許永付

把魯迅筆下的一個(gè)草莽小民阿Q，同養(yǎng)生之道掛鉤，很可能會(huì)寫出滿紙荒唐言，結(jié)果招來(lái)一片哄笑聲。

話題是由一個(gè)完全真實(shí)的故事引起的。一日，同一樓道周君之妻嚴(yán)某，與對(duì)門張某夫婦因樓道堆物小事發(fā)生口角。張氏夫婦以高八度二重唱推出系列污言穢語(yǔ)，嚴(yán)某不善相罵，一口難敵兩嘴，急盼丈夫援助。熟料周君一言不發(fā)，拉著妻子進(jìn)居室，關(guān)上房門，拿出《智取威虎山》音帶，置人卡座，頓時(shí)，“穿林海，跨雪原……”聲振樓板。張氏夫妻感到無(wú)趣，也自行退人房中。周君得意地對(duì)妻說(shuō)：“我這個(gè)辦法好不好?”嚴(yán)某嗔道：“好個(gè)屁，阿Q精神!”周君笑道：“人有時(shí)候需要有點(diǎn)阿Q精神，它可以調(diào)節(jié)情緒，化有氣為無(wú)氣。這是一種非常實(shí)惠的養(yǎng)生之道。”

真是“無(wú)心插柳柳成陰”。魯迅先生在塑造“阿Q”這個(gè)人物時(shí)，大概不曾想到會(huì)無(wú)意中制造出這么一個(gè)副產(chǎn)品——“阿Q養(yǎng)生法”。人們對(duì)阿Q精神勝利法，幾十年來(lái)有貶無(wú)褒。但是，若不涉及重大是非問題，單從養(yǎng)生保健這個(gè)小角度看，“精神勝利法”確實(shí)有益于調(diào)節(jié)心態(tài)平衡，利于化解侵入心頭的種種煩惱。所以說(shuō)，阿Q養(yǎng)生法乃是民眾根據(jù)實(shí)際生活，對(duì)精神勝利進(jìn)行“醫(yī)學(xué)改造”，去蕪存精，反為正用，總結(jié)出來(lái)的民間養(yǎng)生土方。阿Q養(yǎng)生法的精髓在于“寬容”兩字。我們常說(shuō)，養(yǎng)身先養(yǎng)心。養(yǎng)心，首先要把它養(yǎng)“寬”。心寬體健，心平氣和，五體安寧。惟寬可以容人，惟厚可以載物。縱觀世上長(zhǎng)壽之人可以發(fā)現(xiàn)，他們之中幾乎無(wú)一不是心胸寬闊，豁達(dá)大度者。民間常聽到人說(shuō)：“真是活活氣死人?！比酥詴?huì)被氣死，主觀原因就是心胸狹窄氣量小。三國(guó)時(shí)代的東吳名將周瑜就是一個(gè)典型例子。周瑜之才可與諸葛亮媲美，但他的心胸欠寬，在諸葛亮的“攻心戰(zhàn)”下，被“三氣”而英年早逝，直到臨終還發(fā)出“既生瑜，何生亮”的長(zhǎng)嘆。孔明的攻心戰(zhàn)用在周瑜身上屢試不爽，而用在司馬懿身上就難奏效，原因就在老司馬的心理素質(zhì)比周瑜好得多。盡管孑L明派人給司馬懿送去“巾幗女衣”對(duì)他進(jìn)行羞辱，激他出兵，但司馬懿照樣能忍受，不但笑著對(duì)部下說(shuō)：“孔明視我為婦人焉”；而且寬待來(lái)使，若無(wú)其事，繼續(xù)按兵不動(dòng)。司馬懿的這種對(duì)羞辱付之一笑的修養(yǎng)功夫，不有點(diǎn)近似阿Q精神嗎?

人與人之間難免會(huì)發(fā)生一些小摩擦。如相互不能寬容，必定會(huì)氣出病來(lái)。這種寬容的基礎(chǔ)就是理解。理解萬(wàn)歲。能理解一切，就會(huì)諒解一切，便會(huì)寬容起來(lái)?，F(xiàn)在有些人火氣很大，為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事，便會(huì)引發(fā)出一場(chǎng)你死我活的搏斗，甚至鬧出人命案。公交車上擠一下，馬路上碰一下，毫無(wú)損傷，但有的人會(huì)因此爭(zhēng)個(gè)不停，吵個(gè)不休。有人還會(huì)把“氣”帶回家中，結(jié)果惹得肝氣不達(dá)，胃氣不和，血壓升高，心動(dòng)過(guò)速，五體不寧。問題就在于缺乏理解精字申。

理解往往意味著讓步，甚至吃虧。先哲教導(dǎo)我們，處世以讓一步為高，對(duì)人寬一分是福不是禍。民間也有“吃虧就是便宜”的說(shuō)法。這些經(jīng)驗(yàn)，實(shí)際上都包含讓步、理解等一系列健康心理的素質(zhì)，并借此達(dá)到我國(guó)哲人林語(yǔ)堂所說(shuō)的“怡然自得樂，瀟灑對(duì)人生，淡泊以明志，豁達(dá)心寬容”的境界，使精神心理常處于安然舒適狀態(tài)。在這方面阿Q精神中的“容忍”兩字確能助人一臂之力。

良好的人際關(guān)系是健康長(zhǎng)壽的主要因素之一。與他人相處和睦者的壽命，比人際關(guān)系緊張者，相對(duì)來(lái)說(shuō)要長(zhǎng)得多。而處理好人際關(guān)系的主觀因素，就是要寬容，要理解。寬容、理解是美德，人與人之間如能相互寬容、理解，這世界也許更適于生活，這世界長(zhǎng)壽者也會(huì)越來(lái)越多。