漢　水

很多人減肥，一個月能減去幾千克就很了不起了，但有位小姐短短半年工夫，竟然瘦掉了30千克!什么減肥方法那么有效?其實非常簡單。這位小姐每天在家里堅持做10分鐘的健身操，加上天天吃辣椒、洋蔥和生姜等，其體重自然而然地降了下來?！澳闱?連我自己都不敢相信，一下子體重減去了那么多!”家住香港的詹姓小姐，每當與好友說起自己不可思議的減肥收獲時，最后總會這樣驚嘆道。看看詹小姐半年以前的照片吧：那時她的腰圍是36英寸，體重為46。2千克。而現(xiàn)在她的腰圍是28英寸，體重則為32千克。醫(yī)生見了也說道：“對厭煩健身房的詹小姐來說，她這種瘦身方法雖然有點‘急功近利，但卻是一位成功者。”這位醫(yī)生難以想象詹小姐這半年究竟是怎么挺過來的。因為在他看來，很多人不靠藥物治療，減肥都難以成功。