快速反應在實戰(zhàn)中占有相當重要的地位，只有正確的快速反應，才能在交手中不失時機，有效地打擊對手，保護自己。

所謂快速反應，是指在進攻或防守的瞬間采取正確有效的應變措施，使自己：寫據主動。說穿了，就是散打在攻防時的靈敏度。它具體體現在心、眼、身法、步法、手法卜。

一、心。在散打當中，心里是主帥，萬法皆由心，在臨敵對陣之時，要“內固精神，外示安逸”，“靜如山岳，守如處女”，排除一切雜念，集中精神，泰山崩于前而不懼。在任何情況下，都要做到心不慌，意不亂，遇弱不懈，逢勇愈強，不驕不躁，不卑不亢。