陳銅林

我是一位80歲的老人，被前列腺肥大癥困擾了20多年。開始時表現(xiàn)為尿流細、射程短、尿道灼痛、排尿無力、尿后滴瀝不停，有時會陰部憋脹，夜尿頻，可達5～6次，不能安睡，痛苦極了。

于是，我去了醫(yī)院，經B超檢查，發(fā)現(xiàn)前列腺肥大。醫(yī)生給我開了一些藥物，吃后不見有什么效果。我又去看專家門診，大夫建議我到市場上買一種專治前列腺肥大的藥；該藥價格昂貴，而且不能報銷。為了治病，我連服了四的多，藥費花了一虧多。服藥后，尿道灼痛稍有好轉，但仍尿流細、滴瀝不斷。

有人勸我做手術。我的一位老友曾因前列腺肥大動了手術，可術后一年又復發(fā)了，所以我沒有考慮手術治療。

無意中，我從雜志上看到一篇《前列腺肥大按摩法》的文章，便開始學著按摩，配合藥物治療?？赡苁遣坏梅?，收效仍不大。

一天，我在公園散步，碰到一位同患前列腺肥大的老同志，從聊天中得知他也在按摩，且他說他的按摩效果不錯?；丶液螅覍⑺榻B的按摩方法與我自己的按摩方法結合起來，自創(chuàng)了一套按摩法，經過半年多的實踐，感覺挻好。尿頻、滴瀝不斷、尿道灼熱疼痛等癥狀明顯減輕?，F(xiàn)將此按摩法介紹給大家，有前列腺肥大的老年朋友不妨一試：

1．側臥，兩腿彎曲并分開，同時彎腰，以便用手操作。按摩陰囊根部與肛門間的凹陷處，開始先用一只手轉著圈揉動按摩500次，然后換手，再按摩50次，按摩半個月后，陰莖、尿道、睪丸灼痛有所減輕。

2．雙手圍繞尿道周圍及腹股溝進行上下擦揉，并用一只手輕輕捏揉睪丸。按摩一個月后，夜尿減少到3～4次，尿線增粗，排尿較以前通暢了，失眠也大有好轉。

3．仰臥，將右手壓在左手上，用手掌根部按順時針方向自左腹向右腹圓轉按摩100次；然后，再將左手壓在右手上，逆時針圓轉按摩100次；此交替按摩共進行5次。按摩后會感到腹部發(fā)熱，陰莖、睪丸、前列腺等部位有酸、麻、脹的感覺，此法有促進血液循環(huán)，松弛前列腺平滑肌的作用。

4．仰臥，雙手相壓，用手掌根部從前胸部自胸骨至外陰部位反復按摩500次，此按摩結束后，全身輕松，能安然入睡。

每天早晨醒來及午睡、晚間睡前各按摩一次。應該注意的是，在交替按摩時，一定要休息一會兒；按摩時動作要輕柔，切忌動作僵硬，力量過犬，以免搓破了皮膚；按摩時注意力要集中，可以靜靜地數(shù)數(shù)。

經過3個月的按摩，我的癥狀均有所減輕，我真是很高興。希望您也能有好的效果。