錦　華

有位朋友在一次會(huì)上告訴我，對(duì)待“健康”，也要“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”。初聽頗感不解，他就做了一番解釋：“就是以健康為中心。糊涂一點(diǎn)，放松一點(diǎn)?！贝嗽捰悬c(diǎn)風(fēng)趣詼諧，也確實(shí)反映了當(dāng)今人們一種心態(tài)。

人們向往健康，追求健康，對(duì)健康的追求超越了對(duì)財(cái)富的追求。申城的一項(xiàng)調(diào)查證明，“健康”成為人們的第一需要。這是人的價(jià)值觀的一種轉(zhuǎn)移，是太平盛世的一種人的心態(tài)。

這段詼諧語，教給人們的保健秘訣，不是什么靈丹妙藥，而只是兩句話。這，有沒有道理呢？

“緊張”，是現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的必然。它導(dǎo)致人的心理壓力驟增，久而久之，必然給身心帶來負(fù)性影響。所以需要釋放壓力，需要心理疏導(dǎo)。學(xué)會(huì)“放松”，應(yīng)該說是必要的?！耙粡堃怀?，文武之道”，“弛而不張”不行，“張而不弛”也不行，那樣弦是會(huì)斷裂的。氣功是一種放松的藝術(shù)，氣功音樂中就不斷暗示你“松一松”，要求你從頭部開始放松，一直到足尖。那么，不會(huì)氣功的人，如果能在工作間隙，讓身心放松，會(huì)使精力得到恢復(fù)。有些人在休息時(shí)，身心卻松弛不下來，似乎在休息，實(shí)際上卻達(dá)不到休息的效果。

“糊涂一點(diǎn)”這話就有一點(diǎn)玄了。不過，我想一個(gè)人不能事事都精明，那樣怕成了《紅樓夢(mèng)》中的王熙鳳了。“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命”，就是對(duì)那些過于精明，卻一點(diǎn)不想糊涂的人的寫照。當(dāng)然，對(duì)“糊涂”得下個(gè)注解，那就是“大事清楚，小事糊涂”。該清楚的，必須清楚，來不得半點(diǎn)糊涂；否則就誤了大事，誤了工作。但是有些事不妨糊涂一點(diǎn)，譬如工作上不要越俎代庖，事事作裁判員；對(duì)他人家庭中的瑣事，乃至下一代家庭中的事，也大可不必去插手。須知“沒有了你，地球照樣在轉(zhuǎn)”。

因此，從辯證的意義上去理解，這段諧語對(duì)人確有啟示。為了避免身心兩方面的過度疲勞，這種勸導(dǎo)恐怕比吃補(bǔ)品更有價(jià)值。