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，最好來一場性愛，好的性愛是消解煩躁的有效方式，但這只說了問題的一面，好的性愛的確是消解煩躁的有效方式；但從另外一方面講，如果沒有一個(gè)良好的心情，何來一場良好的性愛？好心情與好性愛相輔相承，但好心情應(yīng)該是好性愛的前提和條件。

１．心理學(xué)家研究表明，情緒的變化直接影響生理的變化。當(dāng)你處在壞情緒中的時(shí)候，生理上會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，比如，肌肉緊張、動(dòng)作僵硬、反應(yīng)遲鈍、注意力很難集中等等。如果你的丈夫是這種狀態(tài)，怎么能夠放松地做愛呢？

２．溝通和交流是做愛的前奏曲，壞心情則是影響夫妻溝通的最大障礙。在夫妻性愛中，男性起著至關(guān)重要的作用。因?yàn)榕韵鄬?duì)被動(dòng)，所以她的性欲需要男性的調(diào)動(dòng)。如果丈夫心情不好，言行就會(huì)粗暴，那么妻子在性感覺上會(huì)難如人意。心理學(xué)家做過調(diào)查，當(dāng)一個(gè)男人情緒好的時(shí)候，甜言蜜語就會(huì)像啤酒泡一樣往外冒，而女人通常是通過耳朵來享受性愛，聽著舒服，“性”致自然就來啦。

３．隨著社會(huì)發(fā)展，性愛的目的已由傳宗接代變?yōu)榱松畹南硎堋Ｈ缤硎荜柟庀硎苡曷断硎苡H情之愛享受朋友之歡，像一切值得享受的事情一樣，心情越好，享受的程度越深；心情不好，就不能全身心地放松地去享受。

一名ＥＤ丈夫的自白書

我叫男人，因?yàn)檫@個(gè)名字，我從小就被嚴(yán)格要求。摔倒了要自己爬起來，和小朋友打架不許哭，對(duì)女同學(xué)要一切忍讓，再高的山要能爬，再深的水要敢跳。堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、能干是我的面具。

終于，我跟一個(gè)我愛的女人結(jié)了婚，有了自己的家。我想我終于可以卸下堅(jiān)硬的鎧甲，在這個(gè)屬于我的港灣里自由呼吸，露出我貝殼里最柔軟的肉。我首先是人，其次才是男人。然而我發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。那個(gè)小鳥依人般愛我、依戀我的弱女子，走過紅地毯就像被施了魔法般變成了一個(gè)強(qiáng)悍的領(lǐng)導(dǎo)。一睜開眼睛，她就對(duì)我有些遲緩的起床動(dòng)作頗多微詞。好不容易按她的要求穿戴整齊走出門去，以為可以全心地應(yīng)付工作了，她的電話卻陰魂不散般地追來了：要我中午幫她發(fā)特快專遞，下午幫她給她媽打電話，晚上下班給她買一箱水果，要紅蘋果，不能太酸也不能太甜，不能太大也不能太小，不能太紅也不能太青。順便又說昨天買回去的香蕉爛了三根，不知道你眼睛長哪兒去了？

我絕對(duì)相信女人的體能和耐力比男人強(qiáng)，要不為什么我都聽得累了，她說著還不累？終于下班了。進(jìn)門換拖鞋，忍著疲憊把脫下來的衣物放整齊。在沙發(fā)上屁股還沒坐熱，做晚飯的鈴聲又拉響。終于吃飯了，飯卻堵不住她的嘴。小張是個(gè)壞蛋，小李是個(gè)馬屁精，小馬的丈夫跳槽月薪比過去增加了３倍，小孫長得像個(gè)冬瓜，找的男人卻又有錢又能干。我突然發(fā)現(xiàn)自己在她眼中是一只浪費(fèi)糧食的寄生蟲。

陪她看完冗長的肥皂劇。上床了，我想終于到了我翻身做主人的時(shí)候，我要讓你好好瞧瞧我是個(gè)多么優(yōu)秀的男人。我準(zhǔn)備大干一場了，不幸的是我卻發(fā)現(xiàn)自己ＥＤ了。我知道自己這一天的心情是多么糟糕，在我眼里她已失去了一個(gè)小女人的可愛。她像一個(gè)高高在上的領(lǐng)導(dǎo)，而我像一只漏氣的球——除了灰暗的心情什么也沒有。

“你怎么了？”她柔聲說。唉，讓我如何對(duì)你說呢，我是人，不是一架可以隨時(shí)啟動(dòng)的機(jī)器。你如果白天對(duì)我好一點(diǎn)，我現(xiàn)在一定能一口把你吃了，可現(xiàn)在……

妻子：為夜晚作準(zhǔn)備的溫柔計(jì)劃

１．既然已經(jīng)結(jié)婚，就不應(yīng)該像過去那樣一切隨性而為。要知道，婚內(nèi)的性不可避免地缺少激情，更多的是享樂和生理需要，只有懂得有計(jì)劃地享樂才能得到真正的樂趣。制訂計(jì)劃：今天晚上，我要和老公做愛。

２．為了讓丈夫有個(gè)好心情，在家務(wù)等方面降低對(duì)他的要求：

Ａ．多承擔(dān)一部分家務(wù)，讓他養(yǎng)精蓄銳；

Ｂ．把可能使他不高興的話題留到明天再說；

Ｃ．買幾樣他喜歡吃的菜。哪怕你不做，但只要是你特意買回來的，他炒菜的時(shí)候就會(huì)覺得興趣倍增；

Ｄ．允許他把臟襪子放到明天再洗，不必因?yàn)閮芍灰m子而熏壞他的心情。

３．耍點(diǎn)讓他高興的小花招。比如買條色澤艷麗的內(nèi)褲送給他，買袋男士奶粉給他喝，在晚餐中增加一道韭菜炒雞蛋（韭菜有壯陽草之稱）。這些東西都不可能立竿見影地使他突然生猛起來，但有利于讓他情緒高昂地投入到晚上的工作中。

丈夫：把不良情緒放在臥室外面

１．情緒訓(xùn)練。只要她不是鍥而不舍地對(duì)準(zhǔn)你開火直到上床，你就可以在臨睡前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)做一些情緒調(diào)整?？匆槐灸苁鼓阃舨豢斓臅犚欢问谷诵那槠届o的音樂，無論白天她多么使你不快，但畢竟這是你曾深愛過的女人。這樣一想，你就可以充滿柔情地打量她了。

２．情境訓(xùn)練。打開你們一起挑選的那盞情趣夜燈，閉上眼睛平靜地呼吸，感覺柔和的燈光像流水一樣瀉在你和她身上，心情就由白天的煩躁不安緩緩地滑入了溫馨浪漫的性愛海洋。

３．情感訓(xùn)練。如果你能調(diào)動(dòng)妻子一起回憶你們最美妙的性愛經(jīng)驗(yàn)，或互相交流最享受的性愛感覺，你應(yīng)該可以忘掉什么是壞情緒，在情緒真空中，想做什么就做什么。