謝明霞

著名港星梅艷芳日前公開出面，坦然承認(rèn)罹患子宮頸癌。當(dāng)她戴著帽子堅(jiān)強(qiáng)地出現(xiàn)在公眾面前時(shí)，對那些喜愛她的歌迷和影迷來說，不禁為她感動(dòng)的同時(shí)，也難免有些黯然神傷……

我拿什么來遠(yuǎn)離癌癥

在2002年前，某女士洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)自己乳腺長了一個(gè)可以活動(dòng)的“小痘痘”，經(jīng)詢問醫(yī)生和服藥后“小痘痘”消失了，醫(yī)生叮囑半年后來復(fù)查，沒把這件事放心上的她一年后猛然發(fā)現(xiàn)自己的乳腺不僅長了一個(gè)棗子大的腫瘤而且還有些痛，經(jīng)醫(yī)生穿刺病理切片確診為癌癥。在接受手術(shù)切除后的放療和化療過程中，患者本人和家屬無不后悔當(dāng)初沒有聽取醫(yī)生的意見，及早復(fù)查，讓自己和全家背上癌癥的經(jīng)濟(jì)重負(fù)和心理重負(fù)。癌癥，一個(gè)離我們似乎遙遠(yuǎn)而又在真實(shí)生活中說來就來的一個(gè)名詞，一個(gè)與“死亡”相伴的惡魔，我們應(yīng)該拿起什么武器來與之對抗呢？

捍衛(wèi)健康從生活點(diǎn)滴開始

每當(dāng)夜幕降臨，街頭五顏六色的霓虹燈無不散發(fā)出迷人的光澤，煙霧繚繞，酒杯觥酬間，健康在一點(diǎn)點(diǎn)消磨。誰都明白，鍛煉身體是比吃藥更有效而實(shí)惠的方法，我們并不提倡靠吃補(bǔ)藥來防癌，而戒煙和不要酗酒是向生活要健康的兩個(gè)重要方面。英國著名腫瘤學(xué)家警告我們，在中國目前吸煙和大氣污染的情況下，不要期望2025年以前肺癌發(fā)病率會(huì)有下降。此外，艾滋病和肝炎的傳播、性病不斷增多、某些工業(yè)的污染，均可能導(dǎo)致腫瘤的增多。

在致癌的環(huán)境因素中，人的飲食和營養(yǎng)是環(huán)境因素的重要構(gòu)成部分，最近WHO提出通過合理的生活飲食習(xí)慣預(yù)防癌癥的5條建議是：避免動(dòng)物脂肪；增加粗纖維；減少肉食；增加新鮮水果和蔬菜；避免肥胖。

遺傳是提前拉響的警報(bào)

自己的長輩和兄弟姊妹中有癌癥患者時(shí)，你也得要留神了。最近，某研究機(jī)構(gòu)對4萬多例雙胞胎進(jìn)行調(diào)研分析，結(jié)果由于遺傳因素導(dǎo)致的病例占30％，而環(huán)境因素造成的占70％。分析還發(fā)現(xiàn)，常見癌癥和遺傳的關(guān)系密切程度不同，乳腺癌有27％，結(jié)腸癌有35％，前列腺癌有42％，它們主要由遺傳因素決定。也就是說在同卵雙胞胎中，如果一人患上乳腺癌或前列腺癌，另一個(gè)在75歲前患同樣癌癥的比例分別是11％和18％。因此，如果你的親人中患了癌癥，你也應(yīng)當(dāng)警惕并進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

積極參加每年一度的健康檢查

AFP叫作甲胎蛋白，又稱之為癌胚蛋白，是一項(xiàng)抽幾滴血就能查出肝癌的重要檢查。它可以將小肝癌提前8個(gè)月預(yù)報(bào)，而這8個(gè)月對于肝癌病人來說卻是生死攸關(guān)的。為此，專家主張凡是屬于肝癌高危人群的人，最好每半年做一次肝癌的防癌檢查。

胸部X線透視，可早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核、肺癌。中老年男性還應(yīng)做肛門指檢，以便早期發(fā)現(xiàn)直腸癌、前列腺癌、前列腺肥大等病癥。成年女性。除了一般的體檢項(xiàng)目之外，還應(yīng)接受婦科檢查，如宮頸涂片檢查，以防宮頸癌。還應(yīng)進(jìn)行盆腔檢查、乳腺檢查等。盡管體檢不能完全早期發(fā)現(xiàn)癌癥，但讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生對你進(jìn)行一番體查，的確是一項(xiàng)經(jīng)濟(jì)又不痛苦的預(yù)防癌癥方法。

健康檢查，處理癌前病變最有效

很多疾病包括癌癥，發(fā)病均有一定過程。健康檢查不但可以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤，而且可以發(fā)現(xiàn)“癌前病變”，從而做到早期診斷和預(yù)防。我國在河南林縣食管癌高發(fā)區(qū)也發(fā)現(xiàn)不少食管重度增生的癌前病人。目前被列為癌前病變的有：乳腺的囊性增生，慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍，家族性多發(fā)性大腸息肉，口腔白斑，慢性遷延性肝炎，子宮頸糜爛和各部位長期不愈合的破潰、瘢痕等。世界衛(wèi)生組織1999年確定了一些感染和癌癥的關(guān)系，如乙肝病毒和原發(fā)性肝癌，皰疹病毒和子宮頸癌、肛門癌，幽門螺旋桿菌和胃癌及淋巴瘤，EB病毒和淋巴瘤及鼻咽癌，艾滋病病毒和Kaposi肉瘤及淋巴瘤，血吸蟲和膀胱癌，肝吸蟲和膽管癌等。

坦然說癌，共同開展預(yù)防和康復(fù)

目前在我國由于科普工作不發(fā)達(dá)，很多病人甚至醫(yī)務(wù)人員對腫瘤的認(rèn)識(shí)仍然停留在幾十年前的過時(shí)觀點(diǎn)，認(rèn)為是“不治之癥”，不敢告訴病人，不接受現(xiàn)代的規(guī)范化綜合治療，往往貽誤時(shí)機(jī)，也給江湖騙子以可乘之機(jī)，到了晚期實(shí)在熬不過才到了醫(yī)院。我們提倡坦然、正確對待疾病包括腫瘤，積極配合醫(yī)生的治療，共同爭取最好的預(yù)后。