我，就是大家都特別討厭的頭皮屑。

有些人說(shuō)我是與生俱來(lái)的；有些人說(shuō)我是油性皮膚的專利；有些人說(shuō)我是頭發(fā)太臟而導(dǎo)致的，等等，還有許多的說(shuō)法，其實(shí)這些都不對(duì)。目前我的確遇到了能制我于死地的克星，估計(jì)將不久于人世，在我生命的最后時(shí)刻，我決定做一個(gè)徹底的坦白交代。

我能生存的秘密

與身體其他部位的皮膚相比，頭部皮膚相對(duì)比較厚，而且還有許多的汗腺和皮脂腺。然而，與身體其他部位皮膚相同的是它也不斷地進(jìn)行自我更新。在正常情況下，頭部皮膚細(xì)胞的生成、成熟、脫落這一代謝過(guò)程通常需要一個(gè)月的時(shí)間。

然而，如果有我生活在頭部皮膚中，細(xì)胞的代謝就變得快了起來(lái)。細(xì)胞會(huì)以更快的速度移至頭皮的表層，在還沒(méi)有完全成熟時(shí)就成塊地而不是單一細(xì)胞的脫落下來(lái)，這時(shí)，就是你們大家?？吹降奈业臉幼?。

你們不要以為頭皮只是為了長(zhǎng)出頭發(fā)而存在，一旦它出了問(wèn)題，首先反應(yīng)出來(lái)的就是我的出現(xiàn)。這些累積在頭皮內(nèi)的細(xì)菌，加速了頭皮角質(zhì)層的脫落速度，打亂了頭皮角質(zhì)細(xì)胞正常的新陳代謝，所以也就有了“時(shí)而肩頭雪花片片，時(shí)而粘膩在頭皮上”的尷尬現(xiàn)象。

我的出現(xiàn)絕不僅僅是只有一個(gè)禍?zhǔn)祝沁€有其它的因素。今天，是我死到臨頭的日子，索性就全招了吧！

禍?zhǔn)住凤蹑咦泳?/p>

我產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是糠秕孢子菌等微生物的種群數(shù)量有很大的增長(zhǎng)。其實(shí)所有人的頭部皮膚上都生存著微生物，這對(duì)于平衡健康的頭皮來(lái)說(shuō)是完全正常的。在有我存在的頭皮上，某些微生物特別是糠秕孢子菌的數(shù)量就變得特別多，所以也就影響了頭皮的正常脫落，形成了我——頭皮屑。糠秕孢子菌與我的密切關(guān)系你一看就知道：頭部皮脂+糠秕孢子菌——→形成副產(chǎn)品油脂酸——→可以導(dǎo)致刺激——→造成細(xì)胞新陳代謝速度加快——→最終讓我出現(xiàn)在頭皮上。

其他因素一——熬夜

昨晚熬了整整一宿，精神恍恍惚惚，眼神朦朦朧朧，惟一會(huì)讓你清醒的，大概就是肩頭上我的兄弟姐妹們?cè)谔琛?/p>

其他因素二——壓力

皮膚科專家認(rèn)為有些時(shí)候只要我一出現(xiàn)就意味你該放松放松了。有些時(shí)候，頭皮瘙癢、我出現(xiàn)次數(shù)過(guò)多與你經(jīng)常處在精神緊張的狀態(tài)或是用腦過(guò)度有直接的關(guān)系。

其他因素三——季節(jié)轉(zhuǎn)變

季節(jié)變化尤其是溫度和濕度都比較低的時(shí)候，也就是現(xiàn)在的季節(jié)，我很容易從你層層的頭發(fā)中閃現(xiàn)出來(lái)。

其他因素四——油炸食品

油炸類的食物像炸雞、薯?xiàng)l剛好對(duì)了我的胃口，因?yàn)檫@類油炸食物會(huì)使糠秕孢子菌生長(zhǎng)旺盛，結(jié)果當(dāng)然是我越來(lái)越多。

其他因素五——荷爾蒙轉(zhuǎn)變

女性在經(jīng)期前最有可能因我而困擾，有專家認(rèn)為這與體內(nèi)的荷爾蒙轉(zhuǎn)變有很大關(guān)系。

其他因素六——天生遺傳

如果你發(fā)現(xiàn)無(wú)論采取什么方法來(lái)護(hù)理頭發(fā)，我還依然存在，而且你家里有一半人的頭皮上都“擁有我”，毫無(wú)疑問(wèn)，是遺傳的因素。

其他因素七——免疫力

有免疫系統(tǒng)缺陷的病人更容易讓我出現(xiàn)。在這些病人中，皮膚“菌叢”和皮膚防御機(jī)制的自然平衡被破壞，從而導(dǎo)致糠秕孢子菌過(guò)度生長(zhǎng)而引發(fā)了我的復(fù)出。

其他因素八——洗護(hù)發(fā)用品過(guò)敏

其實(shí)我并不是永遠(yuǎn)一無(wú)是處，當(dāng)你對(duì)正在使用的洗發(fā)產(chǎn)品產(chǎn)生過(guò)敏時(shí)，我就會(huì)馬上跳出來(lái)捍衛(wèi)頭皮的健康。

讓我發(fā)展壯大的三個(gè)階段

第一階段——出現(xiàn)鱗屑

鱗屑可呈白色、半透明狀，大小不一。鱗屑常常是可以看見的，尤其是當(dāng)你穿深色衣服時(shí)我就變得格外明顯。其實(shí)我是頭皮在不斷更新的表現(xiàn)。頭皮細(xì)胞本身的更新類似于頭發(fā)的更替，但速度更快。頭皮細(xì)胞不斷地從表皮的最深層向皮膚的表面生長(zhǎng)，并逐漸死亡。通常狀況下你不會(huì)看到死亡的頭皮細(xì)胞，可是如果頭皮上有了我，頭皮細(xì)胞更替的過(guò)程會(huì)變得異常的快，死亡的頭皮細(xì)胞成了片狀而脫落，這就是我。

第二階段——伴有瘙癢

很多人在有我的同時(shí)也常常伴有瘙癢。瘙癢不是由鱗屑本身或油膩頭發(fā)所致。瘙癢其實(shí)是由真菌引起的一種炎癥反應(yīng)刺激皮膚的神經(jīng)末梢所致。

第三階段——出現(xiàn)紅斑

我大量出現(xiàn)發(fā)展到嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅斑，紅斑是頭皮炎癥進(jìn)展的一種表現(xiàn)。這種情況醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性皮炎。脂溢性皮炎多發(fā)于頭皮、面部，也可擴(kuò)展到頸部和耳后。脂溢性皮炎是“因我存在”的嚴(yán)重現(xiàn)象。

關(guān)于我的是是非非

有些人把頭皮上出現(xiàn)的一切壞事都算在我的頭上，這簡(jiǎn)直太冤枉我了，即使是“死到臨頭”，我也要做最后的申辯。不屬于我的堅(jiān)決不能算到我的頭上，我的罪過(guò)已經(jīng)夠大的，雖然不能“無(wú)罪釋放”，但你們也總不應(yīng)“落井下石”吧！

消滅我，你只要天天洗頭就可以了。

不可能

用普通的香波頻繁洗頭只能洗掉已出現(xiàn)在頭皮表面的我，但并不是根治我的方法，而且有時(shí)候還會(huì)越洗越嚴(yán)重。引起我的真菌——糠秕孢子菌，是不能用任何一種普通香波“洗掉”的，只有含有抗真菌的藥物成分香波，才能真正把我殺死，這可是我的絕密檔案呀！

我的出現(xiàn)是由于不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣所致。 冤枉

事實(shí)上我的出現(xiàn)并不是由不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣所致，而是由于糠秕孢子菌的過(guò)度繁殖所引起。當(dāng)皮膚由酸性變?yōu)閴A性時(shí)，皮膚上的真菌——糠秕孢子菌就會(huì)過(guò)度繁殖。實(shí)際上許多外界和生理因素都有可能影響皮膚的酸堿平衡，規(guī)律地洗發(fā)可能有助于控制皮膚的酸堿平衡，減少我發(fā)生的幾率。盡管如此，還是有許多引發(fā)我的因素是不能控制的。

我是因?yàn)槟銈兘?jīng)常使用摩絲、喱等美發(fā)品引起的。 只說(shuō)對(duì)一半

盡管一些飾發(fā)品如噴霧劑和喱會(huì)刺激頭皮，有時(shí)會(huì)引起頭皮過(guò)敏反應(yīng)，但它們不是產(chǎn)生我的真正原因，過(guò)敏反應(yīng)可以改變頭皮環(huán)境，使導(dǎo)致我存在的真菌過(guò)度繁殖，從而讓我出現(xiàn)。

愛出油的頭發(fā)更喜歡我。 冤枉

這種說(shuō)法是冤枉了我。實(shí)際上，皮脂分泌旺盛不是我產(chǎn)生的根本原因，皮脂的數(shù)量多少并不影響我的出現(xiàn)與否。醫(yī)學(xué)研究表明，有我存在或有脂溢性皮炎的人的皮膚脂質(zhì)和正常人群相比成分不同。例如，他們的皮脂中含有較高水平的膽固醇，這就導(dǎo)致一些真菌更容易生長(zhǎng)。

我的出現(xiàn)是因?yàn)轭^皮太干了。

只說(shuō)對(duì)一半

干性頭皮是由于頭皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的?？墒?，皮脂缺乏并不是我產(chǎn)生的原因，但干性頭皮的細(xì)胞會(huì)比正常皮膚更新快，在某種程度上更容易讓我出現(xiàn)。

我能通過(guò)梳子或共用枕頭傳染。 冤枉

我可不屬于傳染病的范疇，因此不可能通過(guò)共用梳子或枕頭傳染。在枕頭上或梳子上看到的我的兄弟姐妹，其實(shí)它們都已經(jīng)死亡了。

我是因?yàn)榫o張、壓力大而引起的。

只說(shuō)對(duì)一半

并不是所有緊張的人都會(huì)遇到我。緊張、壓力大和我并沒(méi)有明確的因果關(guān)系，但某種程度上，緊張可降低人體的抵抗力，我也就乘虛而入了。

我可以遺傳。 認(rèn)罪

遺傳因素的確是誘發(fā)我的因素之一。很多時(shí)候我會(huì)在一個(gè)家庭中幾個(gè)人的頭皮上存在，但這并不意味著我就注定要出現(xiàn)。遺傳因素比較復(fù)雜，我只能說(shuō)他們的頭皮環(huán)境更適合我生長(zhǎng)。

我適合在帽子下面生長(zhǎng)。 只說(shuō)對(duì)一半

我與帽子并沒(méi)有直接的關(guān)系，但如果你從早到晚總戴著帽子就有可能出現(xiàn)問(wèn)題。戴帽子會(huì)阻止頭皮汗液蒸發(fā)，使酸性的汗液變成堿性，而堿性的頭皮有助于真菌生長(zhǎng)，也就更適合我生長(zhǎng)。

制我于死地的絕密手段

如果不是死到臨頭，我是無(wú)論如何也不會(huì)把這些置我于死地的殺手锏公布出來(lái)的。現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)，萬(wàn)一能改判個(gè)死緩什么的也值了。你們可聽清楚了，我只說(shuō)一遍，絕不再重復(fù)。

1. 使用消滅我的產(chǎn)品 挑選洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)要選擇“ZPT”含量較高的洗發(fā)水，ZPT可以抑制糠秕孢子菌的活動(dòng)，可將頭皮中糠秕孢子菌（我賴以生存的微生物）的數(shù)量，減少至正常的水平，更可有效去除我并抑制頭癢，而且也讓秀發(fā)更滋潤(rùn)。

泄露機(jī)密：你不要貪圖便宜而買一些沒(méi)有知名度的去屑產(chǎn)品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品都要添加抗菌成分，如果添加的量過(guò)度，你再使用過(guò)度，很可能會(huì)導(dǎo)致你的皮膚發(fā)炎甚至生出白發(fā)。

2. 含有消滅我的洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用消滅我的洗發(fā)精洗一次；洗第二次時(shí)，不要馬上沖掉洗發(fā)精，最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘，如果我的數(shù)量很多可延至15分鐘，讓成分完全發(fā)揮作用，這樣我就無(wú)法生存了。

3. 按摩頭皮 通過(guò)按摩可使頭部皮膚溫度升高，血液循環(huán)加速，有利于改善頭部血液循環(huán)，使新陳代謝恢復(fù)正常，我在一切正常的環(huán)境下是無(wú)法生存的。

方法：用雙側(cè)或單側(cè)手指和手掌從前額發(fā)際處向腦后來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。往復(fù)做20～30次，直到頭皮有發(fā)熱感。

4. 洗頭前先梳頭。每次洗頭前，先徹底梳理頭發(fā)，這不但可以促進(jìn)頭部皮膚的新陳代謝，而且還可以疏松那些附著于頭皮表面的死皮和污垢，更有助于將我從根根頭發(fā)的縫隙中清掃出來(lái)。

5. 洗頭要用溫水。水溫過(guò)高會(huì)刺激頭皮，讓我茁壯成長(zhǎng)起來(lái)。

6. 減少天然油脂和水分的流失。不要過(guò)量或頻繁使用香波，這樣會(huì)洗掉頭發(fā)上的天然油脂和水分，也比較適合我的生存。

7. 減少漂染、電燙的次數(shù)。避免頻繁過(guò)度地對(duì)頭發(fā)進(jìn)行漂洗、電燙和染色，這些方法都會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成損傷，一旦頭皮出現(xiàn)問(wèn)題，就有我生存的環(huán)境了。8. 治療要有耐心。能夠消滅我的洗發(fā)精不可能馬上就看出效果，一般一星期以后才會(huì)有明顯的效果，所以你一定要有耐心才行，如果堅(jiān)持一半就放棄了，那也就自然為我提供復(fù)生的機(jī)會(huì)了。

能夠消滅我的產(chǎn)品

一旦我出現(xiàn)在頭皮上，指望用梳子梳掉是不可能的，最好的方法是減少頭皮中糠秕孢子菌的數(shù)量，這是控制我最有效的方法。消滅我的洗發(fā)露中的活性因子能夠做到這一點(diǎn)。一般去頭皮屑洗發(fā)露中都會(huì)含有消滅我的活性因子，這種活性成分負(fù)責(zé)將去屑因子“傳輸”到頭皮上，它的目的不是殺死正常菌群中所有的微生物，而是把糠秕孢子菌的數(shù)量減少到正常水平。高質(zhì)量的去頭屑洗發(fā)露，才是我的克星，不僅能有效地控制我，還具有洗發(fā)露應(yīng)有的全部美發(fā)功效——使頭發(fā)平滑、柔順、易于梳理，而且性質(zhì)溫和。

1. 最具殺傷力的產(chǎn)品——采樂(lè)洗劑

這是惟一一種在藥房銷售的消滅我的產(chǎn)品，也是醫(yī)生推薦的產(chǎn)品。可以治療由于真菌引起的因脂溢性皮炎而引起的頭皮變紅、發(fā)炎，并產(chǎn)生大量油膩的鱗屑。

50ml 43.7元

2. 沙宣油去屑洗發(fā)露

含有突破性消滅我的配方，有效幫助去除頭皮上的我并防止我的再生。

200ml 21元

3. 法絲去頭屑護(hù)發(fā)油膏

油潤(rùn)發(fā)又把我“掃地出門”，頭發(fā)會(huì)倍感親切。

500ml 55元

4. 海飛絲去屑潤(rùn)發(fā)精華露

不僅能有效去除并能防止我的存在，而且還有油的效果，讓秀發(fā)有絲質(zhì)柔順的光澤。

200ml 25元

5. 海飛絲去屑天然薄荷洗發(fā)露

有效消滅，讓我不復(fù)存在，還有涼涼的薄荷感覺。

400ml 43元

6. 飄柔滋潤(rùn)去屑洗發(fā)露

新潤(rùn)絲含有消滅我的配方，在消滅我的同時(shí)讓秀發(fā)更清爽。

400ml 42元

7. 加爾瑪薄荷去屑止癢洗發(fā)水

清涼清爽，把我消滅得干干凈凈。

200ml 23元

8. 全新標(biāo)榜美發(fā)世家保濕護(hù)發(fā)摩絲(去屑止癢型)

富含消滅我的去屑止癢成分，避免使用摩絲而產(chǎn)生我的煩惱。

120ml 21元