攻和防是武術(shù)的基本法則，沒(méi)有攻防意識(shí)和攻防技巧的動(dòng)作，不能稱其為武術(shù)，充其量只能算作健身術(shù)。

實(shí)戰(zhàn)中的攻防目的，是擊敗敵人，保存自己。攻與防在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中是對(duì)立統(tǒng)一、和諧對(duì)應(yīng)的。沒(méi)有牢固的防守，就沒(méi)有積極的進(jìn)攻；沒(méi)有兇猛銳利的攻擊，就很難達(dá)到“固若金湯”的防守目的。 毛孫子兵法》云： ”善守者，藏于九地之下；善攻者，動(dòng)于九天之上。故能自保而全勝也。