一年中應(yīng)該屬十一月最安靜，前面的十月國(guó)慶剛過(guò)，后面又要接個(gè)五彩的年末十二月?；謴?fù)一下長(zhǎng)假的疲勞，再為年末的瘋狂攢點(diǎn)精力，這個(gè)時(shí)候你的全身心才真正都在休息。所以，總覺(jué)得，十一月是個(gè)休養(yǎng)生息的日子。這段時(shí)間，你需要放松心情，拒絕濃妝，充足的睡眠，讓肌膚也好好地休息一下。

親愛(ài)的編輯，我現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)懷孕2個(gè)月的準(zhǔn)媽媽了，我一直很愛(ài)漂亮，已經(jīng)習(xí)慣了化妝，請(qǐng)問(wèn)準(zhǔn)媽媽可以化彩妝嗎？

哈爾濱：劉露然

劉露然：

首先恭喜你要當(dāng)媽媽了。孕婦參加各種聚會(huì)和活動(dòng)當(dāng)然可以施以清淡的妝容，打扮得大方得體，充滿韻味。只是須謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

1. 每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

2. 妝容不宜過(guò)重，尤其是口紅和粉底。

3. 使用的產(chǎn)品避免含過(guò)多激素和銅、汞元素，故應(yīng)選擇品質(zhì)有保證的產(chǎn)品。

4. 所用產(chǎn)品清潔度要有保證，過(guò)期產(chǎn)品和別人的化妝品堅(jiān)決不用。

5. 懷孕期不紋眼線，不涂口紅，不要經(jīng)常拔眉毛。

6. 醫(yī)生建議：盡量不化妝，尤其是涂抹口紅，以防止有害物質(zhì)通過(guò)口腔進(jìn)入母體。

我在北京工作，交通一直是困擾我的一個(gè)大麻煩，目前我每天騎自行車(chē)45分鐘上班，下班也要騎同樣長(zhǎng)的時(shí)間，彌漫的風(fēng)沙，汽車(chē)的尾氣、煙塵，對(duì)于每天騎車(chē)的我的皮膚是多大的損害，短時(shí)間內(nèi)我不能改變上、下班的交通方式，但愿我能從您這里學(xué)到一點(diǎn)保護(hù)皮膚的辦法。

北京：小于

小于：

你好！我曾經(jīng)也是騎車(chē)上、下班一族，深知煙塵對(duì)肌膚的傷害之深，所以對(duì)肌膚更要有更加全面、細(xì)致的呵護(hù)方案。

騎車(chē)族臉部護(hù)理

★白天充分滋潤(rùn)

不管你是哪種類(lèi)型的皮膚，經(jīng)常迎著風(fēng)頂著太陽(yáng)都會(huì)讓你的臉部皮膚干枯憔悴，失去光彩。所以你有必要選取用蘊(yùn)含豐富水性滋潤(rùn)成分和維生素A和E等營(yíng)養(yǎng)成分，SPF20的無(wú)油分配方護(hù)理日霜，它能在肌膚表面形成一層保護(hù)膜，有效地為肌膚補(bǔ)充水分，促進(jìn)肌膚新陳代謝，防止皮膚老化，加強(qiáng)和保護(hù)皮膚不受環(huán)境中有害自由離子的傷害。

★晚間徹底清潔

回到家的第一件事應(yīng)該是洗臉，讓你的肌膚從化妝品、塵埃和皮脂分泌物中盡快解脫出來(lái)。清潔面部時(shí)，水溫要適中，過(guò)熱的水溫會(huì)引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)大。肌膚松弛無(wú)力，并容易出現(xiàn)皺紋，而理想的水溫應(yīng)該與面部皮膚溫度大體相等。若屬于油性皮膚，水溫不妨稍高些，在35～38℃之間。

騎車(chē)族眼部護(hù)理

★白天眼鏡擋光和風(fēng)沙

保護(hù)眼睛的第一道防線當(dāng)然是眼鏡，包括太陽(yáng)鏡和防風(fēng)鏡。不同的是，騎車(chē)族最好選擇包裹范圍大一點(diǎn)的眼鏡，這樣可使整個(gè)眼部免受陽(yáng)光和風(fēng)沙的洗禮。另外，眼鏡的顏色不要太深，以免擋住視線，畢竟安全最重要。

★晚間使用滋養(yǎng)眼霜

眼瞼的護(hù)理是不容忽視的，眼部皮膚是人體最薄弱的部分。

不管看上去你的皮膚如何滋潤(rùn)，眼周?chē)募∧w仍會(huì)干燥，因?yàn)檫@個(gè)部位皮脂腺和汗腺最少，最易生皺紋，且一旦形成皺紋就難以被去除，人則顯得蒼老。對(duì)自行車(chē)族來(lái)說(shuō)這里更是發(fā)炎紅腫的“危險(xiǎn)區(qū)”。所以晚上回到家應(yīng)抹上一點(diǎn)讓眼皮松弛、有深層滋潤(rùn)和細(xì)胞再生功能的眼部滋養(yǎng)膏，然后用手指輕輕按摩。 眼周?chē)募∧w紋理走向是以眼為中心呈現(xiàn)環(huán)狀分布的。

我買(mǎi)了幾本美容的書(shū)，里面提到一種我很陌生的保養(yǎng)品——美容液，雖然書(shū)中大力推薦過(guò)25歲的女士使用，但沒(méi)詳細(xì)說(shuō)明美容液到底有什么奧秘，心動(dòng)之余，還是想向各位編輯請(qǐng)教一下，謝謝！

南寧：薛麗

薛麗：

你好！下面就你的問(wèn)題給你的答案，不知道你是否滿意。

美容液也叫精華液(ESSENCEO)，適用于各種肌膚，一般不含油分，卻具有超強(qiáng)保濕能力和修護(hù)功能，還可作為優(yōu)秀的化妝基礎(chǔ)。置于手中雖有粘感，但擦到臉上后卻異常清爽。全面點(diǎn)來(lái)說(shuō)美容液，基本可以歸納為以下幾點(diǎn)。

★功效在于保持角質(zhì)中的水分，防止肌膚干燥、老化。

★作為粉底的隔離劑，可以減少油分對(duì)肌膚產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)。

★價(jià)格昂貴，是因?yàn)槠渲泻懈咂焚|(zhì)的保濕劑，尤其適合干性肌膚和年齡偏大者使用。

★可以當(dāng)作保濕面膜來(lái)使用，不但省事，又具速效。

★要在化妝水以后使用，千萬(wàn)不能在彩妝上直接涂抹。

★能恰到好處地滋潤(rùn)肌膚，建議30歲以后使用美容液作為夜間的肌膚保養(yǎng)。

測(cè)定是否需用美容液小貼士

大致的標(biāo)準(zhǔn)是在洗臉后，擦上化妝水，過(guò)10到15分鐘后，若肌膚仍有緊繃感，就應(yīng)使用美容液，如果不存在緊繃感，則還不需使用。

我的肌膚一直很敏感，北方的天氣又很干燥，每到秋冬，稍有護(hù)理不慎，皮膚就見(jiàn)紅點(diǎn)、輕微干癢，有時(shí)候還要去醫(yī)院治療，實(shí)在是很苦惱，我該怎么辦呢？

鄭州：金雁

金雁：

你好！我想你的肌膚問(wèn)題應(yīng)該是全身的，而不僅僅是臉部皮膚有敏感的問(wèn)題。敏感型皮膚在秋冬洗澡就尤為重要了。

1. 止癢急救法。鹽加水抹身，將少許粗鹽溶于溫水，再用毛巾抹身，干癢的感覺(jué)會(huì)適當(dāng)減輕。

2. 多選用嬰兒護(hù)膚產(chǎn)品。嬰兒護(hù)膚產(chǎn)品性質(zhì)都比較溫和，對(duì)肌膚的刺激性不大，使用比較安全，此外，一些含豐富天然成分如蜂蜜、蘆薈的沐浴產(chǎn)品也可選用。

3. 忌用過(guò)熱的水沐浴。過(guò)熱的水會(huì)使皮膚的血液加速運(yùn)行而發(fā)紅，水溫在38℃(略高于人體體溫)以內(nèi)即可。

4. 只擦刷身體粗糙的部位。洗擦身體時(shí)，可以用較為柔軟的毛巾、海綿擦拭肘部、膝部等比較粗糙的部位，切記，不能用太大力氣，也不可以使用粗糙的絲瓜絡(luò)、硬的磨砂石等。

我是一名網(wǎng)站的編輯，每天大部分時(shí)間都在電腦跟前，作為IT一族的我慢慢發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)輕輕的自己，皮膚變得干燥晦暗，一點(diǎn)光澤也沒(méi)有，還出現(xiàn)了很多斑點(diǎn)，甚至連眼角也可以看見(jiàn)一些細(xì)紋。我想知道這到底是不是電腦惹的禍，我以后應(yīng)該怎么保養(yǎng)肌膚呢？

廣州：明明

明明：

你好！這些可能都是電腦惹的禍。你的皮膚保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。

2. 注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫外線紅質(zhì)主要由維生素A合成。所以，電腦操作者應(yīng)多吃些富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、青菜、豆類(lèi)品、橘子、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。這樣能保持眼睛的明亮動(dòng)人。

3. 注意皮膚的清潔：因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌。所以，無(wú)論你有多累，回家后一定要清洗臉部。