何　禮　等

摘要：在短跑途中跑中，前蹬動(dòng)作既有制動(dòng)(維持人體動(dòng)態(tài)平衡)作用，又有后蹬前的儲(chǔ)能作用。所以，前蹬動(dòng)作的質(zhì)量在短跑中至關(guān)重要。在短跑訓(xùn)練中要重視腿在體前的活動(dòng)狀態(tài)，即加大腿在體前活動(dòng)的幅度和力度有助于縮短前蹬時(shí)間，減小制動(dòng)沖量；同時(shí)提高了后蹬時(shí)的所需能力而雙贏。

關(guān)鍵詞：短跑；途中跑；前蹬；沖量

中圖分類(lèi)號(hào)：G822．11

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1006—7116(2003)06—0120—03