摘 要：通過長(zhǎng)期實(shí)踐與調(diào)查分析，提出并探討了運(yùn)用音樂有氧健身練習(xí)改善亞健康狀況的操作方案，為知識(shí)女性改善生活質(zhì)量，提高健康水平提供新的理念與方法。

關(guān) 鍵 詞：知識(shí)女性；亞健康；健身意識(shí)；音樂有氧健身練習(xí)

中圖分類號(hào)：G806

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1006—7116(2003)04—0071—03