陳愛和

“話療”一詞，簡單而又明確——以說話的方式宣泄和疏導(dǎo)心中郁結(jié)，從而達(dá)到身心健康的目的。隨著人類的進(jìn)步，說話和傾聽漸漸成為人類的本能需要，否則，人們的生活就會(huì)暗淡和孤苦。關(guān)愛一個(gè)人，很重要的一個(gè)方面就是能傾聽他說話和陪他說話，尤其對(duì)老年人和性格內(nèi)向者，以及患有疾病的人，更要重視“話療”。

“話療”可健腦養(yǎng)神。聊天內(nèi)容上至天文地理，下至家長里短；大到國家政治時(shí)事和社會(huì)新聞，小到凡人瑣事和柴米油鹽醬醋茶。聊天時(shí)，人們既可緬懷風(fēng)光的過去，又可憧憬幸福的未來，還可暢談交流飲食保健和延年益壽的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。從“話療”中消除了“心病”，增長知識(shí)，獲得信息，領(lǐng)略真情在人間，體會(huì)趣味哲理在百事。

“話療”可消除寂寞。一旦有空閑，侃侃“海闊天空”，傾訴“肺腑之言”，能將憂愁苦悶拋至九霄云外。

“話療”可促進(jìn)身心健康。“話療”不拘形式，不受時(shí)間限制，富有浪漫色彩，自然活潑，又可給人以精神上的安慰和心理上的滿足。如此會(huì)使生活變得豐富多彩，對(duì)調(diào)節(jié)情緒寬闊胸懷，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力大有好處，其對(duì)于健康的療效是不言而喻的。呢?據(jù)上海市老齡科研中心最近抽樣調(diào)查顯示，上海約有5％的老人遇事想不開，超過7％的老人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生恐懼感，常有孤獨(dú)感的老人占9％，40％的老人缺乏經(jīng)常聯(lián)系的朋友。可見70％以上的老人需要“話療”。

子女、親朋好友應(yīng)盡力多傾聽老人說話，多與老人說話。但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，畢竟每人都有每人的工作和生活。因此，隨著社會(huì)的發(fā)展，陪老服務(wù)正在興起。有“話療”需求者，可以像請(qǐng)家教、保姆和鐘點(diǎn)工一樣，請(qǐng)人來陪伴說話、談心。上海某區(qū)已在社區(qū)試點(diǎn)成立“時(shí)間銀行”，愿意為社區(qū)老人服務(wù)者人手一冊(cè)，上面記下所提供服務(wù)的時(shí)間，類似儲(chǔ)蓄那樣，為老人服務(wù)，將來自己也可以獲得后繼者相應(yīng)的服務(wù)。服務(wù)內(nèi)容除做家務(wù)、陪看病、代購物等，陪老人實(shí)施“話療”也是其中之一。

“話療”對(duì)一般病人和生活遇到挫折的人同樣也很重要。俗話說“良言一句三冬暖”，對(duì)病人和遭遇不如意事件的人，多耐心傾聽他們的訴說，多給予溫馨話語的安慰，是好事，也是善事。我國目前已有這類熱線電話，起到了社會(huì)為公民提供“話療”的作用。近年來，北京軍區(qū)總醫(yī)院腫瘤治療中心的護(hù)士在對(duì)患者實(shí)施整體護(hù)理的過程中，堅(jiān)持每人每天同患者“話療”，講解腫瘤的治病防病知識(shí)÷并及時(shí)了解患者的思想壓力，安撫患者堅(jiān)定信心克服困難等，不僅為患者解除身體疾病，還幫助患者恢復(fù)身心健康，最終取得了使患者坦然說癌、同心治癌的效果，受到患者的好評(píng)，去年該中心被評(píng)為“健康教育先進(jìn)單位”。遼寧省腫瘤醫(yī)院舉辦癌癥專題講座，內(nèi)容涉及精神養(yǎng)生、生活調(diào)理、藥物治療、營養(yǎng)攝取、體育鍛煉及術(shù)后護(hù)理等，并通過聯(lián)誼會(huì)、“抗癌明星”報(bào)告會(huì)等形式鼓勵(lì)廣大癌癥患者“把握生命、戰(zhàn)勝癌癥”，這種請(qǐng)患者相互“話療”的方式受到社會(huì)各界的好評(píng)。

說話不僅可以交流感情，還是一種維護(hù)身心健康、排解不良情緒的有效方法，隨著“話療”的開發(fā)和發(fā)展，一定會(huì)讓更多的心靈充滿陽光。