谷桂遠(yuǎn)

“別跟自己過(guò)不去”，這是一句普通得再普通不過(guò)的話(huà)，也是一句使用頻率頗高的話(huà)。

別跟自己過(guò)不去，說(shuō)說(shuō)容易，做起來(lái)卻并不容易。

跟自己過(guò)不去，往往表現(xiàn)為心態(tài)和行為的異常。

心態(tài)異常通常反應(yīng)在情緒上，比如消沉、頹喪、抑郁、憤怒、哀傷、悲痛、躁動(dòng)、空虛、憂(yōu)慮、孤獨(dú)、恐懼、憂(yōu)愁、煩惱……

行為異常則表現(xiàn)為難以自恃，訾罵呵斥、酗酒不止，步履蹣跚……以至嚴(yán)重到自毀、自戕，以非正常的手段結(jié)束自己的生命。

跟自己過(guò)不去，究其原因不外是事業(yè)受挫、婚戀不順、子女不孝、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、遭人誹謗、受人歧視、朋友背叛、災(zāi)害侵凌、親屬謝世等等，其中除了親屬謝世、災(zāi)害侵凌等自然規(guī)律難以掌握之外，多數(shù)原因乃是欲望的未能滿(mǎn)足，目標(biāo)之未能達(dá)到。

先賢云：“饑寒愁怨、飲食男女，常情隱曲之感，則名之曰‘人欲?！倍?xì)加考查，人欲又絕不止于食欲、睡欲、色欲三類(lèi)。當(dāng)今社會(huì)，科技發(fā)達(dá)，物質(zhì)豐饒，誘發(fā)人之欲望的因素多得難以計(jì)數(shù)，耳濡目染、所見(jiàn)所聞，隨時(shí)都有可能使人產(chǎn)生某種欲望。而當(dāng)因種種條件之限制，欲望難以實(shí)現(xiàn)之時(shí)，有些人便產(chǎn)生心理失衡，跟自己過(guò)不去，于是，某種或某幾種情緒乃至行為便接踵而至。

跟自己過(guò)不去，實(shí)際上乃是人格之缺陷，人生之誤區(qū)，上自圣賢，下至庶民，幾乎人皆有之，這不值得大驚小怪，卻也不可等閑視之。輕者，或唉聲嘆氣，或憤世疾俗，或一蹶不振；重者，或消沉厭世，或鋌而走險(xiǎn)，或自虐自毀。而輕者則往往會(huì)衍化為重者，這么說(shuō)，無(wú)論輕者、重者，都馬虎不得，都需要重視。話(huà)既如此，那么，怎樣才能別跟自己過(guò)不去呢？

首先，要注重持身涉世之人格修養(yǎng)。誠(chéng)如古人所言：“氣度要高曠而不可疏狂；心思要慎細(xì)而不可瑣屑，趣味要沖淡而不可偏枯，操守要嚴(yán)明而不要激烈?！边@樣，便可做到“持身如泰山九鼎，凝然不動(dòng)，則愆尤自少；應(yīng)事若流水落花，悠然而逝，則趣味常多?！贝朔N人格之修養(yǎng)，需下真功夫，來(lái)不得半點(diǎn)假，境界之高，并非人人都能達(dá)到，但卻不能因其高而避讓、而放棄，理應(yīng)不懈地追求。倘若我們真有此境界，或接近此境界，那么，跟自己過(guò)不去的事則會(huì)減少許多。

其次，要客觀(guān)地估價(jià)自己在生活中的位置，凡事不可抱有奢望。奢望，源于私心，而私心之惡，前人已多有論述，明代洪應(yīng)明便說(shuō)過(guò)：“人祗一念貪私，便削剛為柔，塞智為昏，變恩為慘，染潔為污，壞了一生人品。故古人以不貪為寶，所以度得一世。”私為萬(wàn)惡之源，一個(gè)私字?jǐn)嚨萌诵纳癫粚?，雜念叢生，只伸不屈，只進(jìn)不退，而一旦事與愿違，心理之落差，猶如黃果樹(shù)瀑布之倒懸，想急流回源，難哉難也！

第三，活得渾一些。俗話(huà)說(shuō)，人之一生不如意事常八九。既如此，又何必事事計(jì)較？非原則問(wèn)題上過(guò)于認(rèn)真，一定要弄個(gè)明白，爭(zhēng)個(gè)輸贏，分個(gè)高低，豈不是自尋煩惱？與人相處，與事相涉，不妨來(lái)它個(gè)“模糊哲學(xué)”。事實(shí)上，你永遠(yuǎn)不會(huì)一直是時(shí)代的寵兒、生活的主角，說(shuō)穿了，你我都是蕓蕓眾生之一員，有過(guò)得意，也有過(guò)失意；有過(guò)昂奮，也有過(guò)怠荒；有過(guò)繁茂，也有過(guò)衰颯；有過(guò)軒昂，也有過(guò)卑微……環(huán)視身邊的人，大多數(shù)可謂比上不足，比下有余。既如此，又何必心慌意亂，苛求自己，以致產(chǎn)生異常的情緒和行為呢？

別跟自己過(guò)不去，細(xì)細(xì)侃來(lái)，還有內(nèi)容可述，如立身處事之淡泊、曠達(dá)、忍耐等，道理似乎不言自明。詩(shī)曰：“人生寄一世，奄忽若飚塵?！闭l(shuí)也不可能再活一次，說(shuō)起來(lái)，這真有點(diǎn)嚴(yán)峻，但事實(shí)就是如此，我們應(yīng)當(dāng)活得很自在、很充實(shí)、很快活，才不枉來(lái)人世走一遭。倘若在短暫的一生，每每跟自己過(guò)不去，那真是太劃不來(lái)，也太不值得了。

最后我要說(shuō)，要學(xué)會(huì)有滋有味地生活，善待生命，珍惜生命！