雖說一個(gè)人的膚質(zhì)是天生的，但如果沒有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，再好的膚質(zhì)也會(huì)黯淡無光。

白天當(dāng)我們清醒時(shí)，緊張忙碌的工作壓力使肌膚處于緊繃的狀態(tài)，越來越多的科學(xué)研究證明，肌膚細(xì)胞在白天和夜晚的再現(xiàn)是大不同的。它的正餐時(shí)間是白天而非黑夜。因此，趁著白天的大好時(shí)間給肌膚一頓“飽餐”，即可以起到促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)血液循環(huán)的良好效果，又可以舒緩老化肌膚，增強(qiáng)肌體新陳代謝的能力、提高皮膚的彈性。

護(hù)膚的最佳時(shí)間

專家認(rèn)為，除了晚間外，皮膚美容的最佳時(shí)間共有四個(gè)時(shí)間段。在不同的時(shí)段進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)膚，效果才最好。而晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)恰恰是最不宜做美容的時(shí)間。因?yàn)橥?點(diǎn)后人體血壓下降，微血管抵抗力下降、最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以不宜做美容護(hù)理。

你知道什么時(shí)間最適合做眼部護(hù)理，什么時(shí)間最有利于除皺，什么時(shí)間適合排毒，什么時(shí)間適合除斑護(hù)理嗎？

6點(diǎn)～7點(diǎn)眼睛護(hù)理的最佳時(shí)間

早上6點(diǎn)～7點(diǎn)：應(yīng)選用增強(qiáng)皮膚承受力的保護(hù)性日霜、防曬霜、保濕潤膚霜以幫助皮膚抵抗灰塵，日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時(shí)抹上增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積于眼部毒素和收緊眼袋的營養(yǎng)眼霜。

護(hù)理方法：首先，從清潔做起：眼部四周肌膚對(duì)油分特別敏感，不能使用臉部的清潔用品。卸妝時(shí)，使用專門的眼部卸妝露或卸妝喱，以蘸濕的化妝棉輕輕貼敷眼周肌膚和眼睫毛，從內(nèi)眼角開始清潔至外眼角。并且每只眼睛各用一塊化妝棉。再用清水清洗，讓肌膚透氣清新。接下來，正確按步驟使用眼部專用保養(yǎng)品。你可以選擇含豐富的海洋生物及天然活性萃取物的眼膜敷在眼部，可以加速老化細(xì)胞的代謝，促進(jìn)新細(xì)胞增生，防止肌膚老化，預(yù)防皺紋產(chǎn)生，有效改善肌膚脆弱、松弛等現(xiàn)象，并能深層滋養(yǎng)保濕爽膚，提取色素，淡化黑眼圈及皺紋?？梢曆壑芗∧w狀況，每周使用一至兩次。(如：嬌韻詩的眼部修護(hù)面膜有補(bǔ)濕、消腫、去黑眼圈、撫平皺紋的作用；自然美的眼膜滋養(yǎng)功能也不錯(cuò)。其它優(yōu)質(zhì)眼膜也不少。)用完眼膜后，用化妝棉沾眼部除皺精華液(精華霜、修復(fù)霜)輕輕拍在眼周。含海藻等天然活性成分的精華液，能分解黑色素、柔化肌膚、活化細(xì)胞預(yù)防衰老，可在家中使用，也可帶去美容院做超聲波電流導(dǎo)入，幫助產(chǎn)品進(jìn)入皮膚，讓皮膚更好更有效吸收營養(yǎng)，效果較理想。

愛眼產(chǎn)品熱心推薦：

露華濃活橙C美白眼膜：168元/盒

倩碧眼部護(hù)理水凝霜：450元/50ml

蘭蔻水分緣舒緩眼霜：425元/15ml

高絲蘭皙?dú)W緊膚眼霜：75元

8點(diǎn)～12點(diǎn)祛斑的最佳時(shí)間

上午8點(diǎn)～12點(diǎn)：由于此時(shí)段的皮膚承受力最好，所以適合面部脫皮，祛斑及紋眉、紋眼線等美容項(xiàng)目。這時(shí)若使用富含祛斑美白成分的面膜，有助祛斑的營養(yǎng)物質(zhì)將會(huì)被饑渴的肌膚全部“吃進(jìn)”，保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。

護(hù)理方法：

A、如果你在家中或辦公室里，可以檸檬精油敷臉，達(dá)到鎮(zhèn)定皮膚的效果，如果想運(yùn)用此方，達(dá)到緊縮膚質(zhì)及祛斑的作用。你可以用10°C柔敷性佳的玫瑰精露搭配一滴檸檬精油，均勻倒在沾濕的紙手帕中，再把紙手帕攤開敷在臉上，并按壓吸收皮膚上的碳素粒子，等到紙手帕干了就可以拿掉，此外，如果有午休的地方，敷著精油入睡效果也不錯(cuò)。如果白天有閑暇時(shí)間，每周兩次。

B、在美容院的護(hù)理效果更好。用溫和的洗面奶徹底清潔皮膚。最好用溫?zé)岬乃茨?。然后以潔膚水去死皮膏清理皮膚，去除枯死的細(xì)胞。再使用富含甘草、熊果苷、桑葚、綠茶、木瓜及人參等成分的面膜，讓這些有益成分深入肌膚內(nèi)層，排除新陳代謝廢棄物和游離基，抑制并淡化黑色素。20分鐘后，用溫水洗凈，輕拍皮膚兩分鐘后，涂上祛斑晚霜即可。

祛斑產(chǎn)品熱心推薦：

蘭蔻新美白修護(hù)精華：780元

～H2O+水中美白防曬日霜：480元

嬌韻詩美白再生精華：620元

13點(diǎn)～15點(diǎn)抗皺的最佳時(shí)間

下午1點(diǎn)～3點(diǎn)：人體荷爾蒙分泌和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也出現(xiàn)細(xì)小皺紋，表現(xiàn)出營養(yǎng)和水分的缺失。這時(shí)可用些精華素，保濕霜和緊膚面膜，給肌膚“加點(diǎn)兒餐”。

護(hù)理方法：潔膚，選用柔和型低堿性洗面奶，不能用高堿香皂或普通香皂，它會(huì)破壞你的弱酸性皮膚的表面平衡，造成皮膚缺水干燥，加速皮膚皺紋的產(chǎn)生。然后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠つw按摩，并加強(qiáng)使用面膜（不要使用石膏型的冷膜或熱膜，它會(huì)令你的肌膚老得更快），盡量保持血液的良好循環(huán)。進(jìn)行護(hù)理調(diào)養(yǎng)時(shí)，要盡量選用補(bǔ)充肌膚水分、含有豐富礦物質(zhì)和微量元素的祛斑產(chǎn)品，做個(gè)全臉按摩，臉部涂滿按摩霜，雙手由下往上，由里往外按摩就可以。這樣可以舒緩、抗過敏地強(qiáng)化皮膚的天然保護(hù)功能。

抗皺產(chǎn)品熱心推薦：

嬌韻詩全效多元精華：720元/15ml

迪奧逆時(shí)空活膚駐顏系列：逆時(shí)空活膚駐顏精華 900元/50ml

歐萊雅全新明效駐顏霜：140元/瓶

微姿晚間修護(hù)精華素：180元

16點(diǎn)～18點(diǎn)排毒的最佳時(shí)間

下午4點(diǎn)～8點(diǎn)：這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院做皮膚保養(yǎng)。如能結(jié)合有氧健身運(yùn)動(dòng)、蒸氣浴令身體內(nèi)毒物隨汗水排出體外，將更有利于皮膚對(duì)美容品的吸收。選用具有排毒效果的保養(yǎng)產(chǎn)品，可以促進(jìn)微循環(huán)，進(jìn)而幫助皮膚排除細(xì)胞廢棄物；或是選用含小麥胚芽酵素成分的保養(yǎng)產(chǎn)品，以中和體內(nèi)毒素，并將其轉(zhuǎn)換為無毒成分。香薰的效果也不錯(cuò)，在這個(gè)時(shí)段用芳香產(chǎn)品泡澡，點(diǎn)上熏香燈，用按摩精油在頸間或身體酸痛處略做按摩，能讓身心得到徹底放松。

護(hù)理方法：適合到美容院進(jìn)行紅外線光波浴、淋巴引流、太空艙排毒、耳燭等排毒美容項(xiàng)目。

在這些排毒美容項(xiàng)目中，大多都是需要去美容院完成的，而惟獨(dú)淋巴引流這個(gè)美容項(xiàng)目，如果掌握了手法，完全可以自己在家做。淋巴引流所需要使用的產(chǎn)品其實(shí)就是精油。因?yàn)榫偷姆肿蛹?xì)到可以作用到血管與淋巴，只要用得對(duì)就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來。不論是擦的還是聞的精油都可以代謝出體內(nèi)的毒素，讓身心達(dá)到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油；油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草；敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。先用溫水洗臉，接下來用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，冷熱交替的洗臉法，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也是促進(jìn)排毒的小訣竅。而后進(jìn)行排毒按摩，需要記住的是要以淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)。進(jìn)行排毒按摩時(shí)必須深而緩慢，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨，完成臉部的排毒。記住一定要順著皮膚的紋理按壓，一星期三次，在每次清潔面部后，拍上化妝水和排毒產(chǎn)品后再進(jìn)行，千萬不要在不涂任何滋潤產(chǎn)品的情況下按壓，以免給皮膚帶來傷害。

排毒產(chǎn)品熱心推薦:

高絲純肌粹：180元

蘭蔻水分緣舒緩精華液：480元

嬌韻詩平衡保濕乳：460元