●劉　霞　戴雙翔

剛?cè)雸@的寶寶，不少都會(huì)出現(xiàn)焦慮，剛?cè)胄W(xué)的孩子也會(huì)因難以適應(yīng)校園生活而焦慮。

從心理學(xué)角度講，焦慮是一種痛苦的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)即將發(fā)生的事情心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無(wú)措的反應(yīng)，焦慮情緒往往伴隨著恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。但嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼是有所不同的，恐懼是面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情的一種體驗(yàn)，焦慮則是由即將發(fā)生而實(shí)際上尚未發(fā)生的事情產(chǎn)生緊張、恐懼等表現(xiàn)。

焦慮是幼兒期比較常見(jiàn)的一種情緒問(wèn)題。幼兒的焦慮常常表現(xiàn)為：對(duì)外界事物的反應(yīng)過(guò)分敏感、多慮、缺乏自信心，常因一些微小事情而擔(dān)心害怕；孩子煩躁不安甚至哭鬧；常伴有軀體癥狀，如食欲下降、夜驚、多夢(mèng)、尿床、呼吸快、心悸、腹痛等等。

焦慮是一種不利于身心健康的負(fù)面情緒，常常會(huì)對(duì)幼兒的行為、智力、人格等造成一定的影響。

引起幼兒焦慮的原因是多方面的，幼兒焦慮的類(lèi)型也因此可分為不同類(lèi)型。消除幼兒焦慮，應(yīng)根據(jù)焦慮產(chǎn)生的原因，有針對(duì)性地進(jìn)行。

素質(zhì)性焦慮這類(lèi)幼兒的心理素質(zhì)比較差，對(duì)外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，往往也有程度不同的焦慮傾向，父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代(這是遺傳因素)；同時(shí)，幼兒從小耳濡目染父母的焦慮，也就形成了焦慮習(xí)慣(這是環(huán)境因素)，遇事容易出現(xiàn)焦慮，這種類(lèi)型的焦慮，癥狀發(fā)生在孩子身上，病根卻在家長(zhǎng)身上。所以，家長(zhǎng)要注意言傳身教，不要經(jīng)常當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出焦慮不安的情緒，以免使孩子受到感染。

分離性焦慮分離焦慮指的是孩子與某個(gè)人(主要是母親)產(chǎn)生了依戀之后，又要與所依戀的人分離，因而表現(xiàn)出傷心、痛苦、拒絕分離。研究表明，6個(gè)月大的孩子即會(huì)表現(xiàn)出分離焦慮。在剛?cè)胪?園)的孩子身上，也普遍存在分離焦慮反應(yīng)。這種類(lèi)型的焦慮源于依戀障礙，主要是由于孩子所依戀的對(duì)象的消失引起的，焦慮的強(qiáng)弱程度與母親的教養(yǎng)方式及幼兒本身的氣質(zhì)特點(diǎn)等因素有關(guān)。為降低孩子分離焦慮的強(qiáng)度，一般來(lái)說(shuō)，父母從小既要關(guān)心關(guān)注孩子的情感需要，也要對(duì)孩子提出一定的要求，鼓勵(lì)孩子與同伴、他人積極交往，形成安全型的依戀。

環(huán)境性焦慮環(huán)境性焦慮多發(fā)生在陌生環(huán)境中。例如，母親帶著孩子到親戚或朋友家里(幼兒感到陌生的環(huán)境)游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便會(huì)焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺(jué)。幼兒若能離開(kāi)這個(gè)環(huán)境，或者對(duì)環(huán)境適應(yīng)了，焦慮也就消失了。

境遇性焦慮對(duì)“遭遇”突發(fā)事件，有的孩子心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨。例如，有個(gè)孩子第一次隨母親來(lái)到農(nóng)村，第二天清晨聽(tīng)到雞叫，他感到十分新奇，便好奇地接近公雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來(lái)。從此以后，每逢晚上上床時(shí)便焦慮不安，怕次日再被雞啄。一般來(lái)說(shuō)，如果家長(zhǎng)加以適當(dāng)?shù)膿嵛?，這類(lèi)焦慮會(huì)隨著時(shí)間而逐漸消失。

期待性焦慮這種焦慮多見(jiàn)于學(xué)齡期兒童，但在幼兒期孩子身上也可能出現(xiàn)。由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際能力，孩子無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的期望要求，擔(dān)心受到父母的責(zé)備，因而產(chǎn)生焦慮不安的情緒，要緩解孩子的這種焦慮，家長(zhǎng)自己必須作出調(diào)整，應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際能力提出適當(dāng)?shù)囊蠛瓦m當(dāng)?shù)钠谕?/p>

總之，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)適外，也要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。如果發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以引導(dǎo)，給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。