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        中華神菇及其菜肴

        2003-01-01 00:00:00藍(lán)承展
        烹調(diào)知識(shí) 2003年3期

        中華神菇又名茶樹(shù)菇、茶薪菇、油茶菇,學(xué)名A-grocybechaxinghhuang。常生長(zhǎng)在油茶樹(shù)枯干及地上。菌蓋多為圓形,中央稍凸邊緣內(nèi)卷,顏色為淺肉桂褐色,菌柄淡黃褐色較長(zhǎng),一朵朵茶薪菇,猶如一把把美麗的小雨傘,令人賞心悅目。

        中華神菇營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定每100g干菇中,含碳水化合物30.28g、脂肪2.05g、蛋白質(zhì)19.55g,人體所需8種氨基酸總含量81.33mg,其中賴氨酸含量高達(dá)1.75%,比金針菇含量還高,并含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)。

        在醫(yī)療保健方面,中華神菇有利尿滲濕、健脾止瀉、清熱平肝的功效。經(jīng)常食用具有抗衰老、降血壓、降低膽固醇、強(qiáng)腰補(bǔ)腎、防癌抗癌等作用,是一種理想的保健食品。

        在烹飪方面,中華神菇具有香氣濃郁、菇柄脆嫩、菇蓋滑潤(rùn)、味道鮮美等特點(diǎn),是一種難得的烹飪?cè)稀?/p>

        現(xiàn)介紹三款中華神菇菜肴。

        一、神菇肉絲

        原料:鮮茶薪菇500g,豬里脊250g,精鹽4g,味精3g,紅酒10g,白糖5g,雞蛋清1個(gè),麻油、蔥、姜、干、濕淀粉各適量,熟豬油1000g。

        制作:①茶薪菇洗凈,去蓋留柄,切3cm段;里脊去筋膜,切成筷子一樣粗的肉絲,加蛋清、干淀粉、麻油、精鹽2g拌勻腌10分鐘;蔥切段,姜切絲待用;紅酒、味精、精鹽、白糖、麻油、濕淀粉調(diào)成芡汁待用。

        ②炒鍋置旺火上,舀入熟豬油燒至五成熱,下肉絲劃散,至肉絲呈淺黃色時(shí),倒入漏勺,瀝去油。

        ③炒鍋留余油,再回旺火上,下蔥段、姜絲煸香,放入茶薪菇炒3分鐘后,加入肉絲炒2分鐘,倒入調(diào)好的芡汁翻炒均勻,裝盤(pán)即成。

        特色:咸鮮適口,菇脆肉嫩。

        二、神菇燉鴨

        原料:凈肥鴨1000g,干茶薪菇50g,紅酒30g,精鹽3g,味精3g,高湯750g,生姜2片。

        制作:①將茶薪菇用清水泡軟備用;鴨放入沸水鍋中汆約10分鐘撈出。

        ②取一大湯碗,剁下鴨頭、翅膀、腳掌裝碗底,鴨肉斬成塊蓋在上面;茶薪菇切段放在鴨肉上。

        ③鍋置中火上,下高湯燒至沸,加紅酒、精鹽、味精、姜片煮沸,澆入大碗上籠屜,用旺火蒸2小時(shí)即成。

        特色:鴨肉軟爛鮮美,茶薪菇醇香。

        三、神菇海蟲(chóng)歷蛋

        原料:鮮菇150g,鴨蛋4個(gè),海蟲(chóng)歷100g,麻油1g,精鹽3g,味精5g,紅酒3g,白糖1g,蔥、姜、濕淀粉、熟豬油各適量。

        制作:①茶薪菇洗凈切成小丁塊;蔥切米;姜切末;海蟲(chóng)歷洗凈放入濕淀粉抓均待用。

        ②鴨蛋磕入碗中,用筷子打散,加入菇丁、海蟲(chóng)歷、蔥米、姜末、精鹽、味精、紅酒、麻油、白糖攪拌均勻。

        ③鍋置中火上,舀入熟豬油燒熱,倒入拌好的蛋液,煎成兩面金黃即成。

        特色:質(zhì)地軟潤(rùn),味道鮮美。

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