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        不適合寶寶的穿戴等

        2003-04-29 00:44:03杜晶國(guó)等
        農(nóng)村百事通 2003年9期
        關(guān)鍵詞:坐月子忌口胸針

        杜晶國(guó)等

        拉鏈:女裝頸背后的拉鏈,容易夾住頭發(fā);男褲前的拉鏈,粗心的孩子易夾住"小麻雀"皮。

        胸針:在寶寶的胸前別胸針,露出的針頭很容易戳傷或勾住寶寶的身體,孩子無(wú)事時(shí),把胸針當(dāng)"玩具",那就更危險(xiǎn)了。

        花色扣:市面上有許多童趣盎然的花色扣,裝飾在衣服上確實(shí)很美,但在解扣時(shí),即使成人都感到扣子難解開(kāi),更何況細(xì)嫩的幼兒手指怎能解開(kāi)呢?

        過(guò)短的上衣:除夏天外,孩子穿過(guò)短的上衣,包括內(nèi)衣,稍一動(dòng)或一彎腰,就會(huì)露出肚臍,很容易著涼。(福建省邵武市和平鎮(zhèn)計(jì)生所杜晶國(guó)郵碼:354009)

        “坐月子“要不要忌口

        婦女分娩后6~8周,醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期,俗稱"坐月子"。婦女坐月子期間的膳食與營(yíng)養(yǎng)非常重要,一方面要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)的損失與消耗,另一方面還要滿足嬰兒的需要,因此飲食要求富含營(yíng)養(yǎng)、容易消化,除了不吃生冷、強(qiáng)烈刺激和特別難咀嚼的食物及煙酒(據(jù)報(bào)道,產(chǎn)后吸煙因尼古丁抵制乳汁分泌會(huì)導(dǎo)致母乳不足)外,一般都不要忌口。

        對(duì)于各地產(chǎn)婦的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣,有的符合營(yíng)養(yǎng)原則,應(yīng)加以提倡;有的不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生要求或帶有某些迷信色彩,應(yīng)通過(guò)宣傳予以糾正。例如,有的地方產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不讓產(chǎn)婦進(jìn)食一切葷食,更不允許吃雞、魚(yú)、蝦及肉類,只準(zhǔn)喝紅糖水和小米粥;也有的地方把水果和西瓜也當(dāng)作"忌口"的食品,說(shuō)"坐月子"期間吃葷食和瓜果會(huì)使乳汁分泌停止,造成無(wú)奶等等,都是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。但須注意,產(chǎn)后頭幾天,產(chǎn)婦胃腸功能尚未恢復(fù)正常,食物不要過(guò)于油膩。

        產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、餛飩、豆?jié){等。隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加,可吃普通飲食。應(yīng)攝入熱量充足、含蛋白質(zhì)高的食物,可適當(dāng)吃些肉、蛋、魚(yú)、乳、豆制品、新鮮蔬菜及水果,以促進(jìn)乳汁的分泌。如為條件所限吃不到這些食物,也要經(jīng)常吃些雞蛋、豆類及豆制品、蔬菜等。總之,產(chǎn)后要合理營(yíng)養(yǎng),吃多種食品,葷素搭配、干稀搭配、粗細(xì)糧搭配,以滿足機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。

        當(dāng)然,如果產(chǎn)婦身體出現(xiàn)浮腫或高血壓,則應(yīng)吃低鹽飲食;如產(chǎn)婦有腹脹、消化不良、腹瀉等癥狀,則應(yīng)吃容易消化的流質(zhì)飲食,如粳米粥、粳米山藥粥、雞蛋醪糟等,少食多餐,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。(陜西省人民醫(yī)院蘭景軒郵碼:710000)

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