耿英妹

英國(guó)著名心理學(xué)家黛安娜·伍德拉夫博士說，我們大家都能活到1OO歲。她對(duì)長(zhǎng)壽者進(jìn)行了數(shù)十年的研究后，設(shè)計(jì)了以下的測(cè)驗(yàn)題，它能使我們中的大多數(shù)人算出自己能活多久。

首先，弄清楚你怎樣對(duì)自己進(jìn)行評(píng)定。如果你現(xiàn)在的年齡在18-25歲之間，那么你應(yīng)該從66歲開始估計(jì)壽命；如果你的年齡在25－30歲之間，你應(yīng)該從66．5歲開始估算壽命；依此類推，每大1歲，增加0.1歲算起。這些數(shù)字，是根據(jù)處于這一年齡階段的普通男人的估計(jì)壽命，科學(xué)地計(jì)算出來的，如果是女性，則應(yīng)再加上3歲。然后，再根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，在“估計(jì)壽命”的歲數(shù)后加上幾歲或減去幾歲，最后得出的那個(gè)數(shù)字就是黛安娜·伍德拉夫博士對(duì)你能活多久的估計(jì)。

1、祖父祖母：不管是你祖父還是祖母能活到80歲以上者，你都應(yīng)加上1歲；如果他們活到70歲，則應(yīng)加上半歲。

2、父親母親：如果你母親活到80歲，你應(yīng)加上4歲；如果你父親活到80歲，你應(yīng)加上8歲。

3、親屬疾?。喝绻阕娓改浮⒏改?、兄弟、姐妹中有誰在50歲以前死于心臟病，你應(yīng)減去4歲；如果有人在60歲以前死于該病，你應(yīng)減去2歲；如果有人在60歲以前死于其它疾病，你應(yīng)減去1歲。

4、孩子：如果你是個(gè)女性，你不會(huì)生孩子或者不想生孩子，你應(yīng)減去半歲；如果你生孩子超過7個(gè)，則應(yīng)減1歲。如果你是個(gè)長(zhǎng)子，則應(yīng)加上1歲。

5、智力：如果你的智力超過一般人，你應(yīng)加上2歲。

6、抽煙：如果你一天抽煙超過40支，你應(yīng)減去12歲；如果你一天抽煙在20-40支之間，你應(yīng)減去7歲；如果你一天抽煙不超過20支，你應(yīng)減去2歲。

7、飲酒：如果你每天喝少量的啤酒或低度數(shù)的白酒，你應(yīng)加上3歲；如果你有時(shí)喝而不是天天喝，你應(yīng)加上1歲半；如果你從不喝酒，既不增加也不減少；如果你大量地喝酒，則應(yīng)減少8歲。

8、體重：如果你體胖超重（指標(biāo)準(zhǔn)體重），則應(yīng)減去2歲。

9、睡眠：如果你一夜睡覺超過10小時(shí)或者不足5小時(shí)，你都應(yīng)減去2歲。

10、鍛煉：如果你每周慢跑、騎自行車、游泳、跳舞或者長(zhǎng)跑三次，你都應(yīng)加上3歲。

11、飲食：如果你喜歡吃不含肥肉或糖的簡(jiǎn)單食物，而且吃飽后就不再吃，則應(yīng)加上1歲。

12、健康：如果你經(jīng)常生小病，你應(yīng)減去5歲。

13、教育：如果你所受的教育在大學(xué)以上，你應(yīng)加上2歲。

14、職業(yè)：如果你是教師或醫(yī)師，你應(yīng)加上1歲半；如果你是工廠的工人，你應(yīng)減去4歲；如果你是商人，你應(yīng)減去2歲。

15、住地：如果你在城市度過大半生，你應(yīng)減去1歲；如果你在鄉(xiāng)下度過大半生，你應(yīng)加上1歲；如果你是個(gè)離了婚的男人或者鰥夫，你應(yīng)減去4歲。

16、變遷：如果你在一生中改變過自己的專業(yè)、住房、丈夫、妻子一次以上，你應(yīng)減去2歲。

17、朋友：如果你有分擔(dān)你所有煩惱的一兩個(gè)朋友，你應(yīng)加上1歲。

你現(xiàn)在能算出你的估計(jì)壽命了。如果你感到失望，請(qǐng)不要責(zé)怪我們，因?yàn)檫@個(gè)計(jì)算僅供參考，但至少你現(xiàn)在知道應(yīng)該怎樣做了。