攻和防是武術(shù)的基本法則，沒有攻防意識和攻防技巧的動作，不能稱其為武術(shù)，充其量只能算作健身術(shù)。

實戰(zhàn)中的攻防目的，是擊敗敵人，保存自己。攻與防在實戰(zhàn)應用中是對立統(tǒng)一、和諧對應的。沒有牢固的防守，就沒有積極的進攻；沒有兇猛銳利的攻擊，就很難達到“固若金湯”的防守目的。