在全世界各個國家的女性中，日本女性素以美麗溫柔著稱。

在日本，善于化妝和服飾的女人，往往要高出僅僅具備天生麗質(zhì)的女人一籌；而日本女人由內(nèi)心散發(fā)出的溫柔，內(nèi)在修養(yǎng)所散發(fā)出來的女性魅力則會令每一個靠近的人如沐春風(fēng)。

可以說，外在與內(nèi)在的結(jié)合令日本女人的美麗獨具風(fēng)采。

外在美——日本女性如何“妝”

在日本，大多數(shù)女性深信，高超的化妝技術(shù)可以超越天生的美貌；日本女人喜歡通過化妝來創(chuàng)造一副令自己、令他人都滿意的臉。日本女人認(rèn)為不化妝的臉是無法見人的。

日本一家化妝品公司和某大學(xué)的一項調(diào)查顯示，女性使用化妝品，除了顯得容光煥發(fā)以外，還可以加強免疫系統(tǒng)的機能。

據(jù)該項研究顯示，當(dāng)女性化妝后，除了緩解壓力外，同時會顯得更正面和進(jìn)??；化妝品有一種效果，可以令女性的光彩從內(nèi)至外地散發(fā)出來。

日本女人深諳化妝的功效，她們懂得從各方面打理和呵護自己的外在美。

飲食：豐滿、健康、開朗的藤原紀(jì)香式的美女是日本美女的當(dāng)代標(biāo)準(zhǔn)。日本女人明白營養(yǎng)均衡十分必需。所以，她們不論吃什么，都要挑選最新鮮的，因為新鮮的東西才有最多的營養(yǎng)。

運動：日本女性喜歡去健身俱樂部，在健身教練的指導(dǎo)下選擇適合自己的運動方式和運動量。日本女性喜歡選擇網(wǎng)球、慢跑、散步等這些不是很劇烈的運動。

護膚：日本女性每天都使用粉底，粉底對她們來說早已不是化妝品，而是護膚品了；而日常護膚品她們則會精心選擇，找最適合自己膚質(zhì)的護膚品。

化妝：許多日本女性的妝面整體感覺清新文雅，她們的妝面是經(jīng)過了精心雕琢的。日本女性普遍比較關(guān)注美白，至于彩妝，日本女性則傾向于全面、精致、淡雅的妝面；而日本女性使用的化妝品種類很多，從眉粉、眼影粉、眼線筆、睫毛膏、唇線筆、口紅、蜜粉、唇彩、腮紅等等，每一樣她們都會用，只是每次的用量很少。日本普通的上班女士也都要用兩色粉底，讓自己的臉看起來有立體感；每個女人白天用的化妝品從養(yǎng)顏的到口紅一共有六七十種，晚上因為化自然妝，則用約10種左右。

內(nèi)在美——日本女性如何“道”

在很多日本女人的身上，你常常會感受到一種從內(nèi)到外的優(yōu)雅，即使她長得并不漂亮，但卻能感受到她們散發(fā)出來的氣質(zhì)。

日本女性往往給人以嫻靜和安寧，這種嫻靜和安寧給人以心靈上的平和，這種氣質(zhì)可不是靠“妝面”修飾出來的，而是從內(nèi)心修煉出來的?，F(xiàn)代的日本女人很重視建構(gòu)深層的自我，日本所有女性對“道”的學(xué)習(xí)十分重視。她們重視以“道”養(yǎng)顏，以“道”修心。

茶道：日本茶道講究典雅、禮儀，使用的工具也是精挑細(xì)選的，品茶時更配以甜品，茶道已經(jīng)超脫了品茶的范圍，日本人視之為一種培養(yǎng)情操的方式。日本女人便在品茶之中培養(yǎng)出優(yōu)雅寧靜的內(nèi)心世界。

日本的茶道正包括了一種精神，即強調(diào)清、靜、和、寂，日本女人就從茶的精神中汲取精神，以呵護內(nèi)心的寧靜和諧。

花道：日本花道最早來源于中國唐朝的佛堂供花，先后產(chǎn)生了各種流派，并成為女子教育的重要環(huán)節(jié)。

天、地、人三位一體的和諧統(tǒng)一的思想，貫穿于花道的仁義、禮儀、言行以及插花技藝的基本造型、色彩、意境和神韻之中。花道是一種表達(dá)情感的創(chuàng)造。

花道是通過線條、顏色、形態(tài)和質(zhì)感的和諧統(tǒng)一來追求“靜、雅、美、真、和”的意境。從深處看，花道首先是一種道意，它逐步培養(yǎng)從事插花的人身心和諧、有禮。

書道：書道是日本書法的綜合藝術(shù)，追求意境、情操和藝術(shù)視覺效果的完美統(tǒng)一。

[摘自法國《歐洲時報》]