周建飛

一位中年男子向性學(xué)專家咨詢：“我結(jié)婚 20多年了，與妻子感情一直不錯(cuò)，但不知為什么，最近一段時(shí)間，我對(duì)性生活產(chǎn)生了厭倦感，盡管我十分努力，卻總也找不到過(guò)去那種快感了。我的身體一向健康，心理狀態(tài)也正常，怎么會(huì)這樣呢?”

要想更科學(xué)、更準(zhǔn)確地解答這個(gè)問(wèn)題，我們應(yīng)該從了解基本知識(shí)開(kāi)始。

新婚夫婦為什么會(huì)有如膠似膝的感覺(jué)?一是情感的交融，二是性的吸引。蜜月階段，新婚夫婦之間的刺激是全新的，兩個(gè)人都迫切地希望去品嘗它，體會(huì)它。另外，人的性欲望經(jīng)過(guò)青春期長(zhǎng)時(shí)間的積累，也極需得到發(fā)泄。

而對(duì)于結(jié)婚很多年的夫妻來(lái)說(shuō)，情況就完全不同了。性生活已毫無(wú)新鮮感可言，有人曾帶著調(diào)侃意味地總結(jié)我國(guó)夫妻的性生活：“同一個(gè)位置，同一個(gè)姿勢(shì)，同一個(gè)時(shí)間，同一個(gè)動(dòng)作?！庇械拈L(zhǎng)期生活在一起的夫妻，會(huì)越來(lái)越不重視性生活的質(zhì)量，每次都是匆忙進(jìn)入實(shí)質(zhì)性階段，一完事便兩背相對(duì)，酣然人夢(mèng)了。

除了這個(gè)原因之外，許多人對(duì)性生活的羞恥感還很嚴(yán)重，即使是夫妻，也不肯在這方面有所開(kāi)拓，有所創(chuàng)新，從結(jié)婚開(kāi)始就過(guò)著一成不變的性生活。國(guó)外有個(gè)小幽默，講的是一位妻子每晚都換一件新睡衣，她的丈夫求她說(shuō)：“請(qǐng)你不要這樣，我一看見(jiàn)你穿上新睡衣就控制不住了?！逼拮咏邮芰怂囊庖?jiàn)?？蛇^(guò)了一段時(shí)間，丈夫又請(qǐng)求妻了說(shuō)：“請(qǐng)你還像以前那樣吧，不然我就覺(jué)得沒(méi)有興致了?！?/p>

從某種意義上講，長(zhǎng)期共同生活的夫妻都會(huì)出現(xiàn)性厭倦感，只不過(guò)深淺程度不同，持續(xù)時(shí)間也不同罷了。有些專家在談到如何克服性厭倦時(shí)，都強(qiáng)調(diào)性愛(ài)必須植根于情愛(ài)，其言外之意就是夫妻雙方均應(yīng)該有更高程度的感情溝通，但這種說(shuō)法卻很容易使人誤人歧途，好像是說(shuō)凡是發(fā)生性厭倦的人，都是只懂肉欲不懂感情的人。而實(shí)際上，無(wú)論感情多么深厚的夫妻都可能產(chǎn)生性厭倦現(xiàn)象，只不過(guò)有的能及時(shí)克服罷了。

善于保持對(duì)性生活熱情的夫妻，從不馬虎對(duì)待每一次性生活。他們懂得從整個(gè)性愛(ài)過(guò)程中獲得更多樂(lè)趣，而不是單純地追求實(shí)質(zhì)性交合的那一刻，因而他們總能把大量的精力用在準(zhǔn)備工作和事后的收尾上。他們?cè)诿恳淮涡陨钪卸寄塬@得較大的快感，總是意猶未盡，總是盼望著下一次的到來(lái)。這類夫妻也有性欲降低的時(shí)候，但他們知道這是很自然的事情，因而不去強(qiáng)求，而是慢慢地等待欲望的不斷積累。在這段等待的時(shí)間里，他們會(huì)安排各種活動(dòng)來(lái)調(diào)整雙方的身心狀態(tài)，比如外出游玩，參加文娛活動(dòng)。還有的夫妻故意分離一段時(shí)間，來(lái)達(dá)到“小別勝新婚”的效果。

人到中年，各項(xiàng)生理功能都會(huì)走下坡路。比如．男性在勃起能力、維持時(shí)間、快感的感受方面都會(huì)出現(xiàn)力不從心的情況，這都是由于身體老化、工作投入太過(guò)甚、飲酒過(guò)度、熬夜等因素造成的。男性朋友在努力戒除不良嗜好，排除不利因素干擾的同時(shí)，不要忘了給自己的身體加油，增強(qiáng)身體的活力和功能?？梢栽谌粘ｏ嬍持性黾右恍┠茉鰪?qiáng)性欲的食品，如鹿茸、枸杞子、狗肉、芹菜、海參、泥鰍等；水果類可吃一些葡萄、蘋(píng)果等；也可以在每天睡前口服鮮蜂王漿，它有緩解性生活疲勞的作用。(編輯蕭竹)