王政清

9月是開學(xué)的日子，文文告別了父母兄妹。揣著東挪西湊的學(xué)費(fèi)上了北京。她是鄉(xiāng)里第一個(gè)考上北京名牌大學(xué)的學(xué)生，全鄉(xiāng)人都以她為自豪。

由于第一次離開家鄉(xiāng)，文文還真有點(diǎn)不習(xí)慣。同宿舍的女生都來自城里，一個(gè)個(gè)穿戴、用品時(shí)尚新潮?？粗齻儯奈膹男牡赘械阶员?。但她鼓勵自己，我是來學(xué)習(xí)的，成績一定會比她們好。

誰知大學(xué)的教學(xué)方式靈活多變，文文很不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績不升反降。為了盡快趕上去，她不參加任何活動，總是悶著頭讀書?？蓪W(xué)習(xí)不得法，她的情況越來越糟。文文覺得在同學(xué)面前抬不起頭來。

文文開始晚上睡不著覺，或做噩夢，食欲也明顯下降，人瘦了許多。同學(xué)們勸她到醫(yī)院去看看，休息兩天，她認(rèn)為這是騙她別上課。

慢慢地，她發(fā)現(xiàn)自己上課不能集中注意力，不管怎么努力，老師的話就是灌不進(jìn)腦子。想到即將面臨的考試，她又緊張得要命。父母來信總是問她考試成績好不好，別辜負(fù)了全村人的期望。她不敢把真實(shí)情況告訴他們。

文文覺得自己活得太累而又孤立無援，萬般無奈之下，她爬上宿舍的頂樓，縱身一跳……

文文只是眾多的自殺者之一，據(jù)自殺專業(yè)研究機(jī)構(gòu)一一北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心公布的數(shù)據(jù)：在世界各地，每40秒便有1人自殺，每3秒便有1人企圖放棄生命，自殺是15～35歲年輕人的第三位死因。在中國，每兩分鐘就有1人死于自殺，8人自殺未遂，自殺是人群中的第五位死因，15～34歲人群的首位死因。

中國自殺行為的模式與規(guī)模還有自己的特點(diǎn)：在向世界衛(wèi)生組織提供自殺數(shù)據(jù)的39個(gè)國家中，中國的自殺率高居第四，而且是惟一報(bào)出女性自殺高于男性的國家。中國農(nóng)村地區(qū)的自殺率是城市地區(qū)自殺率的3倍。

看到這些觸目驚心的數(shù)字人們不禁要問，究竟是什么原因促使一些人放棄寶貴的生命?北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的研究結(jié)果揭示了答案。

項(xiàng)目負(fù)責(zé)人費(fèi)立鵬介紹說，產(chǎn)生自殺行為的原因非常復(fù)雜并且相互關(guān)聯(lián)。

生活困頓。失業(yè)、失去所愛的人、與家人或朋友爭吵、人際關(guān)系破裂、遇到法律或工作上的問題，都被視為出現(xiàn)自殺行為的危險(xiǎn)因素。有自殺家族史、酒精和藥物濫用、幼年曾受到過身體或性的虐待，以及社交孤立、精神障礙等，在大部分自殺行為中起著重要作用。軀體疾病，特別是那些讓人疼痛或致殘的疾病。更會增加自殺的危險(xiǎn)性。另外，容易獲得自殺工具(如擁有槍支、藥物及農(nóng)藥)既是自殺的危險(xiǎn)因素，也是自殺行為是否導(dǎo)致死亡的關(guān)鍵因素。

當(dāng)然，也有許多保護(hù)因素可以阻止人們產(chǎn)生自殺的想法或行為。這些因素包括。有很強(qiáng)的自尊心。有聯(lián)系緊密的社交圈子有強(qiáng)大的社會支持系統(tǒng)，能夠處理好自己的困難，有穩(wěn)定幸福的家庭，有宗教信仰等。

無論何種原因誘發(fā)的自殺行為，自殺者的情感和想法都趨于一致，他們悲哀、抑郁、孤獨(dú)、無助、絕望。無價(jià)值感，腦子里充斥著“死了算了”、“我什么事也不能做”、”我什么也得不到”、“我是一個(gè)失敗者，是個(gè)負(fù)擔(dān)”?！罢l都比我幸?！钡认敕āｋm然目前還不能準(zhǔn)確地預(yù)測誰會自殺，但是當(dāng)一個(gè)人在同一段時(shí)間內(nèi)有以下幾種表現(xiàn)時(shí)，他(她)自殺的危險(xiǎn)性就高：

●心情憂郁或抑郁

●近期，特別是最近兩天，有嚴(yán)重的負(fù)性生活事件

●近一個(gè)月生活質(zhì)量很差

●長期的生活、工作或心理壓力

●過去有過自殺行為

●親友或熟人有過自殺行為

對于絕大多數(shù)經(jīng)受心理的巨大痛苦而想自殺的人來自殺前常常會出現(xiàn)以下一些跡象，言語上的征兆：

●直接向人說，“我想死”，“我不想活了”。

●間接向人說，”我所有的問題馬上就要結(jié)束了”，“現(xiàn)在沒有人可以幫助我”，”沒有我，他們會過得更好“我再也受不了了”，“我的生活毫無意義”。

●談?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑。

●談?wù)撟詺⒂?jì)劃，包括自殺方法、日期和地點(diǎn)。

●流露出無助或無望的心情。

●突然與親友告別。

●談?wù)撘恍┮撰@得的自殺工具行為上的征兆：

●出現(xiàn)突然、明顯的行為改變或出現(xiàn)很危險(xiǎn)的行為。

●有嚴(yán)重的抑郁表現(xiàn)。

●將自己珍貴的東西送人。

●頻繁出現(xiàn)意外事故。

●飲酒或吸毒的量增加。

面對一個(gè)有自殺傾向的如果方法得當(dāng)，完全可以把他從不歸路上拉回來。

應(yīng)保持冷靜，耐心傾聽，讓他充分傾訴自己的感受，認(rèn)可他表露出的情感，不要進(jìn)行評判，也不要試圖說服他改變自己的感受。最佳方法是直接詢問當(dāng)事人是否有自殺的想法。

提及自殺并不能誘發(fā)對方的自殺念頭，事實(shí)上，他會非常感謝有人能與他開誠布公地討論這一問題，因?yàn)樵搯栴}已在他的內(nèi)心掙扎良久。

向當(dāng)事人詢問其自殺想法難度相當(dāng)大，通過下列問題可以逐步接近主題：“你是否感覺很悲傷？”“你是否感覺沒有人關(guān)心你?”“你是否覺得活著毫無價(jià)值，”“你有無自殺的打算，”在得到當(dāng)事人的情感認(rèn)可后，要告訴他可以獲得所需要的幫助，并鼓勵他尋求這些幫助。如果他當(dāng)時(shí)自殺的危險(xiǎn)性很高，不要讓其獨(dú)處，要立即陪他去心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院接受治療，那里的醫(yī)生挽救生命更專業(yè)。

自殺是一個(gè)非常復(fù)雜的現(xiàn)象，幾個(gè)世紀(jì)以來，眾多哲學(xué)家、神學(xué)家、藝術(shù)家、醫(yī)學(xué)家、社會學(xué)家都對自殺現(xiàn)象懷有濃厚興趣。法國哲學(xué)家加繆在他的著作《科林斯王的神話》中說，自殺是惟一真正的哲學(xué)問題。

雖然自殺作為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題已經(jīng)引起社會各界關(guān)注，然而，自殺的有效預(yù)防及干預(yù)尚存在相當(dāng)難度。研究表明，知識如果能提供良好的生活環(huán)境，有效治療精神疾病，及時(shí)控制危險(xiǎn)因素，有更多的人掌握相關(guān)和技能，并有一顆愛心，預(yù)防自殺能夠?qū)崿F(xiàn)。